Kava buvo susijęs su sveikata naudos suaugusiems, bet vaikams tai gali būti pavojingesnė. Nes vis dar neaišku, kaip veikia kofeinas, stimuliatorius ir veiklioji kavos bei daugumos energetinių gėrimų sudedamoji dalis. besivystančios smegenys.
„Nematau jokios priežasties, kodėl maži vaikai turėtų vartoti kofeiną“, Terry Cralle, medicinos sesuo ir Geresnio miego tarybos narys Tėviškas. “Mes nežinome, kaip kofeinas veikia vaikų ar paauglių smegenų vystymąsi.
Neaišku, kiek vaikų geria kavą, tačiau daugiau nei 70 procentų vaikų tam tikrą dieną suvartoja kofeino. ataskaita iš Amerikos pediatrų akademijos. Atrodo, kad tai tik didėja jiems senstant – nuo 1980 m. kofeino vartojimas tarp paauglių išaugo daugiau nei dvigubai, tyrimai rodo. Vaikams, kurie gėrė kavą ar gaiviuosius gėrimus, miego sutrikimų rizika buvo dvigubai didesnė studijuoti daugiau nei 4000 mokyklinio amžiaus vaikų. Nors FDA neturi oficialių rekomendacijų dėl kofeino vartojimo vaikams, Kanadoje nustatyta didžiausia riba yra 45 mg per dieną (apie vieną skardinę sodos). AAP yra dar griežtesnė ir atgraso tėvus iš viso leisti vartoti kofeino turinčius gėrimus.
Tačiau kai kurie ekspertai dėl kavos nerimauja mažiau nei kiti kofeino turintys gėrimai. Pavyzdžiui, skirtingai nei soda, kava būna gana karti.„Aš neprieštarauju, kad vaikai gertų kavą“, – sakė dietologė ir penkių vaikų mama Kristin Koskinen. Tėviškas. „Atvirai kalbant, kartaus skonis paprastai atlaiko vaikus nuo jo arba apriboja jų suvartojimą iki vieno ar dviejų gurkšnių.
Vis dėlto gali būti protinga neleisti savo vaikams net mažų kavos gurkšnių. “Kalbėkite su vaikais apie kofeino keliamą pavojų taip pat, kaip kalbate apie narkotikus ar alkoholį. Įspėkite vaikus, kad per didelis suvartojimas gali sukelti rimtų problemų. Cralle sako. “Mes nežinome, kokia rizika yra susijusi su ankstyvu ar per dideliu kofeino vartojimu.
