The atostogos yra įtemptas metas net tada, kai turite sutuoktinį, su kuriuo galite gurkšnoti kiaušinienę ir papuošti savo namus. Pereinant pirmąjį iš naujo a skyrybos? Tai gyvenimo būdas žiauriai išbandyti žmogų. Vis dėlto galite tai įveikti ir sukurti šventines tradicijas, kurių jūs ir jūsų vaikai iš tikrųjų laukiate kiekvienais metais. Tiesiog reikia iš naujo išnagrinėti, kaip užpildyti tas trumpas dienas, kol iššoks šampano kamščiai ir tai a Naujieji metai.
SKAITYTI DAUGIAU: Tėviškas skyrybų ir vaikų vadovas
Pavyzdžiui, jūs žinote visus tuos šeimos švenčių tradicijos nuo vaikystės neturėjote galimybės tapti savo namų ūkio dalimi? Dabar pats laikas išmokti tų receptų, patiekti tuos patiekalus ir pačiam groti tas Nat King Cole dainas. Nes būti atsakingam už visas buitines pareigas – tai pradėti naujas tradicijas, o gal pasisemti snaudulio, kad išliktų gyvos senos po savo pripūstu Kalėdų Senelio stogu.
„Tai jūsų galimybė sukurti naujas tradicijas, kurios apimtų jūsų ar jūsų vaikų kūrinius“, - sako
„Jei jūsų buvęs vyras visada gamina maistą ir tai daryti atrodo bauginančiai, nemuškite savęs. Eikite į restoraną arba gaukite paprastų receptų internete“, – priduria Hartley. Svarbus yra bandymas. Stabilumas yra svarbiausia.
Kalbant apie senų tradicijų išsaugojimą, neišsisukite. Išsirinkite keletą lengvai valdomų, kurie jums ir vaikams patinka ir kuriuos galite užtikrinti, sako skyrybų ir sveikatos treneris. Pam Mirehouse.
„Tęstinumas ypač svarbus vaikams, bet nemanau, kad privalai daryti viską“, – sako ji. „Skyrybų metu pokyčiai yra didžiulis dalykas, todėl atsisėskite ir aptarkite su savo vaikais, ką jie nori tęsti ar pradėti. Jų atsakymai gali jus nustebinti.
Tuo metu svarbu iš anksto išlyginti visas šventes ar atostogų sezoną. Parašykite savo sutuoktiniui el. laišką, jei kalbėti dar nėra gera idėja, rekomenduoja Hartley. „Įsitikinkite, kad atsižvelgta į jūsų poreikius ir rūpesčius“.
Taip pat pasirūpinkite, kad vaikai būtų vienoje vietoje per visas atostogas. (Jei švenčiate Chanuką, tokiu atveju gerai išsiskirti tas aštuonias beprotiškas naktis su buvusiuoju.) Kodėl? „Ne idealu, kai vaikai bėgioja įtempčiausiomis kelionių dienomis ir neleidžia jiems skirti laiko suartėti su šeima“, – priduria. Todas Spodekas, advokatas, nagrinėjantis skyrybų ir baudžiamąsias bylas.
SKAITYTI DAUGIAU: 7 laimingesnių išsiskyrusių atostogų strategijos
Tačiau vien todėl, kad turėtumėte likti vienoje vietoje, dar nereiškia, kad turėtumėte blokuoti savo vaikus nuo kitų santykių. Nors jums gali niekada nebereikėti bendrauti su savo uošve Janice, jūsų buvę uošviai vis tiek yra jūsų vaikų šeima, ir jūs turite įsitikinti, kad jie gali išlaikyti šiuos santykius.
„Skatinkite bendrauti su šeima, kuriai rūpi jūsų vaikai, ir elkitės su jais pagarbiai ir oriai, kurių jie nusipelnė, nepaisant skyrybų“, – sako Rosalind Sedacca, skyrybų ir auklėjimo treneris. „Skyrybos neturėtų atimti iš jūsų vaikų ryšių su seneliais, tetomis, dėdėmis, pusbroliais ir kitais iš kitos pusės. Ypač jei jie buvo šeimos tradicijų dalis.
Šventės yra varginantis kvailų dovanų keitimosi, kraupių sausainių ir pasikartojimų metas Vienas namuose. Ir šį kartą jums reikės to padaryti daug mažiau. Mėgaukitės ta laisve. Neikite į jokias funkcijas, kurių nenorite, pataria Caleb Backe, profesionalaus gyvenimo treneris, besispecializuojantis santykių ir sveikatos srityse.
Tai apima buvimą su šeima – tai, kas gali atrodyti privaloma arba gera idėja, kai tikriausiai taip nėra.
„Jei visą laiką girdėsite tik tai, kad žmonės jūsų gailisi arba be galo kalba apie skyrybas, palikite tai“, – sako jis. „Rimtai. Mandagiai atsisakyti. Tau užtenka to, kas vyksta tavo galvoje. Jums to nereikia ir per Kalėdas.
Šiuo klausimu galite suprasti, kad tai yra pirmosios atostogos per kelerius metus (ar kada nors), kai turite „Hall Pass“, kad galėtumėte išgelbėti atostogas. (Taip pat ir sutuoktinio privalomiems renginiams, pvz., šventiniams vakarėliams darbui ir draugams.) Tokiu atveju galite pagalvoti apie lėktuvo bilieto pirkimą kur nors, kur Kalėdos ir Chanuka yra tiek pat svetimos, kiek batų idėja ir kojines.
Jei lėktuvo bilietas neturėtų būti svarstomas, devintą kartą galite pasitenkinti besaikiu ko nors žiūrėjimu „Netflix“. Supilkite kitą kiaušinienę ir mėgaukitės. Greitai bus pavasaris.
