Per 2017 metų rinkimus buvo daug kalbų apie burbulus. Konservatoriai sakė, kad juose gyveno liberalai; liberalai sakė, kad juose gyveno konservatoriai; Buvo manoma, kad Vašingtonas egzistuoja viename. Tai buvo tarsi kažkas puiku Seuessian moralės pasaka pavadinimu Geresnis burbulų mūšis žaidė realiu laiku. Ir, keista, abi pusės buvo teisios. Duomenys atskleidė tikrovę: žmonės patys rūšiuoja ir refleksiškai siekia istorijų ir informacijos, kuri sustiprina jų nuomonę. Tai vadinama patvirtinimo šališkumu ir tai ne tik griauna mūsų politiką, bet ir griauna mūsų santuokas.
Viena iš labiausiai dokumentuotų ir labiausiai paplitusių psichologinių tendencijų, patvirtinimo šališkumas yra natūralus polinkis ieškoti informacijos arba ją interpretuoti taip, kad patvirtintų tai, ko mes norėtume ar norėtume, tikėti. Kitaip tariant, žmonės natūraliai linkę teikti pirmenybę informacijai, kuri patvirtina jų išankstines nuostatas. Štai kodėl patvirtinimo šališkumas jūsų „Facebook“ sklaidos kanalas sutinka su jumis ir kodėl jūs vis labiau įsitikinate, kad jūsų sutuoktinis elgiasi su jumis nesąžiningai.
Ginčai tampa karšti, kai nusižengimai suprantami tendencijų kontekste, kurių viena šalis yra tikra, kad ji yra reali, o kita neigia. Kaip tai atsitinka? Sutuoktiniai kaupia abejotinu būdu patvirtinančius įrodymus. („Ji man neatsiuntė žinutės iš karto, todėl ji vis tiek turi piktintis, kad prieštaravau jai vaiko akivaizdoje“.) Santuokos ribose, toks mąstymas gali būti neįtikėtinai toksiškas, paversdamas rėkimą iki užkimimo metimai.
„Patvirtinimo šališkumas tampa problemiškas padidėjusio streso laikotarpiais – finansiniais sunkumais, dideliais nesutarimais ir pan.“, – sako klinikinis psichologas ir laidos vedėjas dr. Richardas Shusteris. Kasdienė pagalba Podcast'as. Ypač šiais laikais, kai jau esame pasiruošę pulti, Schusteris sako, kad „dėl to mes dar labiau įsitvirtiname savo pozicijoje, kuri gali būti netiksli“.
Patvirtinimo šališkumo terminą 1960-aisiais sukūrė psichologas Piteris Vasonas. Wasonas atliko daugybę tyrimų, įskaitant gana garsųjį, kuriame jis grupei pristatė skaitinį skaičių seką ir paprašė jų išsiaiškinti jos modelį – tai įrodė, kad žmonės linkę patvirtinti tai, ką jie jau įtaria tiesa.
Pavyzdys: Tarkime, kad vyras ir žmona ginčijasi dėl laiko, kurį jis praleidžia su ja. Vyras nusprendžia nustebinti savo žmoną pasiimdamas ją atostogų bet jis turi skirti papildomų valandų darbe, kad uždirbtų daugiau pinigų, kad už tai sumokėtų. Žmona ketina tai panaudoti kaip įrodymą, kad jos vyras nenori su ja leisti laiko ir tada tampa dar priešiškesnis.
„Patvirtinimo šališkumas visada yra viena ar kita forma, nes tai yra natūrali tendencija, pagrįsta mūsų mąstymo būdu“, - sakoma. Daktaras Vijay Ram, pažinimo mokslininkas ir kviestinis mokslininkas Kalifornijos universitete. Ram sako, kad patvirtinimo šališkumas yra „natūralus būdas, kuriuo mūsų protas filtruoja ir supranta informacijos perteklių. mums prieinama“. Iš esmės, kai visą laiką gauname tiek daug duomenų, turime juos apdoroti per savo natūralų filtrą. Tai tampa problema, sako jis, „kai tai neigiamai iškreipia tikrovę ir mes atmetame informaciją, kuri ginčija šį iškraipymą“.
Kiekvienas yra kaltas dėl patvirtinimo mąstymo ginčo įkarštyje ar vedant į konfrontaciją. Taip Timmy nulupęs kelį tampa kliūtimi atsainumui ir vaikų saugumui. Taigi, ką daryti, kad į jūsų santykius neatsirastų toks toksiškas mąstymas? Na, kaip sako G.I. Joesas kartą išmintingai pasakė: žinojimas yra pusė darbo. Jei vienas ar abu partneriai žino apie patvirtinimo šališkumą ir mūsų natūralų polinkį į tai, pora labiau atpažins tokį elgesį ir jo išvengs.
„Sąmoningumas ir intelektualus abejojimas savo įsitikinimais nukeliauja tik iki tol“, - sako Ram. „Emocinės saviraiškos įgūdžių ugdymas gali padėti skleisti emocijas, būti atviriems priešingoms idėjoms ir tapti geresniu komunikatoriumi su savo partneriu. Tai gali padėti sumažinti tikimybę sėti neigiamus įsitikinimus ir siaurai prie jų prisirišti“.
„Saviraiška, – tęsia jis, – yra daugiau įgūdis, o ne tik užduotis – kuo daugiau jos darysite, tuo geriau susitvarkysite ir tuo daugiau palengvės. Tai pakankamai galinga, kad kovotų su patvirtinimo šališkumu“
Jei ginčijatės ir atpažįstate tokį savo partnerio mąstymą, sako Shuster Svarbiausia sutelkti dėmesį į tai, kad jis ar ji išreikštų tai, ką emociškai jaučia, o ne su jais vadovautis faktus. „Tai padės pasiekti teigiamų rezultatų“, – sako jis. Ir jei ką nors žinome iš rinkimų sezono, tai tos emocijos visada pranoksta faktą.
