tėviškas,
Nuolat girdžiu apie tai, kad ekrano laikas kenkia vaikams. Tačiau jaučiu, kad mano 5 metų vaikas daug mokosi iš televizoriaus, o jo planšetinis kompiuteris yra vienintelis dalykas, galintis jį nutildyti, kad su žmona galėtume kalbėtis su suaugusiuoju. Ar iš tikrųjų blogas yra laikas prie ekrano?
Lloydas,
Spokane, Vašingtonas
***
Nuostabus kūdikis tyrėja dr. Celeste Kidd iš Ročesterio universiteto Vaikų laboratorijos man kai ką papasakojo ekrano laikas tai nuo to laiko man palengvėjo. Ji sakė: „Šiuo metu nėra pakankamai empirinių įrodymų, kad būtų stiprūs jausmai“. Ir tada ji paaiškino, kaip yra padovanojo savo kūdikiui seną mobilųjį telefoną žaisti su.
Vis dėlto, nors gali būti, kad nėra įtikinamų kognityvinės žalos įrodymų, dėl kurių Kidd galėtų pliaukštelėti telefoną iš jos kūdikio rankos, yra rimtų įrodymų, siejančių mėlyną ekranų šviesą su miegu problemų. Ir šios problemos turi įtakos ir vaikams, ir suaugusiems.
SUSIJĘS: „FaceTime“ nėra ekrano laikas. Tai tinka kūdikiams.
Problema ta, kad mėlyna ekranų šviesa daro tokį patį poveikį smegenų vidiniam laikrodžiui kaip ir saulės šviesa. Taigi, kai a
Taigi, jei jūs ir jūsų žmona bandote pasikalbėti, kai vaikas eina miegoti, ekranai yra blogas sprendimas. Jei bandote pasikalbėti šeštadienio vidurdienį, nepersistenkite. Visiškai įmanoma, kad jūsų vaikas dalykų mokosi iš televizoriaus ekrano. Ir tol, kol jų netraumuoja baisūs „YouTube“ kanalai vaikams, tai visiškai šaunu. Ypač jei tai reiškia, kad su žmona galite pasikalbėti suaugusiam. Žinau, kokie reti tai gali būti.
Ir pagalvokite apie elgesio modifikavimo strategijas, kuriose nėra ekranų. Jei jūsų vaikai reikalauja dėmesio, gali būti laikas išmokyti juos paprašyti. Nieko blogo versti vaiką laukti. Laukia daug gyvenimo. Labai mažai gyvenimo yra kaip animacinis filmas.
tėviškas,
Mano maža mergaitė Claire šiais metais pradėjo eiti į ikimokyklinę įstaigą, ir aš jaučiuosi taip, lyg nuo tada, kai ji pradėjo, aš nuolat sirgau. Mano bendradarbiai ir viršininkas man sunkiai sekasi, bet ar aš neteisiu kaltindamas, kad ji atneša į namus kitų vaikų bjaurumą? Ir kaip man tai sustabdyti?
Bretas,
Provo, Juta
***
Bretai, labai tikėtina, kad jūsų mažoji vidurių šiltinė Kler sirgo parsinešti namo virusus iš jos ikimokyklinio ugdymo įstaigos. Ar tai reiškia, kad ji kalta? Ne visai. Deja, didžioji atsakomybės už savo šeimos ir savęs sveikatą gula ant jūsų pečių.
Taip, tiesa, kad mokyklinio amžiaus vaikų tėvai susiduria su daugybe įdomių ligų. Tai tik gyvenimo faktas, toks tikras, kaip saulė teka ir leidžiasi. Tačiau tikėtina priežastis, dėl kurios taip dažnai sergate, yra ta namų apsaugos nuo virusų sistema yra silpnas padažas.
Kad ir kaip stropiai primintumėte Claire, kad ji nusiplautų rankas ir pirštai nepatektų į nosį ir burną, ji yra vaikas. Ir būdama vaikas, ji tiesiog neturi pažintinių įgūdžių, kad galėtų nuosekliai apsisaugoti tampa gripo, peršalimo ar bet ko kito aplink Petri lėkštelę pernešėju, kurią siunčiate į kiekvieną dieną. Tai reiškia, kad jūs privalote sukurti kliūtis, kurios neleis jūsų namuose siaubo.
SUSIJĘS: Gydytojas gripo sezono priekyje
Visų pirma, jūs turite pasiskiepyti nuo gripo. Kiekvienais metais. Tiesą sakant, dabar eikite į savo kalendorių ir spalio 1 d. užsirašykite užrašą „Skiepai nuo gripo“. Tai jūsų pirmoji gynybos linija.
Kita jūsų gynybos linija bus dezaktyvavimo zona. Iš esmės turėtumėte pasirinkti vieną įėjimą į savo namus, kad galėtumėte nuosekliai naudoti. Durų viduje turėsite krepšį su rankų dezinfekavimo priemone ir antimikrobinėmis servetėlėmis. Antroji Claire (ar kas nors iš tikrųjų) įeis į jūsų namus, jūs nusiausite batus, dezinfekuosite rankas ir nuvalysite visus iš mokyklos parvežtus daiktus antimikrobinėmis servetėlėmis.
Patekę į vidų, jūs ir jūsų šeima turite būti įkyrūs dėl rankų plovimo. Taip pat reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį į vonios kambario švarą, daugiausia todėl, kad tai yra patalpa, kurioje kūno vidus linkęs susikirsti su išoriniu pasauliu.
TAIP PAT: Vyrai iš tikrųjų turi blogesnius peršalimo ir gripo simptomus nei moterys
Galiausiai turėtumėte pagalvoti apie viską, ką gydytojas jums pasakė apie tai, kaip išlikti sveikam. Kuo geriau jūsų kūnas dirba, tuo geriau jis kovos su infekcija. Tai reiškia, kad reikia valgyti daržoves ir sportuoti.
Žinoma, visa tai padarę vis tiek galite retkarčiais užsikrėsti virusu. Tačiau yra tikimybė, kad tai gausite iš bendradarbio, kuris nusprendė atvykti, nors jautėsi kaip šūdas. Geros naujienos yra tai, kad dabar jūs galite būti tas, kuris sukelia sunkumų žmonėms, tačiau jūsų namai ir jūsų vaikas yra užrakinti.
Mielas Tėveli,
Kai prieš penkis mėnesius gimė mano mergaitė, buvau pasiryžęs tapti visų žvaigždžių tėčiu. Tuo tikslu stengiausi palaikyti ryšį su savo mergaite kiekviena pasitaikiusia proga, įskaitant skaitymą jai kiekvieną dieną. Tačiau turiu pripažinti, kad skaitymas 5 mėnesių vaikui kartais atrodo kaip laiko švaistymas. Be to, tai nuobodu. Ar ji tikrai ką nors iš to gauna?
Donas
Mineapolis, Minesota
***
Trumpas ir mielas atsakymas į jūsų klausimą yra taip, visiškai. Bet aš įtariu, kad jūs tikrai ne to klausiate. Jūs tikrai norite žinoti, kaip padaryti skaitymą kūdikiui mažiau nuobodų.
Vienas iš būdų tai padaryti smagiau – priminti sau, kaip neįtikėtinai naudinga jums skaityti savo vaikui. Kuo daugiau ji girdi tavo balsą, tuo labiau ji su tavimi prisiriša. Ir kuo daugiau žodžių ji išgirs, tuo greičiau ji galės pasakyti, koks tu nuostabus jos pačios žodžiais. Kiekvieną kartą, kai ji girdi jus skaitant, jos smegenys iš esmės yra nukreiptos suprasti pasaulį. Tai ypač pasakytina, jei sakote žodžius ir rodote paveikslėlius, kurie atitinka tuos žodžius. Tai vadinama dalijimusi žvilgsniu, ir jai labai svarbu suprasti savo pasaulį.
Viskas gerai, bet aš visiškai suprantu, kaip gali būti nuobodu nuolat vartyti tą pačią 10 puslapių lentų knygą. Taigi, leiskite pakeisti jūsų gyvenimą maža paslaptimi: nesvarbu, ką jai skaitote. Taip, puiku turėti lentelę, pilną gyvūnų, kur rodote į lokį ir sakote „meška“. Tačiau jai taip pat naudinga girdėti įvairius žodžius. Galite perskaityti jos 2008 m. kovo mėnesio numerį „Sports Illustrated“. jei norėtum ir būtų gerai, kol tau būtų gerai, kad ji sugriebtų puslapius ir suplėšytų juos į gabalus.
DAUGIAU: Kaip pasakyti, ar kūdikiai yra laimingi, kol jie negali šypsotis
Svarbiausia, kad ji girdi įvairius žodžius, skaito su energija, linksniavimu ir tuo žodžiai kartais atitinka tikrus objektus, kuriuos galite pažymėti sakydami: „Pažvelk į Tomą Brady! Tomas Brady liūdnas. Tomas Brady nemėgsta pralaimėti. Vargšas Tomas Brady.
Ir nesijauskite kalti skaitydami tai, kas jums patinka. Jei tai nuolat skaitote savo dukrą, puiku. Jei kelsi sportinį riešutėlį, tebūnie. Taip pat yra ir aukštyn kojom.
