Tipiškas joga klasėje ramus reikalas. Dalyviai tyli, o instruktorius kalba tyliai ir ištemptais skiemenimis. Tai yra raminantis energijos, žinoma, bet tai gali būti ne visiems. Rage joga yra garsesnė, agresyvesnė alternatyva tradicinė joga. Tik nereikia atsivesk vaikus.
Ant jos Interneto svetainė, įkūrėja Lindsay Istace pasakoja apie tai, kad jaučiasi įbauginta įprastų jogos užsiėmimų rimtumo ir nerimą dėl priverstinės ramybės. Įniršio jogą ji vadina „alternatyvia joga šiuolaikiniams blogiukams“.
Įprastoje pykčio jogos klasėje skamba garsi, dažnai gitara varoma muzika. Keikti, vartyti vidurinius pirštus ir šaukti – visa tai skatinama. Yra pertraukos gerti alų, o užsiėmimai vyksta ne tradicinėse studijose, o tokiose gėrimo įstaigose kaip Brash Brewery Hiustone.
Ashley Duzich, ten instruktorius, pasakojo CBS DFW ta įniršio joga „leidžia turėti saugią erdvę, kurioje galite sveikai paleisti savo nusivylimą ir įniršį... ir tada viską nuplauti ledo šalto alaus.”
Įprasta jogos pamoka siekiama, kad dalyviai jaustųsi susikaupę, tačiau pagrindinis įniršio jogos tikslas yra tai „Priversk tave ant jogos kilimėlio jaustis kaip toks stiprus blogiukas, kad tas jausmas lydės tave kasdien gyvenimas“.
Tai vis dar tik pradeda formuotis, tačiau yra keletas būdų, kaip patirti pykčio jogą. Vaizdo įrašų pamokas galima įsigyti internetu, o sertifikuoti rage jogos instruktoriai praktikuojasi Kalgario ir Edmontono baruose bei jau minėtoje Hiustono alaus darykloje.
Jei jaučiate, kad užsitraukėte agresija, arba tiesiog norite pasitempti, šaukti ir išgerti alaus, tai atrodo kaip geras laikas. Jei, kaip žada Istace, jūs taip pat dirbate su tuo, „kas jus stabdo ir tampi stipresniu, atsparesniu žmogumi tiek fiziškai, tiek protiškai“, tai dar daugiau.
