Būtų svajonė turėti vaiką, kurį galėtumėte pasiimti į David Chang restoraną; kas būtų suvalgyti kiaulienos bandelių ar aštuonkojis ar dar kas. Tačiau daug didesnė tikimybė, kad atsidursite išrankiu valgytoju. Ir tai yra Momofuku gėda.
Vakarienės laikas gali būti sunkesnis nei jautiena, kai valgote įkyriai, bet taip nebūtina. Galbūt jau žinote, ką darote ne taip – transliuojate planšetiniame kompiuteryje Paw patrulis prie stalo, universalūs dešrainiai ir mac n' sūris, tačiau jums sunku keistis. Atėjo laikas pradėti mąstyti už pietų dėžutės ir Bento dėžutės ribų.
Čia yra keletas neįprastų patarimų, kaip išplėsti jūsų vaiko paletę šis trobas išminties iš motinos, kuri nenori, kad tu supūstum taip, kaip ji beveik padarė. Netrukus Junioras bus prašydamas aukštos kėdės Má Pêche.
Flickr / David Goehring
Prie stalo
Jūs jau žinote, kad valgyti visa šeima pagal įprastą grafiką yra tinkamas būdas. Su šeimos vakarienėmis siejama daugybė socialinių ir sveikatos privalumų, tačiau iš esmės vaikai mėgsta tvarkaraštį ir mėgdžioja jus. Todėl reguliariai suplanuotas šeimos valgis gali atverti duris naujų dalykų išbandymui. Bene svarbiausia, bet mažiausiai įvertinta nauda yra ta, kad ji verčia visus sulėtinti greitį. Vaiko spaudimas ar skubinimas valgyti gali sukelti stresą ir užsispyrimą, o jei baigsite anksčiau, nei jis, jis taip pat norės palikti stalą. Taigi, pasilik. Kalbėtis. Atsipalaiduok. Tai niekada niekam nepakenkė.
Gamifikacija
Šiek tiek žaismingas tyrinėjimas gali nueiti ilgą kelią – tiesiog pagalvokite apie visus tuos patiekalus, kuriuos „Fitbit“ padėjo sudeginti. Keletas būdų, kaip naujų dalykų ragavimą paversti nuotykiu: pasidarykite „maisto pasą“ ir apdovanokite savo vaiką antspaudu, kai jis išbandys ką nors naujo. (Kita stotelė… Pea-tugal?) Arba išdėliokite krūvą tos pačios spalvos, bet skirtingos tekstūros maisto produktų, kad sukurtumėte ragavimo žaidimą, kuriame vaikai lipdukais ar piešiniais galėtų pažymėti, kas jiems patinka ar nepatinka. Arba galite pažaisti maistą tikrais žaidimais. Šios 8 programos supažindins su virtuvės rūšimis, mityba, receptų laikymusi ir virtuvės tvarkymu, ko jie vis tiek nedarys, bet su tuo susipažins.
Giphy
Formos ir tekstūra
Visiems patinka geras pristatymas. Panaudokite seną sausainių formelę ir supjaustykite keletą malonumų į žvaigždes, futbolo kamuolius ar Kalėdų senelius. Valgyti formas yra daug smagiau nei valgyti neformalius (Momofuku Figūra Baras? Kas nors pakelk Chang į ragą.). Apsvarstykite galimybę pažaisti su tekstūromis ir keistis skirtingais maisto produktais, kurių pojūtis burnoje panašus. Vaikui patinka sviestiniai makaronai? Kaip apie sviestu pateptus spagečius?
Toli nuo stalo
Yra būdų, kaip sužavėti savo vaiką nauju maistu, kai jis jo nevalgo. Pavyzdžiui, galite sustiprinti maisto nuotykius skaitydami knygas. Šie švenčia įvairių virtuvių asortimentas, kol šitas privers susimąstyti, kodėl yra grįžimas, bet ne. Jei norite įsigyti dar daugiau, atsineškite juos į virtuvę ir pradėkite gaminti kartu su savimi. Tai pakeitė žaidimą Šis vaikinas, kurio sūnus dabar su jauduliu ruošia liežuvio tacos. Jis vis dar veiksmingas net ir be ketvirtį tonos sveriančio vairo jūsų kieme esančioje mėsos spintelėje – vaikas daug labiau norės valgyti salotas. jei jie pagamino vinigretą - tol, kol galite atsispirti norui išmokyti juos maisto pamokų Homeras Simpsonas.
Norite patarimų, gudrybių ir patarimų, kuriuos iš tikrųjų naudosite? Spustelėkite čia norėdami užsiregistruoti gauti mūsų el.
