Kaip tėvai, nuolat teikiame informaciją savo vaikams. Prieš eidami gatvę pažiūrėkite į abi puses. Nedėkite to į burną. Jokio smūgio. Taip mes atidedame savo daiktus. Tai, žinoma, labai svarbu. Tačiau mes taip pat netiesiogiai perduodame informaciją. Vaikai visada klauso ir daug išmoksta tiesiog girdėdami savo tėvus. Tai ne naujiena tėvams. Bet kiekvienas tėvas turėtų tai išnaudoti savo naudai. Kaip yra visko tėvai turėtų pasakyti savo vaikams, yra dalykų, kuriuos tėvai turėtų būti tikri, kad vaikai juos išgirs.
„Jei vaikai ką nors girdi, jie girdi, kaip kažkas bendrauja su kuo nors kitu“, - sako J. Stiuartas Ablonas, mokslų daktaras, Harvardo medicinos mokyklos paauglių psichiatrijos docentas ir Masačusetso bendrosios ligoninės Think: Kids įkūrėjas ir direktorius. Tai reiškia, kad labai svarbu, kad tėčiai būtų atviresni dėl dalykų, kuriuos jie, tikiuosi, jau sako, kad padidintų savo vaikų emocinis intelektas, emocinis reguliavimas, ir bendras gydymas kitais. Atsiprašymai. Kieno nors talentų deklaracijos. Meilės klausimai. Pažeidžiamumo išraiškos. Draugystės aprašymai. Kaltės priėmimas.
„Vaikai nežino, kas vyksta tavo galvoje“, – pažymi Jeffas Bostičius, M.D., MedStar Džordžtauno universiteto ligoninės psichiatras. Taigi gerai juos įsileisti, kad jiems nereikėtų stebėtis ir pildyti spėlionių. Kitaip tariant: svarbu garsiai pasakyti tylias dalis.
Atvirumas apie šiuos dalykus yra veiksmingas mokant visus vaikus. Tačiau tai ypač pasakytina apie berniukus, kurie dažnai suvokia, kad pažeidžiamumas yra neigiamas bruožas. Jie turi išgirsti tam tikrus dalykus, kurie išeina iš tėčio lūpų, nesvarbu, ar jie atkreipia dėmesį, ar ne, kad sukurtų šabloną vėlesniam naudojimui. Šis sąrašas yra daug ilgesnis nei čia. Bet kaip išeities tašką, čia yra devyni dalykai, kuriuos sūnūs turėtų išgirsti, ką sako jų tėčiai.
1. Malonūs žodžiai apie savo partnerį
"Aš tave myliu" yra gerai. Tačiau svarbu ne viskas. Pateikite pavyzdžių kodėl tu juos myli kad būtų geriau. Kai ruošiatės išeiti, gali būti: „Taip, mama pripildė vandens butelius. Ji visada dviem žingsniais priekyje. Ji tokia puiki." Arba, jei jūs visi žaidžiate, o ji nėra balerė, suraskite akimirką ir pasakykite: „Tu esi absoliuti Hustle Queen“. Bostic žinutė yra tokia, kad su ja gyvenimas yra geresnis.
Ir atvirkščiai, kiekvienas akių permetimas ar pasiūlymas, kad mamą reikia nuraminti ar su ja elgtis atsargiai, sako jūsų sūnui, kad ji, partneriai ir apskritai moterys yra ne lygiaverčiai, o nepatogūs poreikiai. Tas pranešimas „nerodo gero“, – sako jis.
2. Nesėkmės ir nusivylimo pripažinimas. Bet taip pat ir problemų sprendimo sistema.
Nesvarbu, ar tai pasivaikščiojimas, ar dviračio taisymas, kažkas vyks ne pagal planą. Galbūt norėsite rėkti ir keiktis, bet vietoj to pradėkite nuo „O, žmogau, aš tai sujaučiau“. Rodyti nusivylimą yra gerai, bet tai, ką darai toliau, sukelia atgarsį. Aptarkite savo minties procesą. „Galėčiau pabandyti X, bet tai gali neveikti dėl Y, todėl galbūt eisime šiuo keliu.
Čia jūs vedate dvi pamokas. Pirma, jums nepavyksta, bet nepervargstate. Kitas dalykas yra tai, kad nors niekas nėra visagalis, bet kurioje situacijoje yra galimybių ir jūs galite pasirinkti vieną. „Jūs darote įtaką pasauliui ir esate svarbūs. Jūs esate pokyčių agentas“, – sako Bostičius.
Jei pervargsite? Tiesiogiai pasakykite, kad praradote ramybę, bet prireikė X laiko, kad susitvarkytumėte darbą. Šūdas atsitinka. Tai, kaip mes su tuo susitvarkome, iš tikrųjų svarbu.
3. Emocijų paaiškinimas
Išreikšti laimę yra gerai; nerimauti yra ypač gerai. Norite parodyti, kad pažeidžiamumas vyksta. „Jei nešiojitės jį ir neišreikšite, negalėsite to valdyti“, - sako Ablonas. Jūsų sūnus susidoros su stresu, o kadangi nebuvote stoikas, tai nesijaus kaip kažkas svetima ar neteisinga. Su tuo susipynė…
4. Pagalbos prašymai
Tai neturi būti epiška. Gali būti, kad sutuoktinis perskaitys el. laišką arba draugas paskolins savo kopėčias ir šiek tiek raumenų. Tačiau išgirdęs: „Man reikia šiek tiek pagalbos“, jūsų sūnus pamatys, kad tėtis yra pakankamai stiprus, kad žinotų, kada negali visko padaryti. Jūs taip pat modeliuojate Abloną, kad gyvenimas yra ne tik darbų delegavimas, o kitų įsileidimas ir bendradarbiavimas.
5. Empatijos šou
Konkretūs žodžiai yra antraeiliai po jais slypinčių jausmų. Jūs bandote suprasti, ką išgyvena kitas žmogus. Taip užmezgate ryšį ir auga santykiai. Tai reiškia, kad reikia užduoti klausimus ir būti smalsiems, o kažkas kitas atsiduria dėmesio centre ir nustato tempą. Ir visa tai atspindi kantrybę ir dosnumą, nes, kaip sako Ablonas: „Kalbėti lengviau nei klausytis“.
6. Atsitiktiniai apmąstymai
„Ei, tas debesis atrodo kaip senelio Cadillac“. Ar jūsų sūnūs prisijungs? Galbūt, o gal jie tai pamatys tik kaip dar vieną keisto tėčio atvejį. Bet jie vieną dieną gali žaisti kartu, o ilgalaikė esmė ta, kad nors ir gerai žinoti faktus – gatvėje auga 10 medžių; Sakramentas yra valstijos sostinė – taip pat gerai suprasti, kad yra daug perspektyvių būdų pamatyti pasaulį. „Žmonės, kurie gali tai padaryti, yra geresni viskam“, - sako Bostičius.
7. Draugystės paaiškinimai
Tai ne tik tai, ką turite draugai. Tai reiškia, kad iš jų sulaukiate juoko, puikių patarimų ar visapusiško palaikymo. Jūs nenorite, kad jūsų vaikai vertintų kitus žmones kaip iš esmės erzinančius. Psichologiniame pokalbyje tai vadinama objektų santykiais, kuriuose kiti laikomi vienkartiniais, sako Bostičius. Norite, kad jūsų sūnus žinotų, jog žmonėmis galima pasitikėti ir kad yra pridėtinės vertės, kurią sukuria tik buvimas kartu.
8. Paruošimo aprašymai
Tai dar vienas laikas garsiai kalbėti: „Gavau krepšį. Man reikia vandens. Apsauga nuo saulės. Rankšluosčiai?" Tai procesas, o ne magija, dėl kurio viskas vyksta. Ir po kelių kartų jūsų vaikai gali paklausti: „Ar turite vandens? Galų gale galite paminėti daugumą daiktų ir paklausti: „Ko trūksta? ir tada: "Ko mums reikia?" Kažkuriuo metu, galbūt paauglystėje, jie patys gali sudaryti sąrašą.
9. Atsiprašymai. Ir kaltės priėmimas.
Dauguma suklydimų nėra mirtini, tačiau lengva išvengti smulkiausių pažeidimų. Lengva gintis arba teisintis. Ne puiki išvaizda. Taip pat lengva atsiprašyti taip pat dažnai. Taip pat nėra puiki išvaizda. Tačiau tomis akimirkomis, kai susimaišote, vaikai turi išgirsti, kad pasitaisote ir stengiatės viską pagerinti. Įsižeidusioji dažniausiai tai įvertina ir jūs abu greitai judate toliau. Tai nėra sunkus mokslas, o žinutė nesudėtinga.
„Gerai klysti ir klysti“, – sako Ablonas. Net jei ginčai ir atsiprašymas vyksta kitur su jūsų partneriu, nėra bloga mintis dar kartą surengti didelį atsiprašymo šou, kad vaikai išgirstų tai ir antrosios šalies sutikimą. Tai yra galingos pamokos, kurios nueina ilgą kelią.
Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas