Nuo tos akimirkos, kai jūsų kūdikis svyruoja ant dviejų kojų kaip pirmakursis per piko savaitę, iki tos dienos, kai nuimate treniruoklius, vaikas išmoksta, kad gravitacija yra žiauri meilužė. Prieš pasibaigiant šiam etapui, jūs išgyvensite daugybę Kleenex ir Band-Aids. Tačiau pakelkite smakrą, nes tas skausmas suteikia jiems įrankius išlikti ant kojų pirštų ir kaip nugriūti, jei to nedaro.
Elžbieta Streb yra sertifikuotas judesio meno genijus, o jos šokių kompanija daugiau nei 30 metų veržiasi į kietus objektus, iš jų ir per juos. Galbūt matėte jos darbą 2012 metų olimpinės žaidynės, kur ji manė, kad tai šauni idėja priversti savo trupę prisirišti prie beveik 500 pėdų Londono akies kaip karoliukai ant dviračio stipinų. O gal buvai jos liudininkas Žmogaus fontanas, kur tuzinas kūnų nukrenta nuo 30 pėdų platformų kaip mėsinga Bellagio atrakcijos versija?
Savo SLAM studijoje Brukline viena iš Streb's Extreme Action Company šokėjų Cassandre Joseph miniatiūrizuoja tai, ką Strebas vadina PopAction, kinetika. gimnastikos, šokių, parkūro ir cirko bouillabaisse – iš esmės viskas, ką jūsų vaikas pamatys per ateinančius 5–10 metų ir sakys: „Tėti, aš noriu daryti
Balansuoti yra nuobodu
„Balansas yra pati nuobodžiausia vieta, bet sunkiausia pasiekti“, – sako Strebas. Ji turi omenyje tai, kad visa tai nutinka tada, kai jie išbalansuoja – saugiai nukrenta, kovoti su baime, manevruoti savo kūnu erdvėje – tai veda prie vaikų, kurie tampa sportininkais ar šokėjais arba dirbti Yeun Woo Ping. „Manau, kad pusiausvyra yra kažkas, ko tu visada laikysi. Tai apie nesėkmę ir nesėkmės priėmimą. Kai vaikas pirmą kartą atsistoja, jis nukris. Ir jie vėl kris“, – sako ji.
Nėra „Teisingo“ būdo
„Mes neturime žinynų. Dauguma organizacijų, gyvuojančių ištisas kartas, turi vadovą arba taisyklių rinkinį, kurio reikia laikytis. Taip ugdote vaiko gebėjimą sukti. Arba tai padaryti. Arba tai padaryti. Strebe tai švarus lapas“, – sako Josephas. Tai svarbu atsiminti, kai bandote išmokyti savo vaiką važiuoti vežimėliu arba važiuoti per pusiausvyros siją. Neapsigaukite dėl savo versijos – atkreipkite dėmesį į tai, kaip jūsų vaikas bando įveikti pateiktą iššūkį, ir dirbkite su juo.
Streb.org
Nusileidimas 101
Nereikia klijuoti aikštelės, jei po savimi yra milžiniškas putplasčio kilimėlis. Bet jei stebite, kaip jūsų mažylis išbando naują žingsnį džiunglių sporto salėje, pasinaudokite šiuo patarimu: „Turime vienintelę taisyklę: tu negali nusileisti sau ant galvos“, – sako Strebas. „Arba viršutinė nugaros dalis. Vaikai dažniausiai apsisuka ir nenusileidžia ant galvos. Tikriausiai to neužtenka norint atsikratyti šalmo riedlenčių parkas, tačiau tai gera mantra, kurią reikia įskiepyti savo vaikui, kol jis pradeda aktyviai nepaisyti gravitacijos.
Kaip atpažinti savo vaiką
Norite, kad jūsų vaikas jaustųsi tarsi po savimi turintis savarankiškas kojas, bet jūs taip pat bijote... na... visko. „Turite pastebėti, kad vaikas galėtų saugiai užbaigti šią veiklą“, – sako Džozefas. „Jei jie kabo ilgai, pastebite ir pajusite, kiek laiko ar tvirtumo yra ta rankena. Iš tos patirties galite pradėti trauktis. Nenumetu dėmės, kol ši veikla sėkmingai neatliekama 5–7 kartus. Tai reiškia, kad tai bus Keliaukite į parką daugiau nei vieną kartą, kad įsitikintumėte, jog perėjimas nuo sūpynės kaušu prie didelių sūpynių vyksta sklandžiai.
Ten Is Teisingas būdas paskatinti
Ką daryti, kai jūsų vaikas bijo išbandyti ar jam sunku užsiimti kokia nors veikla? Štai kaip su ja elgiasi žmonės, kurie kasdien susiduria su baime. „Geriausias būdas priversti ką nors įveikti iššūkį yra pateikti mažesnį iššūkį“, – sako Džozefas. „Pridėkite tarpinį žingsnį ir eikite žingsnis po žingsnio“. Dėl šios priežasties kalnų kurortuose yra zuikio šlaitas arba salsa yra „švelni“. Netinkamu būdu? „Nerėk ant jų“.
Streb.org
Nesidrovėkite
„Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės nešoka, yra tai, kad jie apsidraudžia“, – sako Strebas. „Jūs negalite to padaryti. Kai nuspręsite, turite patekti į kitą pastatą. SLAM studijoje yra Philippe'o Petit vielos gabalas iš jo Pasaulio prekybos centro pasivaikščiojimo lynu. „Petit pasakytų, kad turite eiti toliau nei situacija. Kai jis žiūrėjo į laidą, jis žiūrėjo už laido. Tų beždžionių barų gali ir nebūti pakibo tūkstančio pėdų ore, bet principas tas pats – priversti juos pažvelgti toliau paskutinis laiptelis.
Pratimai visoms amžiaus grupėms
Skirtingai nei tu ir tavo sukaulėjusi nugara, vaikai iš prigimties yra lankstūs. Štai keletas technikų, kurių jie moko „Kid PopAction“, kuriuos su tinkamu paminkštinimu galite išbandyti savo namų studijoje (taip pat, svetainėje):
Maži vaikai
- Grumutė: Čia jie sukuria mažiausią formą. Paprašykite jų nusileisti ant grindų, suimkite už blauzdos ir sulenkite kūną ant kojų, kad bandytų nusileisti kuo toliau.
- Asilo spyris: Padarykite savo mažylį stiprų – kaip asilas. Paprašykite jų atsistumti taip, lyg jie atsistotų rankomis, o tada abiem kojomis atspirkite atgal.
- Mea Culpa: Tai yra gumulas, bet atlikite bangą kaip Mets žaidime, tada grįžkite į gumulą.
- Pivot: Sudarykite tobulą liniją tiesiai aukštyn ir žemyn. Tada, kaip viršutinė dalis, leiskite jiems suktis vienu judesiu 90, 180, 270 arba 360 laipsnių.
Vyresni vaikai
- Kritimas: Prieš atlikdami bet kurį iš šių judesių, būtinai paguldykite kilimėlį arba minkštą paviršių. Kaip ir Chevy Chase'as ar Charlie Chaplinas, jūsų vaikas krenta kaip nukirstas medis tiesia linija, kol paskutinę minutę susigauna ištiesęs rankas.
- Lašišos nardymas: Nemėginkite tol, kol jūsų vaikas nenukris. Leiskite jiems pašokti, atsistoti lygiagrečiai grindims, ištiesti rankas kaip Supermenas ir susigaudyti taip, kaip jie daro krisdami. Norėdami tai padaryti, paprašykite, kad jie laikytų rankas prie šonų, kol pasidarys patogiau.
- Liemuo Fouette: Leiskite jiems sėdėti ištiestomis kojomis priešais save ir vienu greitu judesiu apsiversti ant pilvo.
Streb.org
Sukurkite kliūčių ruožą
Štai kaip „Kid PopAction“ nustato kliūčių ruožą, kuriame yra šiek tiek visko:
- Sijos: Įsigykite įprastą 2 x 4 (mediena, putplastis, Jell-O ar bet koks), kurį jūsų vaikas galėtų vaikščioti. Padėkite jį ant grindų pradedantiesiems arba pakelkite šiek tiek nuo žemės vyresniems vaikams.
- Dangle žaidimas: SLAM turi aparatą, kuris nuolat kelia vaikus į orą, kol nusprendžia numesti ant kilimėlio. Jų pastebėjimas ant beždžionių strypų (ar rankos) taip pat gali būti nesankcionuotas stovėjimas.
- Mini valkatos: Skirtingai nei tie baseino dydžio mirties trampliai, mini trampliai yra pakankamai maži ir subtilūs, kad išmokytų šokinėti ir nusileisti.
- Įkalnės: gauk pleištą (ne tą, kurį tu naudoti seksualiam laikui) ir leiskite vaikui pratinti krabų vaikščiojimą aukštyn ir žemyn.
Giphy
Bus kraujo
Svarbu atsiminti, kad vaikas mokosi išlaikyti pusiausvyrą, kad griūtis yra neišvengiama. Kaip sako Strebas: „Kaip išmokti išlaikyti pusiausvyrą, jei nepatiri nelaimingų atsitikimų ir nepatiri nesėkmių? Svarbiausia nelaimingų atsitikimų dalis yra tai, kaip su jomis elgiatės. SLAM jie nekalba apie skausmą, vadina jį „gana įdomia užsienio sensacija“. Jie žino, kad susižalosime, o mūsų darbas yra padaryti, kad tai būtų lengva, o ne rimta trauma. Jūsų, kaip tėvų, darbas: tas pats sandoris.
