Tai buvo sindikuota iš Vidutinis dėl Tėviškas forumas, tėvų ir influencerių bendruomenė, turinti įžvalgų apie darbą, šeimą ir gyvenimą. Jei norite prisijungti prie forumo, parašykite mums el [email protected].
„Nes tada jausčiausi kaip asilas!
Atsukime atgal…
flickr / newlivinghouston
Neseniai su žmona diskutavome, ar dukters komodą tvirtinti prie sienos, ar ne. Ši diskusija kilo po to, kai mano žmonos naujienų kanale buvo pasidalytas „Facebook“ įspėjamuoju vaizdo įrašu, kuriame matyti, kaip komoda užkrito ant 2 berniukų. Tai buvo pakankamai baisus vaizdo įrašas, kad galėtume iš naujo įvertinti, koks saugus ir atsparus kūdikiams buvo mūsų naujasis namas mūsų 16 mėnesių dukrai. Pamačiusi, kad ji išgyveno pakankamai smūgių į galvą ir tikriausiai per daug pasitikėjau savo savisauga ir intelektu, nusprendžiau, kad tai nereikalinga.
„Ji protingas vaikas, ji žinotų geriau nei užlipti kažkuo tokio didelio...“ – pagalvojau apie tą patį vaiką, kuris iki vienerių metų pats išmoko lipti geležiniais sraigtiniais laiptais.
Tačiau šiam pokalbiui įsibėgėjus paaiškėjo, kad yra ir kitų priežasčių, kodėl vengiau tvirtinti jos komodą. Žmonai prisipažinau, kad ne tik nemanau, kad tai taip svarbu, bet ir nežinau, kaip tai padaryti. Kad ir kaip paprastai tai skambėtų mokytis, aš nejaučiau, kad galėčiau tai išsiaiškinti.
„Kodėl tu to nepasakei? Esu tikra, kad galėtume sumokėti meistrui, kad tai padarytų“, – pasiūlė žmona.
„Nes tada jausčiausi kaip asilas...“ – iš karto išsprūdo man iš burnos.
Aš turėjau omenyje tai, kad jaučiausi blogas tėtis. Bet kuriuo atveju man nerūpi, kad išmokčiau pritvirtinti didelį baldą, kad apsaugočiau mano dukters saugumas arba turiu sumokėti kam nors kitam patogesniam žmogui, kad jis pasirūpintų, atrodo, paprasta užduotimi.
flickr / melody hansen
Ši blogo tėčio (o kartais ir blogo vyro) kaltė sulaikė mane nuo daugelio namų tobulinimo projektų pradžios ar užbaigimo. Man pasisekė nevienodai taisant viską nuo lempučių iki nesandarių maišytuvų iki galinių dėmių įrengimo. kur kas daugiau pasisekimo dirbant su žmona įgyvendinant tokius projektus kaip naujų grindų įrengimas ar baisios Ikea statyba baldai. Tačiau abiem atvejais mano nerimas stiprėjo ir stiprėjo, nes atrodė, kad projektas nesiseka arba problema apskritai nebuvo išspręsta (žiūrint į jūsų mirksinčią spintos lemputę).
Jaučiuosi patogiai su emocijomis, bet ne su plaktuku rankoje.
Dabar kiekvieną iškeltą naują problemą ar projektą, net ir tokį paprastą dalyką kaip baldų tvirtinimas prie sienos, aš iš esmės vengiu, kad neužsitrauktų nerimas ir kaltės jausmas.
Kaltė nėra ypač naudinga emocija, ypač kai su ja nesusiduriama produktyviai. Turiu omenyje tai, kad kai gyveni per gyvenimą vengdamas žmonių, galimybių ar projektų, nes nenori jausti laukiamas nerimas (prieš) arba galimas kaltės jausmas (po) minėtos sąveikos su tuo asmeniu, galimybe ar projektu, jūs praleidžiate ant daug. Arba dar blogiau, aš pakeliu savo dukrą į pavojų, nes nenoriu pripažinti šių nepatogių jausmų dėl (tikriausiai paprasto) projekto.
Taigi ką daryti su šia nenaudinga kaltės jausmu?
flickr / Walteris Schäreris
Kaltė gali būti naudingas, kai susiduriama produktyviai. Mano atveju tai gali atrodyti taip, kaip žmonai pripažinti, kaip aš jaučiuosi dėl projekto, kad galėtume konstruktyviai rasti problemos sprendimą, o ne visiškai jo vengti. Jei vis tiek jaučiuosi kaltas, galiu jos atsiprašyti, kad atidėliojau šį ir daugelį kitų buvusių projektų, ir išreikšti savo norą bandyti dar kartą ateityje.
Arba galiu tiesiog susitaikyti su tuo, kad nesu parankinis, ir sumokėti kam nors, kad už mus atliktų tokias užduotis. Galų gale, kai projektą atlieka ekspertas, tai sutaupo nerimą, kad noriu, kad jis būtų tobulas, ir laiko, kurį turėčiau skirti mokantis, ką ir kaip daryti.
Kad ir kaip paprastai tai skambėtų mokytis, aš nejaučiau, kad galėčiau tai išsiaiškinti.
Man tai buvo mokymosi procesas. Jaučiuosi patogiai su emocijomis, bet ne su plaktuku rankoje. Tai gerai! Kuo greičiau tai priimsiu, tuo greičiau galėsiu sutelkti dėmesį į dalykus, kurie man iš tikrųjų gerai sekasi ir kurie man patinka, pavyzdžiui, mokyti dukrą lipti, klysta, turiu omenyje skaitymą!
Ryanas Engelstadas yra terapeutas / tėtis, bandantis rasti pusiausvyrą tarp 2. Jis rašo apie tai ir dar daugiau Vidutinis. Patikrinkite jį Twitter.
