Kai vaikai pradeda valgyti kietą maistą dažnai atrodo, kad jų burną pasiekia vos dešimt procentų. Likusieji dažnai nukrenta įsprausti į stalą, įtrinti į plaukus, ištepti ant sienų ar ištaškyti ant grindų. Deja, dėl šių ypatingų netvarkų valgymo laikas gali būti skausmingas streso taškas, o toks požiūris gali padaryti rimtos ilgalaikės žalos laikui, kai tėvai ir vaikai turėtų būti susiejimas per valgį. Tačiau nors tėvai neturėtų siekti nutraukti vaiko smalsaus maisto žaidimo, yra keletas žingsnių, kurių jie gali imtis kad valgymo laikas būtų šiek tiek mažiau įtemptas ir daugiau maisto patektų į naujo valgytojo burną ir nuo sienų bei grindų.
Ne, netvarka niekada nesumažės iki nulio. Ir iš tikrųjų taip neturėtų būti, pasak vaikų mitybos specialistės ir registruotos dietologės dietologės Angelos Lemond, Citrinų mityba Plano mieste, Teksase. „Turime pažvelgti į tai, koks yra maistas vaikystėje“, - aiškina ji. „Kaip ir bet kas kitas, maistas jiems yra atradimas, ir jei jie pripras prie skirtingų tekstūrų ir skonių, turite suprasti, kad šio žaidimo su maistu dalis bus tyrinėjimas jiems“. Be to, Lemondas paaiškina, kad kai vaikams leidžiama tyrinėti maistą ir susitvarkyti su maistu, jie labiau linkę priimti naujus maisto produktus, kurie jiems pateikiami ateities.
Kaip neleisti kūdikiui mėtyti maisto ant grindų
- Neduokite per daug užkandžių tarp valgymų, kad vaikai valgytų, o ne žaidžia.
- Keiskite maitinimą, kad jie būtų labiau suderinti su tuo, kada vaikas iš tikrųjų yra alkanas.
- Nemaitinkite vaiko. Leiskite jiems praktikuoti maitinimą patiems. Kuo daugiau jie treniruosis, tuo geriau jiems seksis ir tuo trumpiau iš tikrųjų kels netvarką.
- Nėra nieko blogo, jei padedate kilimėlį, kad pasigautumėte maisto ir valgymas būtų be streso.
Tačiau nauji valgytojai ne tik mokosi priimti naujus skonius ir tekstūras. „Jie mokosi daug smulkiosios motorikos įgūdžių, todėl daug kas yra tik mokymasis, vystymasis“, – sako Lemondas. Didžioji dalis neišvengiamos netvarkos yra susijusi su valgymo mechanikos mokymusi: nuo pilno maisto nešimo iš rankos į burną iki kramtymo ir rijimo.
Tai reiškia, kad didžioji dalis tėvų, susiduriančių su nauja valgytojo maisto netvarka, yra patys susitvarkyti lūkesčius ir suvokti, kad sienoje ištaškytose yra tam tikras vystymosi grožis spagečiai. Kiekviena dėmelė gali būti švenčiama kaip ženklas, kad vaikas tampa geresnis valgytojas.
Nepaisant to, yra keletas būdų, kaip sumažinti netvarką, pradedant nuo žinojimo, kada vaikas iš tikrųjų yra alkanas. „Jei jie visiškai žaidžia su maistu ir jo nevalgo, tai gali būti ženklas, kad jie tiesiog nėra alkani“, – aiškina Lemmondas. "Taigi, šiek tiek to tik įvertinama, ar jie nori valgyti."
SUSIJĘS: Kaip mano vaikas praleido kūdikių maistą ir nuėjo tiesiai į tacos
Kitaip tariant, alkanas vaikas labiau linkęs perkelti maistą į burną, o ne ant grindų. Taigi tėvai gali geriau ieškoti vaiko alkio požymių, kad nustatytų anksčiausią valgymo laiką, o ne savavališkai pasirinkti, kada bus pusryčiai, pietūs ir vakarienė. Tai taip pat padės apriboti užkandžius tarp valgymų ir sumažinti nuolatinį ganymą, kad vaikas atvyktų prie stalo pasiruošęs valgyti, užuot pasiruošęs pašėlusiai juoktis stebėdamas, kaip šuo grumiasi iškarpos.
Tai taip pat padės pasiruošti netvarkai. Visur besitęsiantis vaikystės valgymo laikas buvo daugelio produktų, skirtų kliūtims tarp maisto ir grindų sudaryti, motina. Plaunami kilimėliai Įrengtas po aukšta kėde palengvina valymą, o tėvams nereikės blaškytis valgio metu, bijodami pusvalandžio šlavimo ir šluostymo.
Tačiau kai kurie tėvai tiesiog negali sau padėti. Siekdami dar labiau sumažinti netvarką, jie gali perimti maitinimą, kad viskas išliktų tvarkinga. Bet tai bloga mintis. Kuo daugiau jie maitina vaiką, kad sumažintų netvarkingo valgomojo virtuvės grindų riziką, tuo daugiau jie prailgins laiką, kurį vaikas skirs netvarkai. Taip yra todėl, kad vaikams reikia praktikos.
DAUGIAU: Nelabai hipiškas dėklas, skirtas patiems gaminti ekologišką kūdikių maistą
„Jie padidės koordinuojant“, - aiškina Lemondas. „Kuo daugiau jie gali praktikuotis, tuo trumpėja laikas, kai jie būna netvarkingi.
Ir tai yra svarbus momentas. Netvarkingi laikai praeis. Ir tėvai turės tik keletą dėmių ir porą nuotraukų, kurios jiems primins. Taigi geriausia pabūti, leisti vaikui savarankiškai maitintis ir stebėtis, kaip žmogus atranda maistą.
