Galite susidoroti su miego trūkumas tai ateina būdamas tėčiu kaip a Navy SEAL, tačiau tai vis tiek nepadės perskaityti kieno nors veido išraiškos, rodo naujas tyrimas. Geros žinios yra tai, kad jūsų žmona gali ant jūsų nepykti. Jūs tiesiog per daug mieguistas, kad žinotumėte vienaip ar kitaip.
The tyrimai, paskelbtas žurnale Miego neurobiologija ir cirkadiniai ritmai, dalyviai žiūrėjo į to paties vyro veido nuotraukas, išreiškiančias baimę, laimę, pyktį, liūdesį ir pasibjaurėjimą. Tyrėjai pakeitė šias emocijas naudodami kompiuterinę programą, skirtą formų deriniams, tokiems kaip 70 procentų liūdesio ir 30 procentų pasibjaurėjimo, sukurti tam tikrą dviprasmybę. 54 dalyvių imtyje buvo parodyta iš viso 180 mišrių posakių.
Geros naujienos yra tai, kad tokius akivaizdžius posakius kaip 90 procentų laimingas buvo lengva pastebėti, nesvarbu, kiek dalyviai miegojo, todėl tikriausiai puikiai suvoksite savo vaiko emocijas. Tačiau miego stokojantys asmenys (tie, kurie turėjo mažiau nei 6 valandas) stengėsi teisingai pasirinkti subtilius derinius – ypač laimės ir liūdesio. Kai jie buvo dar kartą išbandyti po gero miego nakties, poveikis nutrūko. Tai patvirtino mokslininkų įtarimą, kad miegas buvo kaltas dėl to, kad dalyviai čiulpia skaitydami kambarį.
(Miego neurobiologija ir cirkadiniai ritmai)
Nors imties dydis buvo palyginti mažas, išvados kartojasi praeities studijos kurie rodo miego trūkumą, taip pat sunkiau atpažinti pyktį. O nesupratimas laimės, liūdesio ir pykčio gali būti triguba grėsmė jūsų santykiams. „Jūsų sutuoktiniui ar antrajai pusei gali ko nors iš jūsų prireikti, o jūs mažiau sugebate tai perskaityti“, – sakė JAV profesorius ir pagrindinis tyrimo autorius Williamas D.S. Killgore'as. „Man tai yra viena didžiausių problemų – kaip tai veikia mūsų santykius. Jei negalite pasakyti, kaip jaučiasi jūsų partneris, žaiskite saugiai ir eikite miegoti.
