Nėščios mamos, kurios pabusti daugiau nei du kartus kiekvieną naktį šlapintis Remiantis nauju tyrimu, gali būti mažesnis pasitenkinimas gyvenimu, mažesnis įsitraukimas į darbą ir panašios sveikatos problemos, kaip žmonės, kurie visiškai nemiega. Išvados rodo, kad noras pabusti dažniau du kartus per naktį šlapintis, kitaip dar vadinama nikturija, brangiai kenkia darbo našumui ir gerovei – kasmet JAV ekonomikai gali kainuoti daugiau nei 44 mlrd.
„Buvome labai nustebinti, kad kėlimasis naktį eiti į tualetą rodo kokį nors statistiškai reikšmingą ryšį atsižvelgiant į visus kitus galimus veiksnius, susijusius su darbo našumu“, studijuoti bendraautorius Marco Hafneris, ne pelno organizacijos „RAND Europe“ vyresnysis ekonomistas Tėviškas. „Ši asociacija ypač stipri asmenims, pranešusiems apie dvi ar daugiau tuštumų per naktį, o tai duomenys rodo kritinę ribą, po kurios ji pradeda neigiamai paveikti asmenis būdas“.
Paprastai ekonomistai apskaičiavo, kad nepakankamas miegas JAV ekonomikai kainuoja apie
Norėdami tai patvirtinti, Hafneris ir jo komanda sukūrė makroekonominį modelį, pagrįstą literatūros apie nikturijos paplitimą apžvalga ir duomenimis iš Didžiosios Britanijos ir Azijos sveikiausių darbo vietų tyrimai – standartizuota apklausa, kurioje dalyvavo daugiau nei 150 000 žmonių JAV, Japonijoje, Vokietijoje, JK, Ispanijoje ir Australijoje. Jie nustatė, kad Amerikoje nikturija serga apie 12,5 proc. dirbančių gyventojų, o tie, kurie naktį prabudo šlapintis daugiau nei du kartus, serga mažiau. pasitenkinimas gyvenimu, mažesnis įsitraukimas į darbą ir panašios sveikatos problemos visai nemiegantiems žmonėms, pvz., hipertenzija, širdies ir kraujagyslių ligos ir astma. Kartu dėl šios papildomos įtampos JAV kasmet patiriami 44,4 mlrd. USD ekonominiai nuostoliai.
Ir tai ne tik apie nėščias moteris ar vyresnio amžiaus asmenis, turinčius šlapimo pūslės kontrolės problemų. „Tyrimas rodo, kad tai ne tik problema, kuri gali turėti įtakos nėščioms moterims, bet ir ne tik vyresni nei 50 metų, bet ir apskritai asmenys nuo 18 iki 30 metų, tiek moterys, tiek vyrai“, – sakė Hafneris. sako.
Nors nikturija gali reikšti pagrindinę sveikatos būklę (arba nėštumą), dažnai tai yra tiesiog per daug vandens gėrimo prieš miegą rezultatas. Daugelis žmonių gali išvengti neigiamų prastos miego kokybės pasekmių paprasčiausiai sumažinti skysčių suvartojimą prieš miegą. „Turėjau įdomių diskusijų su šeimos nariais ir draugais, kai staiga žmonės atskleidžia, kad jiems gali būti panašiai problemų, bet niekada nemaniau, kad tai gali būti sveikatos ar gyvenimo būdo problema, arba nėra labai patogu apie tai kalbėti. Hafneris sako.
„Gyvenimo būdo pokyčiai gali labai pakeisti“.
