Rankų lenkimas dėl Kalėdų komercializavimo yra tokia pat šventė tradicija kaip pakabinti kojines ir papuošti medį. Ir vis dėlto tai nenutrūkstamai tęsiasi, su kiekvienu Juoduoju penktadieniu ateina lavina didesnių sandorių nei ankstesniais metais. vaikams parduodama mitologija, kuri prilygsta gerumui gauti daiktus.
Tėvai turėtų nerimauti ir nerimauti dėl to, ką masinio vartojimo kultūra daro jų vaikams, ypač atsižvelgiant į pašėlusią aikštę, kurią ji pasiekia per šventes. Jie teisūs tai daryti.
„Mes žinome, kad materializmas yra tik kančios receptas“, – sako Christine Carter, daktarė, sociologė ir UC Berkeley Didžiojo gero mokslo centro vyresnioji bendradarbė. Taigi, ką tėvai gali padaryti, kad kovotų? Dovanojimas patirtimi, o ne materialinėmis dovanomis yra puiki vieta pradėti.
„Jei pažvelgsite į tyrimus, tikrai turėtumėte įgyti jiems patirties, o ne dalykų“, - sako Carteris. „Tai, ką patiriame atidarydami dovaną, neskaitant savotiško netikėtumo elemento, tai tikrai nėra teigiama emocija. Naujų dalykų atidarymas suaktyvina atlygio sistemą mūsų smegenyse paviršiniu lygmeniu, tačiau tai nėra mechanizmas, galintis suteikti gilesnius ir ilgalaikius jausmus. laimė.
Fizinių dovanų gavimas Kalėdų proga neišvengiamai veda į hedonišką prisitaikymą, reiškinį, kuriame nesvarbu kaip kas nors gerai ar blogai verčia mus jaustis, galiausiai prie to priprantame ir grįžtame į ankstesnę laimę lygiu. Tai nutinka nes tiesioginis išprovokuojančio įvykio poveikis (pvz., atradimas, kaip žaisti su nauju žaislu) laikui bėgant išnyksta. Ir net likę efektai (pvz., žaisti su tuo žaislu kada tik nori) tampa „naujojo normalumo“ dalimi.
Kitas šio reiškinio žodis yra hedoninis bėgimo takelis, nes dovanų pirkimas, kad vaikai būtų laimingi, yra tarsi bėgimas bėgimo takeliu: jis gali jus pavargti, bet niekur neveda.
Kita vertus, dovanojama patirtis sukelia visiškai kitokias neurochemines reakcijas, kurios patiriamos kaip iš tikrųjų teigiamos emocijos, tokios kaip laimė ar džiaugsmas. Paprasta priežastis yra ta, kad patirtys baigiasi nespėjus prie jų prisitaikyti. Tai šiek tiek prieštaringa – ar dovana, kuri nebuvo laikina, nesukels laimingų jausmų ilgesniam laikui? – tačiau tai įrodo daugybė tyrimų.
Carteris sako, kad be laimės ir džiaugsmo, patirtis taip pat gali atnešti mums daugiau dalykų prasminga: „meilė ir ryšys, bendros charakterio stiprybės, smalsumas kažkam... dalykai, kurie turi didžiulį nauda“.
Žinoma, perdaryti savo švenčių tradicijas lengviau pasakyti nei padaryti, ypač kai kalbama apie populiariąją kultūrą skelbia priešingą žinią ir jūsų vaikai yra pakankamai seni, kad būtų pripratę prie materialistiškesnių atostogų sezonus. Štai keletas praktinių patarimų:
- Kurkite šeimos tradicijas, susijusias su vertybėmis, kurias norite, kad jūsų vaikai sietų su švente, o ne įprastą dovanų išvyniojimo materializmą. Ne tik suteikite jiems patirties; paaiškinkite, kaip ši patirtis atitinka jūsų šeimos vertybes.
- Turėsite jaunesnių vaikų, todėl nedarykite to to, ką jums bus sunku įveikti. Jei visą laiką, kai būsite Disneilende, būsite išsekę ir įsitempę, jūsų vaikas tai pajus ir tai pakenks jo patirčiai. Pasirinkite tai, kas gali patikti visiems, ir visi bus laimingesni.
- Kai vaikai bus pakankamai suaugę, kad galėtų ką nors daryti patys, galite suteikti jiems daugiau laisvės prašyti, ko jie nori, bet taip pat turėtumėte leisti jiems šiek tiek įsitraukti į žaidimą. Pavyzdžiui, jei jūsų paauglys nori aplankyti draugą kitoje šalies pusėje, sumokėkite už skrydžius, bet leiskite sutaupyti suvenyrams.
- Galite dovanoti materialines dovanas, kurios yra susijusios su patirtimi, kad jūsų vaikai vis tiek galėtų ką nors išpakuoti. Jei jūsų vaikai mėgsta slidinėti, galite gauti jiems slidinėjimo abonementą – patirtimi pagrįstą dovaną – kartu su naujais akiniais ar pirštinėmis, nesvarbu, kokių materialinių daiktų jiems prireiks, kad galėtų mėgautis laiku ant kalno.
Atsisakę materialių dovanų ir padovanodami potyrius, šventes galite paversti laiku metų jūs ir jūsų vaikai laukiate kiekvienų metų ir žiūrite į juos su didesniu jausmu įvertinimas.
