The nuobodi namų ruoša diagrama yra pagrindinis namų pasirinkimas dėl priežasties. Pirma, tai neleidžia namams atrodyti kaip sprogusi granata, o ne skeveldros, o žaislai, drabužiai ir nešvarūs indai. Dar svarbiau, kad ji suteikia vaikams ir tėvams a struktūra kuri vadovauja jų dienai ir moko vaikus dalyvavimo bei sunkaus darbo vertės. Sunkiais laikais, pavyzdžiui, kai yra pasaulinė pandemija, darbų diagrama yra ypač naudinga. Tai pagrindžia visus dalyvaujančius, suteikiant jiems kontrolę ir rutina kai gali atrodyti, kad jų nėra.
„Rūdžių darbų diagramos kūrimas yra vaizdinis būdas vaikams pamatyti ir priminti, ką reikia padaryti“, – sakoma. Lynell Ross, sertifikuota gyvenimo trenerė, elgesio pokyčių specialistė ir santykių ekspertė, taip pat įkūrėja apie Zivadream. „Kai jūs paaiškinate, kad kai dirbate kaip komanda, padedate vieni kitiems gyventi sveikoje ir laimingoje aplinkoje ir jūsų vaikai jausis priklausymo jausmas ir savigarba“. Rossas priduria, kad priversdami visus jaustis įtraukti, vaikai norės dalyvauti, o ne jaustis įkyrėjo.
Kaip sudaryti darbų diagramą
Ideali darbų diagrama yra vaizdinis to, ką reikia padaryti, vaizdas. Jis organizuojamas per dieną ir turi būti ištrintas arba pakartotinai naudojamas. Sauso ištrynimo lenta yra gera. Taip pat ir magnetinis. Idealiu atveju jame yra keletas įdomių elementų, kurie pritraukia vaikus. Rossas rekomenduoja tokius klestėjimus, kaip piešti paveikslėlį šalia darbų diagramos. Pavyzdžiui, jei viena užduotis yra valytis dantis, naudokite juokingą dantų šepetėlio vaizdą arba dantytą šypseną. Bet kokiu atveju jame turi būti nurodytos užduotys, kurias reikia atlikti, o atliekantys užduotis – parodyti, kad jas atliko.
Kalbant apie tai, kurie šeimos nariai dalyvauja, čia yra tam tikro lankstumo. Ar norite sukurti šeimos darbų diagramą, kurioje dalyvauja visi? O gal norite kiekvienam vaikui turėti individualizuotą darbų lentelę? Jei turite jaunesnių vaikų, greičiausiai norėsite tai padaryti, kad jie tai matytų aiškiai. Bet pasinaudokite savo nuožiūra. Internete taip pat galima rasti daugybę spausdinamų diagramų.
Kaip sudaryti veikiančią darbų diagramą: taisyklių, kurių reikia nepamiršti
Sukūrimo veiksmas a nuobodi namų ruoša sąrašas vaikams gali būti labai sunkus darbas. Bet nustatant amžių atitinkančias užduotis yra svarbūs vaikui plėtra ir įsitikinkite, kad jūsų namas atrodo kaip ką tik patyręs seisminį įvykį. A darbų diagrama, kalendorių primenanti lenta, naudojama įvairioms buities užduotims sekti ir organizuoti nuo žaislų paėmimo ir knygų rūšiavimo iki lovos klojimas ir grindų šluostymas, kuriuos vaikai turi atlikti visą savaitę, yra puikus būdas susitvarkyti sistema.
„Darbo darbų lentelės padeda vaikams pamatyti save kaip galinčius ir galinčius atlikti užduotis“, – sako Maureen Healy, knygos autorė. Emociškai sveikas vaikas. “Tai tikrai padėti savo sūnui ar dukrai išsiugdyti pasitikėjimą savimi ir galiausiai po metų. [Padeda] užauginti vaiką, galintį pasirūpinti savimi ir su pasimėgavimu dovanoti pasauliui savo unikalias dovanas.
Kaip sukurti vaikų darbų lentelę, kuri iš tikrųjų veikia? Na, tai visai kitas dalykas. Svarbu atkreipti dėmesį į toną, kūrybiškumą ir bendradarbiavimą. Štai keletas taktikų, kaip sukurti tokį, kuris prilimpa.
-
Padarykite tai bendradarbiaujant
Jei šeima negyvena Dikenso Anglijoje, tėvai žinos, kad darbų diagramos idėja neturėtų būti tiesiog gūžčioti pečiais vaikui. Tai nebūtinai atspindi jų stipriąsias puses. „Vaikai nėra skirti darbui vieni. Jie skirti linksmybėms, bendradarbiavimui ir būti pastebėtiems“, – sako Juli Idleman iš „Hand in Hand Parenting“. „Užuot: „Išneškite šiukšles“, pabandykite: „Ar galite paimti vieną šio maišo galą? Tai tikrai sunku!“ ir pradėti pokalbį apie tai, kas ten gali būti. Tėvai turėtų pabandyti suplanuoti trumpą laiką, kai visi namuose esantys kartu padėtų atlikti vieną užduotį. Toks bendradarbiavimas neleidžia darbams tapti įprastu ir izoliuojančiu. -
Suderinkite lūkesčius
Yra didžiulis skirtumas tarp „pagalbos darbų“ ir „apmokamų darbų“, o vaikai tai greitai supras. „Kai kurios šeimos nori, kad vaikai pasiimtų žaislus ir nešvarius drabužius įdėtų į savo kamštelius kasdienė veikla, pavyzdžiui, maudymasis duše ir dantų valymas“, – sako psichoterapeutas ir šeimos ekspertas Kevonas Owenas. „Kiti tėvai nori paskatinti vaikus su savaitinėmis pašalpomis arba neprivalomais, bet apmokamais darbais, tokiais kaip maisto gaminimas ar pjaustymas. žolė“. Svarbiausia, kad tie darbai ir atlygiai būtų nuoseklūs ir aiškiai apibrėžti, kad užsitarnautumėte vaiko pasitikėjimą ir bendradarbiavimą procesas. -
Laikykite apdovanojimus matomus
Kalbant apie atlygį, esminis sėkmingų darbų diagramos elementas yra leisti vaikams stebėti prizą. „Svarbiausia yra sutelkti atlygį į dalykus, kuriems reikia paskatinimo“, – sako dr. Ari Yares. „Jei jie jau kiekvieną rytą pasikloja lovą, nebūtinai turite už tai juos apdovanoti. Bet jei to nepadarys, tai gali būti ką nors įtraukti į darbų sąrašą. Įtraukiant priminimus apie tai, kas bus suteikta kaip atlygis, net jei taip tik šypsenėlės lipdukas, kurio užduotis pačioje diagramoje, tikimės, pavirs vidine motyvacija tam tikru momentu tašką. -
Skatinkite kūrybiškumą
Puikus būdas leisti vaikams valdyti savo darbų diagramą – leisti jiems tai padaryti patiems. „Tai leidžia jiems suteikti savo asmeninį prisilietimą ir, atsižvelgiant į jų amžių, gali turėti lipdukų, juos nuspalvinti ir pan.“, – sako vaikų psichologas Paulas DePompo. „Mano pasiūlymas yra įtraukti juos į kūrybinį darbų diagramos komponentą, – priduria Healy, – nesvarbu, ar tai būtų sieninės lentos, ar naudojant spalvotus magnetus. Be to, tai patiki jūsų vaikui sutvarkyti diagramą taip, kad ją būtų lengva suprasti ir Prisiminti. -
Būkite konkretūs, bet ne per daug konkretūs
Vienas iš iššūkių, su kuriais susiduriama kuriant darbų diagramą, yra neaiškus susijusių veiksmų supratimas. „Dažnai girdžiu apie griūvančių šeimų darbų planus, net ir turint puikią darbų diagramą ir sistemą už apdovanojimą vaikams, nes pagrindiniai lūkesčiai ir darbo žingsniai niekada nebuvo išmokyti“, – sako dr. Yares. Tėvai negali manyti, kad jų vaikas žino konkrečius indaplovės ištuštinimo veiksmus ir pan. Tai tik juos priblokš. „Kad darbų diagrama veiktų, – sako dr. Yaresas, – turime užtikrinti, kad mūsų vaikai tikrai žinotų, ką daro, ir teiktų atsiliepimai, kai jie nepatenka į balą. Tačiau kitos smėlio spąstai atsiranda tada, kai tėvai yra užsiėmę arba pernelyg apsunkina diagramą pats. Pataisymas: sutelkite diagramą į kelis pagrindinius darbus ir nurodykite svarbiausius jų atlikimo veiksmus. -
Turėkite planą sau
Atsiliepimai apie darbų diagramą ar darbų buvimas apskritai ne visada bus jūsų vaikas entuziastingas. „Mums taip pat reikia tėvų plano, kaip jie nuosekliai laikysis teigiamų ir neigiamų dalykų, priklausomai nuo vaiko baigimo“, - sako DePompo. „Tėvai turi reaguoti ramiai ir nuosekliai vykdyti teigiamas ar neigiamas pasekmes, kad darbų diagrama pakiltų savarankiškai. Į jūsų atveju tai gali reikšti arba koreguoti diagramą, jei reikia, arba rasti būdą, kaip nubrėžti aiškias linijas, kodėl diagrama turi likti tokia, kokia yra yra. -
Turėkite omenyje žaidimo pabaigą
Gali atrodyti, kad darbų diagrama gali būti tik vaikystės funkcija, tačiau būtinų užduočių atlikimo namuose sistemos organizavimas ir kodavimas gali tobulėti vaikams augant. „Dveji metai yra puikus laikas paversti darbų diagramą išgyvenimo diagrama“, - sako Elizabeth Malson, Amslee instituto prezidentė. „Prisėskite su savo vaikais ir pasidalykite, kad norite, kad jie būtų savarankiški ir sėkmingi suaugusieji, todėl jiems reikės išmokti skalbti, lyginti drabužius, gaminti pilną maistą, keisti patalynę, pabusti savarankiškai, siurbti benziną ir plauti automobilį, turėti kalendorių ir tvarkyti savo higiena."
Mažiems ir ikimokyklinukams skirtų darbų pavyzdžiai
Dvejų ir trejų metų vaikai tik mokosi, kaip elgtis. Jie negalės labai padėti, bet vis tiek gali dalyvauti ir likti užsiėmę, kol tvarkysi tai, ką reikia padaryti. Tokios užduotys kaip dulkių valymas virtuvėje yra skirtos tam, kad jos neužimtų. Duok jiems dulkių šluostę; pažiūrėk, kas atsitiks. Po velnių, pririškite juos. Tai galimybė pradėti jiems užduotimis pagrįstą rutiną ir padėti jiems norėti padėti. Sumaišykite ir suderinkite, kad pamatytumėte, kas veikia.
Pakloti lovą (su priežiūra)
Valyti dantis
Nusiplaukite rankas (20 sekundžių su muilu ir šiltu vandeniu!)
Padėkite išvalyti išsiliejimus
Pripildykite gyvūno vandens dubenį (su priežiūra)
Nuvalykite virtuvę dulkes
Saldi virtuvė su dulkių šluoste
Padėkite žaislus (su priežiūra)
Padėkite mamai/tėčiui paruošti pietus
Padėkite mamai/tėčiui paruošti vakarienę
Darželinukų darbų pavyzdžiai
4 ir 5 metų vaikai paprastai yra labai pasirengę padėti namuose, o tai yra pliusas, nes jie yra pasirengę prisiimti papildomą atsakomybę. Jie turėtų sugebėti kai kuriuos dalykus atlikti patys, o tai reiškia, kad jų užduočių pobūdis gali būti šiek tiek įvairesnis. Tai taip pat padeda keisti kasdienybę, kad jiems nebūtų nuobodu. Nors gerai, kad viskas normaliai. Štai pavyzdys, kai tokio amžiaus vaikai gali atlikti darbus. Vėlgi, sumaišykite ir suderinkite.
Valyti dantis
Apsirenk
Pasikloti lovą
Įdėkite skalbinius į kliūtį
Pusryčiams/pietums/vakarienei padengtas stalas (su priežiūra)
Padėkite mamai/tėčiui paruošti pietus
Padėkite mamai/tėčiui paruošti vakarienę
Išvalyti stalą (su priežiūra)
Ištuštinkite šiukšliadėžes į šiukšles
Padėkite išvalyti išsiliejimus
Įdėkite sidabro indus į indaplovę (su priežiūra)
Duokite šuniui vandens ir maisto
Švarus kambarys (su priežiūra)
Pasiimti žaislus
Sušluokite trupinius su šiukšliadėže
Perkelkite skalbinius iš skalbimo mašinos į džiovyklę (su priežiūra)
Padėkite rūšiuoti skalbinius
Išmeskite skalbinius (kojines, rankšluosčius)
Vandens augalai (su priežiūra)
Nuvalykite durų rankenas / rankenas
Darbų diagramos yra labai naudinga taktika šeimoms. Naudingas vienokių ar kitokių sistemų laikymosi poveikis vaikams augant buvo plačiai ištirtas ir apie jį pranešta. Martha Rossman, pažymi Allen Michael, redaktorius HomeViable.comatliko 25 metus trukusį vaikų tyrimą, siekdama nustatyti, kaip paauglystės darbai paveikė dvidešimties metų sėkmę. „Ji rado aiškių įrodymų, kad tie, kurie atlieka darbus, buvo geriau prisitaikę, turėjo geresnius santykius šeima ir draugai, turėjo aiškų empatijos jausmą ir jiems labiau sekėsi savo karjeroje“, – sako jis. Be to, vaikai ir paaugliai intuityviai supranta pagalbos kitiems prasmę. Šių instinktų skatinimas sujungia jūsų šeimą ir sustiprina vaiko ryšio su visos šeimos gerove jausmą. Tereikia šiek tiek pastūmėti.
