5 sveiki naminiai klasikiniai užkandžiai jums ir jūsų mažyliui

Šiuo metu jūsų mažylis tik bando išsiaiškinti, ką visas šis „vakarienės“ dalykas yra viskas apie. Jie labiau įdomūs užkandžiai. Ir kas gali juos kaltinti? Užkandžiai dažnai atrodo kaip žuvis ar mažytės spurgos. Taip pat jiems nereikia sėdynės, servetėlių ir manierų, jei jūsų trapūs marškiniai ir picos ritinėlio dujos yra koks nors požymis.

Šios kategorijos įvairus, bet kur tinkamas maistas yra (bet kokiu objektyviu matavimu) yra vieni geriausių dalykų, kuriuos galite įdėti į užkandžių duobutę. Tai reiškia, kad jei esate sveiki tėvai, nėra ką rekomenduoti. Jums reikia sveikesnių užkandžių. Štai 5 patarimai, kurie padės jums ir jūsų vaikui pradėti, nors turėsite sugalvoti, kaip sustoti patys.

Slapukų monstrams

Aviečių avižiniai sausainiai

Jūsų vaiko sveikatai tikrai nepadeda tie stipriai apšalę cukraus sausainiai, dėl kurių jie verkšlena (ir gauna) jūsų vietinėje kavinėje su undinėlėmis. Tačiau tai nereiškia, kad visi sausainiai turi būti įkrauti. Egzistuoja slapukai, kuriems pritartų net vaisius stumiantys mėlynojo monstro draugai.

Ši versija, iš kepėjos, vardu Amy, padidina sveikatos koeficientą, vietoj cukraus naudodama medų, viso grūdo miltus ir antioksidantus stiprinančias uogas. Instrukcijos gali būti šiek tiek sudėtingos, tačiau ji anksčiau buvo organinė chemikė, todėl rezultatas greičiausiai bus molekulinis nom-svaras.

Sūrio traškučių traškučiams

Naminis „Cheeze Its“

Iš lentynos jie pateikiami kvadratų, žuvų ir zuikių formos. Ir vaikai juos beprotiškai myli. Be to, tu taip pat. Štai kodėl jūs visada puolate valgyti užkandžius tamsią naktį, kol vaikai miega, ir apsimeti, kad nežinote, apie ką jie kalba, kai kitą dieną atranda tuščią dėžutę. Na, dabar, jei juos nušlifuosite, galėsite tik daryk daugiau ačiū bičiuliui kuris pažodžiui parašė knygą ant naminių klasikinių užkandžių versijų.

Krekerių vaikinas šiuos krekerius apibūdina kaip nuoširdesnę tikrojo daikto versiją. Jis naudoja viso grūdo miltus, tikrą sūrį, sviestą, druską ir… Taip. Viskas.

Dėl Newton Noobs

Naminiai „Figų niutonai“

Klasikinis „figos vyniotinis“ jau seniai buvo vaikystės užkandis. Sausainiai turi ryškų kandumą, o juos dengianti minkšta tešla turi nuostabų saldų trapumą, kuris įstringa į dantis. Ši naminė versija naudoja turkiškas figas, klevų sirupą, pilno grūdo kvietinius miltus ir kokosų aliejų, kad sukurtų vaisiais užpildytą sausainį, kurio net garbusis Paulas Newmanas negalėjo pagardinti, nors ir žino, kad yra numijo spalva.

Už „Pizza Roller“.

Quinoa picos kąsneliai

Parduotuvių lentynose gausu „picos skonio“ užkandžių. Gavote picos skonio „Combos“, „Pizza Rolls“ ir picos soda (taip). Bet kodėl kas nors valgytų bet ką picos skonio, o ne tiesiog valgytų picą? Nes tai reikštų, kad valgai tik picą ir žmonės pradės kalbėti.

Tai yra vertinga pamoka, kurią mokote savo vaikui su šiais sveikais picos kąsniais, kurie neturi nieko bendra su pica, išskyrus picos skonį ir panardinimą į picos padažą. Kaip tai sveika? Vienas žodis: quinoa. Įeikite į jį.

Vaisių odos mėgėjams

Naminiai guminiai vaisių užkandžiai

Kitas vaikiškas užkandis vaisius, suplotas ar kitaip gumuotas, kad atrodytų mažiau kaip vaisius ir labiau panašus į saldainius. Be to, gatavo produkto mityba dažnai labiau susijusi su saldainiais, o ne su vaisiais. Štai čia atsiranda ši naminė populiaraus užkandžio versija. Atkreipkite dėmesį, kad šis receptas užtruks šiek tiek laiko ir apima kažką vadinamo „kalcio vandeniu“, kuris skamba miglotai. Bet galutinis rezultatas jūsų vaikas atmuš savo vaisius kaip niekieno reikalas. Net be pridėtinio cukraus.