Pasak mokslo, ką apie jo sveikatą sako dideli žmogaus veršeliai

click fraud protection

Mokslininkai tuo tiki ar vyras turi dideles blauzdas daugiausia lemia genetika, tačiau tai nesutrukdė vyrams padvigubėti kojų diena ir pašėlusiai googlino „kaip užsiauginti didesnių veršelių“. Blauzdos implantai yra vis labiau paplitęs sprendimas nepasitikintys vaikinai ruošiantis šortų sezonas. O nerimas dėl vyrų blauzdos dydžio siekia Amerikos kolonijinį laikotarpį. Taip, tėvai įkūrėjai buvo komiškai apsėsti didelių veršelių, kurios nuolat buvo rodomos trumpų kelnių dėka. Nors šiuolaikiniai jų nerimo paveldėtojai (Tiger Woods tariamai turi ekstremalūs pakabinimai dėl jomaži veršeliai) gali būti tikri, kad blauzdos dydis nėra gyvybės ar mirties klausimas, jis gali būti kitų sveikatos žymenų rodiklis.. Sveikatos ekspertai apie didelius veršelius žino daug daugiau nei prieš 250 metų, o dauguma naujienų netinka liesiems veršeliams.

Kaip paaiškėjo, sprendimas praleisti kojų diena ir likti mažiems apsiveršiuotiems, gali būti prastai apsvarstyta.

Blauzdos yra susijusios su bendru raumenynu

Blauzdos raumenų dydis yra viso kūno raumenų masės, taip pat tinkamos mitybos rodiklis,

tyrimai rodo. Vėlgi, kuo didesnė blauzdos apimtis, tuo žmonės turi daugiau appendikulinių raumenų (raumenų, kurie valdo viršutines ir apatines galūnes), studijuoti rasta. Jei tai nėra implantai, stiprūs veršeliai nėra vieni ir yra paprastai buferinio kūno simptomai.

Didelės blauzdos reiškia mažesnę insulto riziką

Kuo didesnės blauzdos, tuo mažesnė insulto rizika, a studijuoti iš 6 265 žmonių rasta. Neatsižvelgiant į amžių, lytį, kūno masės indeksą ir kitus kraujagyslių rizikos veiksnius, tie, kurių veršeliai buvo didesni, turėjo mažiau riebalų. arterijose susikaupusios nuosėdos, vadinamos apnašomis, mažinančios stenozės, miego arterijų ligos ir potėpių. Tyrėjai įtaria, kad taip gali būti todėl, kad dideli veršeliai suteikia kūnui kitą vietą riebalams kaupti, o tai gali sukelti problemų, susijusių su kraujotaka. Čia ne tik raumenys.

Didelės blauzdos yra susijusios su kepenų problemomis

Stambūs veršeliai gali sumažinti pavojų sveikatai, tačiau jie gali veikti kaip Trojos arklys nealkoholiniams suriebėjusių kepenų liga arba per didelis lipidų kaupimasis kepenyse žmonėms, kuris nėra alkoholio pasekmė piktnaudžiavimas. Kadangi veršeliai veikia kaip riebalų sankaupų pakaitalas, mokslininkai nustatė kad didesnė blauzdos raumenų apimtis buvo susijusi su didesniu lipidų kaupimu ir kad veršeliai gali būti naudojami šiai kepenų būklei patikrinti. Galų gale, dideli veršeliai yra nepastovūs žvėrys, bet bent jau žmonės su liesais veršeliais turi vieną dalyką.

Didelės blauzdos laikui bėgant ištuštėja

Skeleto raumenys susidėvi su amžiumi ir blauzdos nėra išimtis, studijos pasiūlyti. Procesas, žinomas kaip sarkopenija, gali prasidėti jau sulaukus 40 metų ir vėl pradėti, tačiau problemos dažniau pasitaiko vyresnio amžiaus žmonėms. Dauguma tyrimų apie blauzdos apimties sumažėjimą turi tą patį įspėjimą – jie daugiausia dėmesio skiria vyresnio amžiaus žmonėms, galbūt todėl, kad jie labiausiai mažėja. Tačiau tėčiams svarbu anksti atkreipti dėmesį į blauzdas, nes mankšta gali padėti kompensuoti su amžiumi susijęs raumenų praradimas ir po to kylančias sveikatos problemas. Ir jei tai darydami jie atrodo geriau su krovininiais šortais, tebūnie.

Mažos blauzdos reiškia didesnį širdies susitraukimų dažnį ramybės būsenoje

TPasak mažo, kuo mažesnis žmogaus blauzdas, tuo didesnis gali būti jo ramybės pulsas studijuoti. Apskritai, didelis širdies susitraukimų dažnis ramybės būsenoje, viskas, kas aukščiau 100 dūžių per minutę, buvo susiję su padidėjusia mirties rizika, nepaisant fizinio pasirengimo. Ilgų nuotolių bėgikai ir kiti sportininkai paprastai turi mažesnis ramybės pulsas, todėl prasminga, kad jų blauzdos būtų stambesnės. Tačiau jei ramybės būsenos pulsas per žemas, žmonės gali apalpti. Tada net tvirčiausios kojos negali apsaugoti jūsų nuo kritimo.

Blauzdos raumenų kontrolinis sąrašas

  • Treniruokitės anksti ir dažnai: pratimai gali padėti kompensuoti su amžiumi susijusį veršelių raumenų nykimą.
  • Neišprotėkite. Stiprūs veršeliai yra puikūs, bet tikrai dideli veršeliai yra mišrus maišas.
  • Iš tikrųjų tai ne apie veršelius. Veršeliai koreliuoja su širdies sveikata, insulto rizika ir bendra raumenybe.
  • Genetika turi įtakos blauzdų dydžiui.
  • Įtraukite blauzdų pakėlimus, kai einate laiptais.
Keturi būdai, kaip mankšta gali padėti sutelkti dėmesį namuose ir mokykloje

Keturi būdai, kaip mankšta gali padėti sutelkti dėmesį namuose ir mokyklojeĮvairios

Įtraukite dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumo sutrikimą į sąrašą dalykų, kuriuos būtų galima veiksmingai išspręsti pasinaudojant žaidimą keičiančiu medicinos laimėjimu, vadinamu „bėgimu ir žaidimu“. A...

Skaityti daugiau
Kaip dažnai tėvai turėtų eiti pasimatymų vakarą

Kaip dažnai tėvai turėtų eiti pasimatymų vakarąĮvairios

Sėkmingas pasimatymų vakaras yra olimpinio lygio auklėjimo sportas, kur laimėti tiesiog reiškia būti per daug pavargusiam, kad iškovotų aukso medalį, o ką jau kalbėti apie tai, kad laimėsite. Ekspe...

Skaityti daugiau
Štai ką Joaquinas Phoenixas pasakė, kai apdovanojo Auksinius gaublius

Štai ką Joaquinas Phoenixas pasakė, kai apdovanojo Auksinius gaubliusĮvairios

Kas gali pakilti tik į antrąją vietą panteone keistos Joaquin Phoenix televizijos akimirkos, aktorius praėjusią naktį „Auksinių gaublių“ apdovanojimų kalboje atsisakė kelių „dulkinimų“. Matyt, laim...

Skaityti daugiau