Empatija yra esminė savybė, kurią tėvai turi ugdyti savo vaikams. Kempatiški asmenys gali suprasti kitų jausmus ir dalytis panašiais savo jausmais. Jie gali matyti problemas iš abiejų pusių ir linkę kurti sveiki santykiai su bet kokios tapatybės ir kilmės žmonėmis visais gyvenimo etapais. Kitaip nei kiti bruožai, kurie yra sudėtingesni ir vystosi vėliau gyvenime, remiantis atliktais tyrimais, empatija išsivysto gana anksti. Alison Gopnik, žinomas vaikų psichiatras. Gopnikas išsiaiškino, kad empatiją galima pastebėti net kūdikiams, kurie verkdami glosto kitus kūdikius.
Žinoma, tai nereiškia, kad tėvai turėtų atitraukti rankas nuo vairo. Jie turi aktyviai modeliuoti ir mokyti savo vaikus empatijos ir kitų supratimo, neaugindami vaiko, kuris yra toks jautrus, kad juos tai skaudina. Dėl to mes kalbėjomės su Ann Pleshette Murphy tėvystės terapeutė, autorė Žaidimo paslaptis, ir buvęs vyriausiasis redaktorius Žurnalas Tėvai apie tai, ką tėvai daro, kad augintų empatiškus vaikus. Ji apibendrino penkis konkrečius elgesio būdus, kuriuos nuolat demonstruoja empatiškų vaikų tėvai. Jie yra čia.
Jie kalba apie savo jausmus
Iš esmės empatija yra jausmų ir emocijų supratimas. Tada tėvai, norintys užauginti empatiškus vaikus, turi kalbėtis atvirai apie savo jausmus. Mūsų žarnyno reakcija yra pasakyti „Man viskas gerai“ ir apsaugoti savo vaiką nuo bet kokių nepatenkinančių emocijų. Tačiau tai nepadeda vaikams susikurti emocinio žodyno. „Jūs padedate vaikams būti empatiškiems jausmų įvardijimas tu turi“, – sako Murphy. Tai reiškia, kad jei vaikas klausia, kaip jaučiatės, būkite sąžiningi. Ar tu alkanas? Pavargęs? Liūdnas? Sakyk taip. Nuoširdus kalbėjimas padeda vaikams suprasti, kad jausmai nusipelno aptarimo ir kad apie juos galima kalbėti atsitiktinai. Tai daroma reguliariai, todėl akivaizdu, kad vidinis išorinis iškėlimas yra normalus dalykas.
Jie turi kantrybės, kai vaikus ištinka pykčio priepuolis
Kartais tėvams lengva nuleisti akis, kai vaikas yra susierzinęs pykčio priepuolis nes, na, vaikai ištinka daug pykčio priepuolių. Tačiau norint padėti vaikams ugdyti emocinį intelektą, labai svarbu turėti kantrybės ir kalbėti apie tai. „Kai vaikai labai susierzina ir į kažką per daug reaguoja, pasakykite: „Oho. Tu tikrai to norėjai. Atsiprašau, kad to norėjote ir negalite to turėti “, - siūlo Murphy. Ji sako, kad tai ne susitaikymas su pykčio priepuoliu, o žodžiu pripažinimas, kad suprantate, kodėl jūsų mažylis yra nusiminęs. Tai nereiškia, kad jie pasieks savo norą.
Jie žino apie lyčių skirtumus
Nors pokalbiai apie Lytis Ir berniukų jausmai atėjo į priekį, tėvai gali sustiprinti lyčių normas žaisdami taip, kaip jie nesuvokia, sako Murphy. “Yra daug įrodymų, leidžiančių manyti, kad žaisdami su savo mažomis mergaitėmis tėvai naudoja daug emocinio žodyno. Jie sakys: „Lėlė liūdna, uždėkime ant lėlytės tvarsliavą.“ O su berniukais daug kalbama apie triukšmą, pvz., „vroom vroom“ ir garso efektus. Nėra daug žodžių „O, ugniagesiai turi būti nusiminę, nes sudegė namas“. žodžiais, tėvai, auginantys empatiškus vaikus, būtinai modeliuoja jausmais motyvuotą žaidimą tiek berniukams, tiek mergaites.
Jie daro dalykus dėl kitų (savo vaikų akivaizdoje)
Vaikai viską mato. Todėl nenuostabu, kad matydami savo tėvų empatiją ir užuojautą, jie labiau linkę tai padaryti patys. Tačiau svarbu, kad tėvai parodytų, kad empatija nėra būdinga tik vidiniams ratams. „Jei jūsų kaimynė nesijaučia gerai, mes jai paskambiname, o tada tėvai turėtų pasakyti savo vaikams: „Mūsų kaimynas nesijaučia gerai“. – bet tai būdas ugdyti jūsų vaiko supratimą apie tai, ką kiti žmonės jaučia ir kad tai, kaip kiti žmonės jaučiasi, tikrai svarbu, sako Merfis.
Jie aktyviai skaito su savo vaikais
Skaitymas grožinė literatūra yra puikus būdas aktyviai kalbėtis apie empatiją ir kitų žmonių jausmus su vaikais. Tėvai turėtų nuolat klausti, kaip, tarkime, pagrindinis knygos veikėjas jaučiasi, kai išgyvena naują ar baisią situaciją, kai jaučia netektį, kada liūdi. Tai darydami tėvai prašo savo vaikų sulenkti savo „emocinius raumenis“, – aiškina Murphy. Be reguliarios treniruotės tie raumenys nesusiformuos.
