Toliau pateikta informacija buvo sukurta bendradarbiaujant su mūsų draugais Slyvų organika. Kadangi Plum yra tėvų komanda, kuri ją gauna, jie sukūrė ekologišką, ne GMO mišinį, kurį galite jaustis gerai, kad maitintumėte savo kūdikį kokybiškais angliavandeniais, baltymais ir maistinėmis medžiagomis.
Jūs tai girdėjote anksčiau: kai reikia maitinti kūdikį, „krūtis yra geriausia“. AAP rekomenduoja maitinti krūtimi tik pirmuosius 6 mėnesius, ir tai buvo auksinis standartas nuo tada, kai žmonės pradėjo turėti vaikų. O kas, jei jūsų žmona yra viena iš daugelio moterų, kurios negali pagaminti pakankamai pieno, arba jūs esate vienišas tėtis? Šios ir kitos aplinkybės gali priversti jus susimąstyti, ar formulė gali būti geriausias pasirinkimas jūsų šeimai.
Čia padės jums atsakyti į šį klausimą gydytojai Smita Malhotra ir Gilberto Bultronas, už nugaros esanti pediatrų pora Sąmoninga vaikų gastroenterologija, „Plum Organics“ nariai Sveikatos patariamoji grupė, ir 2 vaikų, 3 metų ir naujagimio, tėvai. Jie skirti tam, kad mažieji žarnynai būtų sveiki, tačiau taip pat turi praktinės patirties šioje temoje. Atsižvelgdama į laiko patikrintą mantrą, daktarė Malhotra paskatino daugelį tėvų maitinti krūtimi. Kol ji nepajėgė savęs. Po daugybės žindymo konsultanto vizitų ir dar daugiau kaltės jausmo, pora suprato, kad laikas pradėti pokalbį ir pakviesti kitus tėvus prisijungti.
Kada verta rinktis mišinį, o ne žindymą
Daugeliu atvejų moterys negali pagaminti pakankamai motinos pieno. Kitais atvejais, jei kūdikių svoris nepriauga, gali padėti motinos pieno papildymas mišiniu. Ir, žinoma, vieniši tėvai ir dviejų tėčių namų ūkiai neturi tokios galimybės.
Taip pat yra neabejotinų gyvenimo būdo veiksnių. Kai kurios moterys netrukus po gimdymo grįžta į sudėtingus ar nepatogius darbus ir joms trūksta laiko, energijos (arba tinkamo dydžio spintos) žindyti ar išsiurbti. Perėjimas prie mišinio kelia mažiau streso nei persikėlimas į šalį, kurioje vykdoma progresyvesnė nacionalinė vaiko priežiūros atostogų politika, o tai būtų dauguma.
Ir paskutinė, visiškai pagrįsta priežastis: kai kurios moterys tiesiog nenori ir niekam nėra skolingos paaiškinti, sako daktaras Malhotra. „Turėjau daug problemų ir dariau tiek daug spaudimo maitinti krūtimi. Kai paleidau kaltę, supratau, kad vienas nėra geresnis už kitą. Abi yra naudingos, o svarbiausia yra laiminga mama, o laimingi tėvai yra tai, kas geriausia sveikam kūdikiui.
Mišinio ir motinos pieno mitybos skirtumas
Maisto ir vaistų administracija reguliuoja ir peržiūri sudedamąsias dalis, kurios patenka į visą formulę, ir užtikrina, kad kiekviena iš jų atitiktų tam tikrus mitybos reikalavimus. Daktaras Bultronas gali įsigilinti į smulkmenas (tai savotiškas jo dalykas), bet esmė yra ta, kad formulėje yra tie patys 3 svarbiausių makroelementų, pavyzdžiui, motinos pieno, kurie palaiko kūdikio augimą ir vystymąsi: angliavandenių, baltymų ir riebalų.
Pagrindinis skirtumas yra tas, kad motinos piene yra antikūnų, kurie apsaugo nuo ausų infekcijų, virškinimo trakto ligų ir kvėpavimo takų infekcijų. Geležies praturtinti mišiniai geriausiai tinka, jei kūdikis maitinamas iš dalies arba visai nemaitinamas krūtimi. Kai kuriose formulėse yra priedų, tokių kaip DHA ir ARA, omega-3 riebalų rūgštys, kurios palaiko akis ir smegenys plėtra. Galbūt jie net užaugs pakankamai protingi, kad iššifruotų daktaro Bultrono mokslinį mišinio mikroelementų ir motinos pieno skirstymą.
Formulės parinktys (ir skirtumas tarp jų)
Ši dalis gana paprasta: 2 skirtingi baltymų šaltiniai, 3 preparatai. Atminkite, kad FDA reikalauja, kad jie visi atitiktų tas pačias mitybos gaires.
Baltymų šaltiniai
Jūsų pasirinkimas yra karvės pienas arba sojos baltymai, o vienas gramas jų atitinka 4 kalorijas Junior. Soją rekomenduojama vartoti tik tuo atveju, jei jūsų kūdikis yra tikra alergija karvės pieno baltymams arba įgimtas laktozės virškinimo sutrikimas, o tai yra gana reta.
Paruošimo rūšys
- Miltelių pavidalo. Pigiausias, lengvas ir patogus keliauti.
- Susikoncentruoti. Skystis, o ne milteliai ir brangesnis.
- Paruoštas naudoti. Jis paruoštas naudoti, tačiau daktaras Malhotra pažymi, kad nors jis patogus maitinti naktį, jis taip pat yra brangesnis. "Gana daugiau."
Formulės kaina vs. Žindymas
„Nė vienas nėra visiškai nemokamas“, – sako dr. Malhotra. Tėvai, kurie pasirenka maitinti krūtimi, ypač jei jie dirba ne namuose, turi mokėti už buteliukus, pompas ir kitas priemones. Ir formulė? Tai taip pat kainuoja pinigus (kaip minėta aukščiau). Tačiau yra ir emocinių išlaidų, kurias pora patyrė iš pirmų lūpų. „Kaip ir priimant bet kokį svarbų sprendimą gyvenime, reikia pasverti riziką ir naudą. Ekonomiškiausias pasirinkimas yra tas, kuris veda į laimingiausią aplinką šeimai.
Maitinimo mišiniais patarimai ir dažniausios klaidos
Dr. Malhotra nepadarys jums gėdos, kad pasirinkote pieno mišinį, o ne maitinimą krūtimi, tačiau ji pažvelgs į jus griežtai ir galbūt pamojuos pirštu, jei sugadinsite kurį nors iš šių dalykų:
- Nedėkite jo mikrobangų krosnelėje. Taip pienas įkaista netolygiai ir susidaro karštos vietos. Ji sako, kad geriausias būdas yra įdėti buteliuką į dubenį su šiltu vandeniu ir patikrinti pieno temperatūrą riešo gale.
- Patikrinkite srautą. Paremkite kūdikį kampu ir įsitikinkite, kad jo negauna per mažai ar per daug. Dėl pirmųjų susidaro oro burbuliukai. Dėl pastarojo atsiranda nepageidaujami pieno ūsai. Ir užspringti.
- Padarykite rauginimo pertraukėles. Sustokite raugėti pusiaukelėje, tada tęskite iki galo, tada vėl burbėkite. Gydytojų teigimu, iš buteliuko maitinami kūdikiai linkę greičiau valgyti ir nuryti daugiau oro, o tai prisideda prie dujų susidarymo, verksmo ir nusivylimo. Tikrai jūsų žmona gali susitaikyti.
- Priversk juos dirbti. Jei jūsų kūdikis taip pat žindo, nedėkite buteliuko į burną iškart, kai keičiate kūdikį. Buteliuko speneliu patrinkite jų nosį arba virš burnos, kad imituotumėte pastangas, reikalingas žindant. Išdidžiai šypsokitės, kai jie pagaliau tai supras. Plojimai stovint neprivalomi.
- Neverskite jų baigti. Vietoj to, stebėkite kūdikio užuominas ir leiskite jiems padaryti, jei atrodo, kad tai padaryti. Tai nėra Kūdikis vs. Maistas.
Dalis apie kaklą!
Galbūt girdėjote, kad mišinių išmatos yra tamsesnės ir smirdesnės (galbūt iš kitų tėvų, o gal tiesiog šalia vandens aušintuvo). Tai tiesa, bet ar nenorėtumėte to išgirsti iš gastroenterologo vaizdingai? Dr. Bultronas pažymi, kad motinos pieno išmatos bus žalsvai garstyčių geltonumo, šiek tiek skystos ir kartosis kelis kartus per dieną. Formulės išmatos būna geltonai rudos, tirštesnės, beveik žemės riešutų sviestą primenančios konsistencijos. „Viskas normalu. Kakas yra kakas“.
Žinoma, maitinimas krūtimi visada bus laikomas auksiniu standartu, tačiau mišiniai yra puiki alternatyva – ir ne tik todėl, kad jis vienintelis. Kai kuriais atvejais didžiausia pieno mišinio nauda yra palengvėjimas, poilsis, kurį ji suteikia motinai, ir galimybė leidžia kitiems šeimos nariams (mirktelėti, mirktelėti, stumdyti, stumtelėti) įsitraukti ir mėgautis kokybišku laiku maitinimo metu procesas. Kaip sako geras gydytojas: „Tai nereiškia, kad tai geriau, bet tai gali būti jums geriausia“.
