Geriausios nėštumo ir motinystės pagalvės gali skirtis tarp begalinių, kankinančių ieškojimų patogi miego padėtisir tikrą ramią akies naktį. Vienas iš labiausiai varginančių dalykų būdama nėščia yra tai, kad mėnesiams progresuojant ir išsekimas didėja, daugelis moterų pastebi, kad gerai išsimiegoti darosi vis sunkiau. (Keli kaltininkai apima rėmuo, raumenų skausmai, nerimo sukelta nemiga ir, žinoma, tas augantis pilvas.) Nėštumas pagalvės, gelbėtojai nėščioms moterims visur, siūlo tik reikiamą paramą ramiam nakties poilsiui.
The Amerikos nėštumo asociacija nėščiosioms pataria miegoti ant šono. Jie netgi turi patogų akronimą: SOS (miega ant šono). Kairysis šonas yra ideali pusė miegoti, nes ji padidina kraujotaką (taigi ir maistinių medžiagų) srautą placenta. Nėštumo pagalvės gali padaryti šį reguliavimą sklandžiai ir patogiau.
Tačiau miegas yra sunkus lovos draugas, todėl pateikiame keletą naudingų patarimų:
- Ji turėtų sulenkti kojas ir kelius, o tarp kojų padėti pagalvę.
- Jei skauda nugarą, miegokite ant šono ir padėkite pagalvę po skrandžiu, kad palengvėtų.
- Jei rėmuo yra problema, viršutinės kūno dalies atremimas pagalvėmis gali šiek tiek palengvinti.
Yra daugybė nėščiųjų pagalvių – kai kurios yra mažos ir paprastos, kitos yra tokios didelės, kad gali prireikti didesnės lovos. Įvairios motinystės pagalvės siūlo skirtingą atramos lygį ir daugybę naudojimo būdų nėštumo metu ir po jo. Tai yra keletas geriausių nėštumo pagalvių, padedančių jai jaustis patogiai.
Šis begemotas yra išskirtinis, nes gali padėti vienodai palaikyti nugarą ir pilvą tuo pačiu metu. Nors kai kurias poras gali atbaidyti šios U formos nėštumo pagalvės didžiulis dydis, pagalvokite, kad ji gali padėti pakeisti kelių pagalvių poreikį, kurias reikia nuolat reguliuoti. O jei esate toks, kuris miegodamas daug apsiverčia, simetriškas „Snoogle“ siūlo paramą iš abiejų pusių. Moterys taip pat naudojo jį, kad pasiūlytų pagalbą po gimdymo po cezario ir padėtų žindant lovoje. „Leacho“ taip pat gamina populiarią „Snoogle“ nėščiųjų pagalvę, kuri turi daugiau kabliuko formos.
Tai nėščiųjų kūno pagalvių karalienė, teikianti paramą beveik kiekvienai kūno daliai. Jis panašus į Leacho, bet yra su nuimama dalimi, kurią galima naudoti kaip atskirą viso kūno pagalvę, pritaikoma prie pagrindinės pagalvės, kad būtų papildomai atrama nugara ar pilvui, arba visiškai pašalinama, kad būtų daugiau vietos lovoje. Tai puikiai tinka moterims, kenčiančioms nuo apatinės nugaros dalies.
Ši dviejų dalių pagalvėlė yra paprastesnė nei kitos motinystės kūno pagalvės, todėl fiziškai primena, kad reikia miegoti ant vieno šono. Jame yra dvi sujungtos pagalvėlės, atskirtos audinio gabalėliu: viena pritvirtina nugarą, o kita palaiko priekį. Kai kurios moterys taip pat deda jį tarp kelių, kad galėtų skaityti ar atsisėsti lovoje.
Ši pagalvė, kuri priglunda prie kūno, palaiko apatinę nugaros dalį, klubus ir pilvą. Galite pakelti viršutinę arba apatinę kūno dalį, o tai padeda nustatyti neutralią padėtį. Atsistokite ant šono ir naudodamiesi pagalve pakelkite norimą kūno dalį, kol rasite patogią miego padėtį.
Galbūt dėl viso kūno pagalvės ji jaučiasi per šilta naktį, o gal ji ieško nėštumo pagalvės, kuri tiktų kelionėms, kad viešbučio lovos būtų pakenčiamesnės. Toks atraminis pleištas gali veikti įvairiais būdais: nuslystamas už nugaros, įkištas tarp kelių arba padėtas po pilvu. Užvalkalas pagamintas iš minkšto džersio audinio, jį galima nuimti ir skalbti mašinoje.
Kiekvieną „Fatherly“ produktą nepriklausomai atrenka mūsų redaktoriai, rašytojai ir ekspertai. Jei spustelėsite nuorodą mūsų svetainėje ir ką nors nusipirksite, galime uždirbti komisinį mokestį.
