Štai statistika, kurią turėtumėte nuryti savo Lucky Charms prieš skaitydami: 1,9 mln moterys užpuolamos JAV kiekvienais metais. Štai kodėl Timas Larkinas, narys Juodas diržas Šlovės muziejus ir Niujorko laikas bestselerių autorius Išgyventi neįsivaizduojamą: Visas moterų savisaugos vadovas, yra toks aistringas gynėjas moko mergaites savigynos – iš esmės, kaip išmesti šūdą iš visų, kurie su jais susimaišo.
SUSIJĘS: Ką turi žinoti jūsų dukra, kad įveiktų užpuolėją
Larkino nuomone, neįgyti savo dukters savigynos įgūdžių yra „lyg žinojimas, kad ji bus prie vandens telkinių ir nemoko jos plaukti“. Bet jis daug žino tėvai turi įtikinti, todėl jo kišenėje visada yra buvusios studentės istorija: 105 kilogramus sveria mergina, kurią jis apibūdina kaip „kaip Reese Witherspoon personažą Legaliai blondinė“, kuris nekentė klasės ir skundėsi. Kai ji mokėsi koledže po kelerių metų, serijinis prievartautojas įsiveržė į jos bendrabučio kambarį ir prasidėjo jos mokymai. Ji leido 230 kilogramų sveriančiam vyrui priartėti pakankamai arti, kad sugriebtų už pakaušio, ir stipriai traukdama nykštį iki galo nustūmė į nugarą, jei jo akiduobė. Tada ji kartu su vaikinu nukrito nuo viršutinio gulto, nusileido jam ant kaklo ir sutraiškė vėjo vamzdį.
Ar ji buvo išsigandusi? Žinoma. Ką ji fiziškai sužalojo? Ne.
„Ar ji buvo išsigandusi? Žinoma. Ką ji fiziškai sužalojo? Ne.“
Tai ne tik Larkino reikalas; kaip tėvas 2 metų dvynių mergaičių, jis daug galvojo. Štai jo patarimai, kaip auginti užpakalį spardančias merginas.
Jaunas pradėkite savigynos treniruotes
Oficialūs Larkino mokymai mergaitėms prasideda nuo 11 metų. Deja, būtent tuo metu daugelis merginų gali susidurti su fizinėmis grėsmėmis. Žinoma, su mažais vaikais galite nuveikti tik tiek, bet jis nevengia ir šiurkštaus fizinio krūvio. žaisti su savo dukterimis ir maždaug 8 ar 9 metų planuoja pristatyti kai kuriuos pagrindinius savigynos veiksmus senas.
Jei jums įdomu, ar įvesti „pagrindinius savigynos veiksmus“ reiškia „paaukoti savo kirkšnį, kad suprastumėte esmę“, atsakymas yra teigiamas.
Kaip rasti tinkamą savigynos mokymą
Kai jūsų mergina bus pakankamai sena, kad pradėtų treniruotis, nesijaudinkite su kovos menų pamokomis vietinėje Y. Dauguma jų yra orientuoti į varžybas, fizinį pasirengimą ar meditacines praktikas. Tai tinka poilsiui, bet jūs ieškote praktiškesnių šios medžiagos pritaikymų.
Jei Larkino paties „Target Focus Training“ užsiėmimai nelaikomi jūsų mieste, pabandykite ką nors panašaus į Krav Maga, kurį sukūrė Izraelio kariuomenė, kad sutelktų dėmesį realūs scenarijai ir veiksmingos kontratakos." Kai treniruojate moteris, įsitikinkite, kad treniruojate jas sužaloti. Larkinas sako. Merginoms nereikia mokytis mesti kumščio; jiems reikia per penkias sekundes išjungti prievartautojus ir atsikratyti Dodge'o.
Kaip rasti tinkamą savigynos trenerį
„Svarbiausia yra rasti instruktorių, kuris su moterimis nesielgtų kitaip nei su vyrais, nes tai juokinga. Jūs turite su jais elgtis taip pat“, - sako Larkinas. „Yra keletas puikių instruktorių, ir yra keletas nuolaidžių instruktorių. Taigi išravėkite Danny McBride tipai.
Treniruokis su vyrais
„Jūs norite, kad ji dirbtų prieš daugiausia vyrų kūnus, nes tai yra grėsmė“. Larkinas sako. Tai gali jaustis nepatogiai merginoms, kurios ypač įgudusios jaustis nepatogiai net ir nesiimdamos su nepažįstamais žmonėmis sulėtintai. Laimei, Larkino rekomenduojami mokymai ir treneriai dažnai rengia tėvo ir dukters užsiėmimus, yra puikus būdas jai treniruotis mažiau sąmoningai, o jums spindėti iš pasididžiavimo, kai ji atsitrenkia į asilas.
„Kai treniruojate moteris, įsitikinkite, kad treniruojate jas sužaloti.
Treniruokis su ginklais
Larkinas nesiūlo jūsų dukrai rankinėje neštis nunchuckus, bet jis planuoja supažindinti savo mergaites su įvairiais ginklus dėl paprastos priežasties: „Jei jiems teks susidurti su tokia situacija, jie nesušals dėl nepažįstamumas“.
Net jei neketinate laikyti ginklų savo namuose, nenorite, kad jūsų vaikas pirmą kartą pabendrautų su peiliu ar ginklu, kai kas nors bando jį pamojuoti.
Praraskite bet kokias prielaidas apie lytį
„Moteris taip pat gali sužaloti žmogaus kūną kaip ir patinas“, – sako Larkinas. „Tiesą sakant, aš pastebėjau, kad pateles daug lengviau treniruoti. Mes įsisąmoniname visas šias idėjas „Didesnis, greitesnis, stipresnis“, bet iš tikrųjų svarbu yra ryškesnis, greitesnis ir labiau pasiruošęs.
„Jei kalbate apie nykštį prie akies, žmogui, kuris yra priimamasis, nesvarbu, ar tai XX ar XY chromosoma už to nykščio; tai vis tiek turės poveikį“, – sako jis.
