Nuomonė, kad kvėpavimas per burną skirtas kvailiems ir nemandagiems, yra seniai paplitusi komiška prielaida, tačiau medicininė tiesa kelia nerimą. Kvėpuojantiems per burną, vaikams, kurie neproporcingai daug kvėpuoja iš savo veido skylės, kyla didelė medicininių problemų rizika. Visas tas alsavimas iš tikrųjų gali pasikeisti vaikų raida ir nuolatinis burnos poveikis kvėpavimas gali būti sunku atšaukti suaugusiems. Nors problemą gali būti sunku diagnozuoti, todėl sunku žinoti, kiek yra burnos kvėpuojančiųjų, kai kurie simptomai gali padėti medicinos specialistams įsikišti, kai reikia.
„Kvėpavimas per burną, ypač pasireiškiantis jauname amžiuje, keičia žmogaus veido raidą. Dėl to jų veidas pailgėja, smakras įdubęs, nosis nukrenta, šnervės išsiplečia, dantys kreivi, o šypsena tampa gumbuota. gydytojas dr. Anil Rama paaiškina.“ Tai taip pat sukelia ertmes, blogą kvapą, blogą miegą ir apgailėtiną nuotaiką. asmenybę“.
Rama gali atrodyti taip, lyg ji būtų šiurkšti. Ji nėra. Yra pakankamai įrodymai
Kvėpavimas per burną, kurį dažniausiai sukelia astma, alergijos ir per didelis nykščio čiulpimas, yra blogas dėl gana konkrečios priežasties. Kai žmonės kvėpuoja per nosį, tai sukelia paranalinius sinusus, kurie gamina azoto oksidą, palengvinantį deguonies tiekimą. cirkuliuoja visame kūne, padeda plaučiams pasisavinti deguonį, atpalaiduoja raumenis ir leidžia kraujagyslėms išsiplėsti. Azoto oksidas taip pat turi priešgrybelinių, antivirusinių, antiparazitinių ir antibakterinių savybių, kurios stiprina imuninę sistemą ir apsaugo nuo infekcijų. Kvėpavimas per nosį iš esmės padeda išvalyti kūną.
„Nosies kvėpavimas yra svarbus valant, drėkinant ir apdorojant orą plaučiams. Tai taip pat tiesiogiai pagerina miegą ir reguliuoja kvėpavimą, o tai padeda išlikti ramiam“, – pažymi Rama. Ilgainiui nepakankamas kvėpavimas nosimi gali labai pakenkti žmogaus nuotaikai ir psichinei sveikatai. „Kvėpavimas per burną yra tai, kas apsunkins santykius. Paprastai kvėpuojantys burna yra irzlesni, pikti, stokojantys kantrybės, patiria stresą, užsimiršę, mieguisti, pavargę ir ne tokie laimingi, kaip galėtų būti.
Gydytojai gali diagnozuoti burnos kvėpavimą, atsižvelgdami į elgesio modelius, dantų problemas, čiulbėjimą ir užkimimą. Tačiau tai užtrunka, nes visi šie simptomai yra gana dažni ir nekelia nerimo.
Žmonės retai suvokia kvėpavimo per nosį svarbą, kol nesuserga peršalimu ir neužkimsta. Kai tai atsitinka, kenčia jų miegas, kvėpavimas ir sveikas protas. Paprastai tai priskiriama ligai, tačiau iš tikrųjų tai yra tiesioginis kvėpavimo per burną rezultatas. Kartais kvėpavimą per burną reikia gydyti pagrindinės ligos, dėl kurios sutrinka kvėpavimas per nosį, gydymas, tačiau kartais kvėpavimas per burną gali tapti įpročiu. Suaugusiems, kurie kvėpuoja burna, Rama rekomenduoja žandikaulį stiprinančius pratimus, kad sušvelnintų burnos kvėpavimą. Tačiau dauguma burnos kvėpuojančiųjų pradeda būdami jauni, nes nesuvokia pasekmių, todėl anksti sugauti ir ištaisyti yra veiksmingiausias sprendimas. Galiausiai vaikai turėtų kvėpuoti per burną tik tada, kai jie serga. Priešingu atveju jie siunčia savo kūnui žinią, kad kažkas negerai, ir keičia jų vystymosi eigą, perspėja Rama.
„Kūnas normaliai reaguoja ir prisitaiko prie nenormalaus kvėpavimo per burną. Rezultatas – sutrikęs ir nesveikas kūnas ir protas.
