Kaip nuspręsti, ar jūsų kūdikis turėtų valgyti ekologišką maistą

Jūsų vaikas netrukus gali būti pasirengęs pradėti ką nors valgyti kuri neišnyra iš krūties ar butelio. Sveiki atvykę į naują erą: keistų kūdikių veidų, pakeltų grindų ir nerimo, kodėl jie valgys tik rudus daiktus (tai gali būti baldai, BTW), erą. Tačiau tarp visų dalykų, kuriuos turėsite nuspręsti dėl naujų kūdikio vardinimo įpročių, galite lengvai atsikratyti ekologiškų produktų ar ne. Tai bent jau lengviau nei nuspręsti, ar kelerius ateinančius metus turėtumėte tiesiog padengti savo virtuvę viskoze (taip, turėtumėte).

kūdikis valgo vaisių lėkštę

flickr / Upsilon Andromedae

Ką reiškia net ekologiška

Jungtinių Valstijų žemės ūkio departamentas (USDA) yra atsakingas už apibrėžiantis ekologišką amerikietiško maisto gamybai. Įdomu tai, kad rubrikoje nieko nepasakoma apie tai, kiek kultūriniu požiūriu pasisavintų baltųjų dredų turi turėti ekologiškas ūkininkas. Vietoj to, ekologiškas maistas turi būti:

  • Be sintetinių pesticidų
  • Pagaminta be papildomų hormonų
  • Auginama be sintetinių trąšų ir nuotekų
  • Pateiktas į rinką be švitinimo ar bioinžinerijos

Įdomu tai, kad tai, kad ūkininkas negali naudoti sintetinių pesticidų, nereiškia, kad jis negali naudoti pesticidų, pagamintų iš natūralių ingredientų. O tai reiškia, kad ekologiški produktai tikriausiai nebuvo apsaugoti nuo kenkėjų dėl hipio jauniklio, kuris sėdėjo lauke, sakydamas „shoo! tarp masyvių bongų plėšimų.

kūdikiai valgo vaisius

flickr / Sandor Weisz

Ar tai sveikiau?

Reikalas tas, kad ekologiškuose maisto produktuose nėra jokių papildomų maistinių medžiagų ar vitaminų. Tačiau mažiau tikėtina, kad juose bus nešvarių cheminių medžiagų ir priedų, kurių galbūt nenorėsite jautriai kūdikio besivystančiajai sistemai. Net Amerikos pediatrų asociacija (AAP) sutinka, kad jūsų vaikas valgytų įvairius gerus vaisius ir daržoves yra daug svarbiau nei nesvarbu, ar jie ekologiški, ar ne. Taigi tai tikrai priklauso nuo asmeninio pasirinkimo. Ir biudžetas. Nors organiniai produktai gali būti ne sveikesni, jie yra labai brangūs, ypač jei užsiprenumeruojate fancypants kūdikių maisto pristatymo paslauga.

kūdikis apsuptas produktų

flickr / Karen

Kaip (rūšis) valgyti ekologišką

Jei nenorite išleisti milijardo dolerių, yra sprendimas, kuris visiškai leidžia padalyti skirtumą tarp ekologiško valgymo ir pinigų taupymo. Geros naujienos yra tai, kad jūsų pesticidų problema daugiausia randama vaisiuose ir daržovėse, kurių odą reikia valgyti. Tai reiškia, kad yra daugybė dalykų, kurių jums nereikia pirkti ekologiškai. Štai 10:

Avokadas: Jūsų guakas akmenys

Ananasas: Gamtos granata

Svogūnai: Kam rūpi, ar tai ekologiškai pagamintos ašaros. Ne tu!

Kopūstas: Nes jis tiesiog auga be pagalbos

Saldūs žirniai: Nuimkite žirnio ankštį. Visi saugūs.

Saldžiosios bulvės: Pati svarbi kūdikių maisto grupė

Mango: Kol sugalvosi, kaip nupjauti tą prakeiktą daiktą

Kiwi: Žemyn su pūkeliu

Baklažanas: Nors kas nors sodina kiaušinius, gali spėlioti

Šparagai: Koks čia kvapas? O, tai jūsų vaiko šlapimas.

Žinoma, jaunesniems kūdikiams prasminga tik keletas iš jų. Tačiau jūs tikrai galite sukurti pigią saldžiųjų bulvių tyrės dietą, o vaikai mėgaujasi mangais, kiviais ir avokadais, kuriuos labai paprasta sutrinti, kad būtų galima anksti suminkštinti / nusispjauti.

kūdikis valgo braškes

flickr / Jessica Lucia

Kai jūsų vaikas sensta, galite pradėti galvoti apie tai, ar ne norite duoti jiems ekologiško pieno ar mėsos. Tai visai kitas gyvūnas. (Tu supranti.)

Turime pakalbėti apie Jamie Lannisterį „Sostų žaidime“

Turime pakalbėti apie Jamie Lannisterį „Sostų žaidime“Įvairios

Mes beveik pasiekėme pabaigą Sostų žaidimasir likus tik vienam epizodui, vis dar yra daug klausimų, į kuriuos reikia atsakyti. Tačiau nors 8 sezone, 5 serijoje, „Varpai“ netrūksta temų, kurias reik...

Skaityti daugiau
Ar saugu nėščioms moterims gerti nedidelį kiekį alkoholio?

Ar saugu nėščioms moterims gerti nedidelį kiekį alkoholio?Įvairios

Tie dalykai, kuriais vaikinai stebisi, kai jų partnerė išgyvena nėštumą, tikrai nesibaigia: lipimas laiptais su pusiau nuolatine mažo žmogaus priekine rankine, kuri kas savaitę sunkėja; miegoti lyg...

Skaityti daugiau
6 klasės mokinys, kuris parduoda saugius slaptažodžius už 2 USD

6 klasės mokinys, kuris parduoda saugius slaptažodžius už 2 USDĮvairios

Limonadų stendo paleidimas yra toks XX a. Be to, Sveikatos apsaugos departamentas visiškai pakils į jūsų groteles, net jei grotelės bus uždengtos petnešomis. Taigi 11 metų niujorkietė Mira Modi nus...

Skaityti daugiau