Kai kas nors, ką pažįstate, tampa nauju tėčiu, svarbu nusiųsti jam keletą gerų žodžių. Tačiau gali būti sunku rasti tinkamus žodžius. Ištarta ar išsiųsta kaip tekstas, ką reikia išreikšti? Nėra nieko blogo pasiūlyti paprastą „Sveikinu“! arba paklausti "Kaip visiems sekasi?" Bet jūs galite ir galiausiai turėtumėte pasakyti daugiau.
Normalu galvoti, ką pasakyti naujam tėčiui, sako Samas Nabilas. „Naya Clinics“ generalinis direktorius ir vyriausiasis terapeutas. „Jis greičiausiai išgyvena daugybę prieštaringų emocijų... Įskaitant džiaugsmą, nerimą, viltį ir net liūdesį, – sako jis, – todėl normalu galvoti apie tinkamus žodžius.
Nabilas sako, kad saugiausias būdas kalbėtis su savo draugu yra pirmiausia užduoti atvirus klausimus, pvz „Kaip sekasi?“ Tai, ką pasakysite toliau, priklausys nuo to, kur pokalbis tęsis po šio inicialo klausimas. Jei jis sako ką nors teigiamo, tereikia jam tą pozityvumą atspindėti. „Tačiau, jei jis skleidžia stresą ar baimę, turite būti palinksminimu ir patikinti jį, kad jis bus nuostabus kaip tėtis“, – sako Nabilas.
Vienas dalykas aiškus: naujas tėtis galiausiai įvertins visus padrąsinančius žodžius, kuriuos atsiųsite jam. Jei nesate tikri, ką pasakyti, čia yra keletas naudingų žodžių.
1. „Tu būsi puikus tėtis. Štai kodėl…“
Puiku pasakyti naujam tėčiui, kad tikite ir jį palaikote. Tačiau ženkite žingsnį toliau ir leiskite jiems žinoti, kokių savybių jie turi, kurie padės jiems sėkmingai dirbti. „Įvardijimas, kas yra jų stiprybė, gerumas paverčia prasminga akimirka“, – sako psichologas. Daktaras Mitchas Kylis. Specifiškumas nueina ilgą kelią. Kylis siūlo pavyzdį: „Žinau, koks tu pasišventęs ir trokšti nuotykių, šis kūdikis bus labai mylimas ir esu tikras, kad parodysi jiems, ką reiškia gyventi visavertį gyvenimą“.
2. „Tu gali būti tėvas, kuriuo pasirinkai būti“.
Daugelis naujų tėčių nerimauja, kad jie pateks į tuos pačius spąstus, į kuriuos pateko jų pačių tėvai, arba į spąstus, kurių aukomis tapo kiti tėčiai. Gera pranešti savo draugui, kad jis turi galią parašyti savo tėvystės patirtį ir būti tokiu vyru, koks jis nori būti savo vaikui, kaip jam atrodo tinkama. „Ar norite pamėgdžioti savo tėvą, ar sukurti visiškai kitokį požiūrį, priklauso nuo jūsų“, – sako Kylis. „Tai labai naudinga, o kai kuriems – neįtikėtinai gydantis tėvystės aspektas. Jūs gaunate galimybę naujam, mažam gyvenimui žemėje suteikti meilės, ryšį turinčio, esamo tėvo patirtį. Išgirsti, kaip draugas jiems sako, kad tai labai galinga.
3. „Tai mano mėgstamiausias dalykas būdamas tėvais...“
Kai esi naujas tėtis, gali būti lengva pamiršti visas ypatingas, magiškas akimirkas tarp chaoso ir nemigos. Tačiau tai yra akimirkos, kurias jie prisimins daugumą metų. Priminkite savo draugui, kad pasilenktų į juos, ir priminkite jam, kad senas posakis „Dienos ilgos, bet metai bėga“ yra teisingi. „Visada galite išvardyti miego trūkumą, nerimą ir atsakomybę, bet vaikinams gali būti sunku pripažinti meilės, švelnumo ir mielas akimirkas su savo vaikais“, - sako Kylis. Malonus jų nurodymas gali būti naudingas.
4. „Daryk viską, ką gali, ir to pakaks“.
Naujas tėtis gali patikėti, kad jis turi turėti visus atsakymus ir žinoti, ką daryti bet kurioje situacijoje. Jei jie kels tokius lūkesčius, pirmą kartą nepasiteisinus, jie bus neįtikėtinai griežti. Padarykite viską, kad jie žinotų, kad jiems ne visada pavyks, ir tai gerai, nes niekas to nedaro. „Kaip draugą turėtumėte paskatinti jį pripažinti, kad jis nevaldo kiekvienos gyvenimo rizikos“, – sako vaikų psichiatrė daktarė Helen Egger. „Tai leis jam padaryti viską, ką gali, su meile ir įsipareigojimu.
5. „Nesijaudink, tu turi tai. Štai kodėl…“
Nėra nieko blogo, jei suteikiate savo draugui malonų pasitikėjimo ir nuraminimo postūmį. Suvokti, kad jis netrukus turės visą gyvenimą, už kurį bus atsakingas, gali būti bauginantis. Taigi, jei praneštumėte savo draugui, kad jis turi tai, ko reikia, kad galėtų su tuo susidoroti, ir pateikę pavyzdžius, kodėl, padėsite jam palengvinti pasiūlymus. licencijuota santuokos ir šeimos terapeutė Jessica Jefferson.
6. „Kaip tu jautiesi būdamas tėčiu?
Neretai naujieji tėčiai jaučiasi šiek tiek neįtraukti į pokalbį, o pranešti draugui, kad jis nėra pamirštas, tikrai naudinga. Štai kodėl šis klausimas yra svarbus. Tai taip pat gali padėti jam įveikti bet kokius rūpesčius ar netikrumą, kurį jis jaučia, jei tik norite jo klausytis. „Kai kurie gali būti susijaudinę, kiti – ne“, – sako Jeffersonas. „Tyrimai rodo, kad tėčiai nėra tokie susijaudinę kaip jų nešiojantis partneris, todėl normalu, kad jie nesijaučia taip susijaudinę. Jaudulys dažniausiai ateina tada, kai kūdikis tampa tikras, o daugumai tėčių dažniausiai būna gimdymo kambaryje.
7. "Kaip aš galiu jus palaikyti?"
Nauji tėčiai turi daug ko išmokti ir dar daugiau – subalansuoti. Pirmieji mėnesiai gali būti neįtikėtinai sudėtingi. Paklausus jų, kaip galėtumėte geriausiai juos paremti, parodote, kad jums rūpi ir gerbiate jų norus. Tai taip pat gali padėti jiems išsiaiškinti, ko jiems reikia. „Jie gali nežinoti [ko jiems reikia] šiuo metu, bet tiesiog jų paklausę jie supras, kad tu jiems reikalingas“, – sako Jeffersonas. „Tapti tėčiu gali būti įdomu ir baisu, tačiau leisti jiems suprasti, kad esate ten, yra geriausia, ką galite padaryti.
