Tėvai turėtų laikytis daug niuansingesnio požiūrio į valdymą ekrano laikas. Yra nepaprastai daug įvairių veiklų, kurios apima ekranus, kurių kiekvienas turi savo privalumų ir trūkumų. Vis dėlto tėvai nuolat įspėjami riboti ekrano laiką, nesvarbu, ar tai susiję su žaidimu Kompiuteriniai žaidimai arba žiūrėti „Netflix“, kad jų vaikai netaptų asocialūs, nutukę kambariniai vaikai. Tačiau tiesa ta, kad žaisti vaizdo žaidimus nėra tas pats, kas pasyviai Žiūrėti televiziją. Daugelis vaizdo žaidimų puikiai tinka vaikams ir turėtų būti vertinami atsižvelgiant į jų nuopelnus, o ne kaip į didžiulę kovą su ekranu.
Logiška, kad tėvai taip galvoja. Ekrano laiko taisyklės buvo monolitinės. Amerikos pediatrijos akademijos (AAP) gairėsPavyzdžiui, vaikams nuo 18 iki 24 mėnesių rekomenduojama žiūrėti tik ribotą „aukštos kokybės programų“ peržiūrą. Jie taip pat rekomenduoja apriboti ekrano laiką iki 1 valandos per dieną vyresniems nei 2 metų vaikams. Gairės nėra labai konkrečios, ką reiškia aukštos kokybės programavimas, išskyrus vaizdo įrašą bendraudami su išplėstine šeima (tai yra skatinama), jie neatsižvelgia į ekrano tipus sąveika. Tačiau net ir tokiu atveju AAP užsimena apie reikšmingą skirtumą tarp aktyvaus ir pasyvaus ekrano laiko.
Tylus turinio vartojimas skiriasi nuo aktyvaus žiūrėjimo į ekraną ir galbūt pasaulį už jo ribų. Pavyzdžiui, vaiko, žiūrinčio naujausią transliuojamą vaikų laidą, ir to, kuris, pavyzdžiui, „Minecraft“ kuria visą pasaulį, patirtis labai skiriasi. Tėvai gali pasinaudoti šiuo skirtumu, norėdami patobulinti ekrano laiko taisykles ir padaryti jas labiau tinkamas vaikams ir suaugusiems.
Tai gali padėti tėvams atsižvelgti į ekrano laiko kokybę įsitraukimo kontinuume. „Mažiausiai gero“ pusėje yra neįtrauktas vartojimas. „Geriausia“ – interaktyvus viso kūno įsitraukimas. Taigi vaikui, paliktam vienam dėl „Netflix“ persivalgymo, nėra taip gerai, kaip tiesiog įjungti subtitrus, o tai verčia juos atkreipti dėmesį ir į kalbą kontekste. Dar geriau yra žiūrėti programas su vaikais ir bendrauti su jais apie siužeto taškus ir charakterio jausmus. Dar geriau yra interaktyvus turinys, pvz., kelių žaidėjų veiksmo vaizdo žaidimai, kurie yra mažiau geri nei vaizdo žaidimai kuriems reikia pasirinkimų, kūrimo ir kodavimo, kurie yra beveik tokie pat geri kaip vaizdo žaidimai, kuriems reikia viso kūno judėjimas.
Yra mokslas, patvirtinantis idėją ekrano laiką priskirti spektrui. 2017 m. Ročesterio universiteto ir Broko universitetų mokslininkai išnagrinėjo mokslinę literatūrą, kurioje vaizdo žaidimų naudojimas buvo įrėmintas per socialinio apsisprendimo teorijos arba SDT objektyvą. Kaip kertinis motyvacijos psichologijos akmuo, SDT teigia, kad gerovė didėja, kai žmonės užsiima veikla, skatinančia kompetenciją, savarankiškumą ir ryšį.
Tyrėjai rado daugybę tyrimų, kurie parodė vaizdo žaidimų naudą, pagrįstą socialiniu apsisprendimu, ir padarė išvadą: „Tyrimai patvirtino hipotezę, kad vaizdo žaidimų žaidėjai gali patirti didesnį savarankiškumą žaisdami, jei jaučiasi laisvai pasirinkti ir vykdyti juos dominančią veiklą, kompetenciją, jei jaučiasi galintys ir efektyvūs įveikdami žaidimo iššūkius ir giminingumą, jei žaisdami žaidimus su kitais jaučiasi artimi ir susiję su kitu žaidėjai“.
Vienas žaidimų tyrėjai nurodė, kad kaip pavyzdinis teorijai buvo mobilusis žaidimas „Pokemon Go“. Žaidimas ne tik padidina savarankiškumą, nes žaidėjas nusprendžia, kur ieškoti ir Užfiksuokite „Pokemon“ – tai sujungia vartotojus, kurie dalijasi „Pokemon“ patirtimi, kartu didindami kompetencijos jausmą tobulindami kišeninių monstrų valdymo ir kovos įgūdžius. Bet turbūt geriausia, kad žaidimui reikia aktyvumo, įkvepiančio tyrinėjimo lauke ir mankštos – tai didžiulė nauda, kad ir kaip būtų tarpininkaujama ekrane.
Taigi tėvams gali būti prasminga išsiųsti vaiką žaisti „Pokemon Go“ daugiau nei valandai arba skirti daugiau laiko projektuoti ir tyrinėti „Minecraft“. Netgi gali būti prasminga sušvelninti kooperacinių žaidimų, tokių kaip „Rocket League“ ar „Fortnite“, apribojimus.
Dar geriau, jei tėvai turėtų skirti laiko žaisti su vaikais šiuose skaitmeniniuose pasauliuose. Vaikai, kurie entuziastingai žaidžia žaidimą, mielai siūlo savo žinias tėvams ir dalijasi įžvalgomis. Toks bendravimas tarp tėvų ir vaikų dažnai būna retas, tačiau jis naudingas ryšiui ir santykių kūrimui.
Yra dar viena nauda tėvams, kurie laikosi niuansingesnio požiūrio į ekrano laiko valdymą: dėl to jiems mažiau nerimauja. Mažai tikėtina, kad ekranai taps mažiau paplitę mūsų kasdieniame gyvenime. Taigi laikas mums pasiekti naują supratimą. Ekranai nebus mūsų vaikų žlugimas. Ir iš tikrųjų, turėdami omenyje įsitraukimą, tėvai gali išlaisvinti dalį nerimo ir baimės, ypač kai kalbama apie vaizdo žaidimus. Jie gali nustoti kibti, pradėti padrąsinti ir galbūt net rasti naują ir praturtinantį išeitį užmegzti ryšį su mylimais vaikais.
