Culleno Džounso gyvenimo aprašymas leistų manyti, kad jis yra natūralus vandenyje. Jam priklauso keturi olimpiniai medaliai, jis yra pirmasis afroamerikietis, pasiekęs pasaulio rekordą plaukimo rungtyje, o 2008 m. Jungtinių Valstijų olimpiniuose bandymuose pagerino Amerikos rekordą 50 metrų plaukimo laisvuoju stiliumi rungtyje. Tačiau Joneso patirtis vandenyje prasidėjo ne tik sklandžiai. Būdamas 5 metų jis vos nenuskendo vandens parke, nors tėvai buvo dėmesingi ir budėjo gelbėtojai.
„Mes nusileidome vandens čiuožykla, o mano tėtis nusileido pirmasis. Aš nusileidau antra, o mama – paskutinė. Tačiau vos atsitrenkiau į vandens telkinį čiuožyklos apačioje, apsiverčiau aukštyn kojomis ir nežinojau, ką daryti, be to, neturėjau plaukimo pamokų“, – pasakoja Jonesas. „Mane teko ištraukti ir gaivinti po to, kai beveik 30 sekundžių išbuvau po vandeniu. taškas, kai vaikas gali pradėti pažeisti smegenis. Joneso mama tada ir ten nusprendė jį įregistruoti in plaukimo pamokos.
Jis ne tik gaus daugybę asmeninių apdovanojimų baseine, bet ir dabar yra vienas iš pirmaujančių vandens saugos šalininkų šalyje. Kaip JAV plaukimo fondo ambasadorius ir valdybos narys bei premjero prekės ženklo ambasadorius „Mokymosi plaukti“ franšizės „Goldfish Swim School“ jis daro įspūdį kolegoms tėvams apie vandens svarbą saugumo.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, Jungtinėse Valstijose kiekvieną dieną miršta trys vaikai su vandeniu susijusių nelaimingų atsitikimų, todėl skendimas yra pirmoji su traumomis susijusių mirčių priežastis tarp vaikų nuo 1 metų 4.
Čia Jonesas dalijasi trimis svarbiais vandens saugos patarimais tėvams, kad įsitikintų, jog jų vaikai nepatiria tokio pat išgąsčio – ar dar blogiau – kaip jis vaikystėje.
1 saugaus vandens patarimas: iš anksto paleiskite savo vaiką vandens
Jonesas propaguoja vaikus, kaip elgtis atsakingai už vandenį, užuot skatinus juos visiškai vengti vandens pramogų. Tačiau jis atkreipia dėmesį į tai, kad kai kurie tėvai ir vaikai patyrė išgyvenimų, dėl kurių jie bijo vandens.
„Mano mama buvo prieš žaidimą po mano patirties, kai nusprendė neslėpti manęs nuo vandens. Ji užaugo nervingai prie vandens ir to man nenorėjo, todėl iškart įtraukė mane į pamokas. Dabar man prireikė penkių skirtingų mokytojų, kad vėl pradėčiau jaustis patogiai, bet galiausiai aš ten atėjau“, – sako Jonesas.
Viena iš pamokų, kurios vis dar išlieka su Jonesu iš ankstyvos plaukimo komandos patirties Metro Express – klube Žydų bendruomenės centro West Orange mieste, Naujajame Džersyje, komanda teigia, kad plaukimas turėtų būti prioritetas kaip gyvenimas įgūdžių. Tiesą sakant, senovės Talmude tikimasi, kad tėvai išmokys savo vaikus plaukti.
„Kai aš plaukiau už žydų bendruomenes, apie plaukimą buvo kalbama kaip apie a gyvenimo įgūdis ir vaiko mokymo raidos dalis. Ir dabar, būdamas suaugęs, matau, kodėl tai yra įgūdis, kurį reikia tobulinti, nes skendimo lygis yra epidemijos lygio“, – sako jis.
„Jūs neleistumėte savo vaikui būti automobilyje be saugos diržo ar žaisti futbolo be trinkelių. Lygiai taip pat, kodėl leisti jiems eiti į baseiną neįsitikinęs, kad jie žino, kaip patogiai jaustis vandenyje? Jonesas sako. „Tačiau tėvai tai daro kasdien, nesvarbu, ar tai išleidžia savo vaiką prie baseino, siunčia jį į stovyklą ar leidžia žaisti su draugais.
2 saugaus vandens patarimas: įlipkite į vandenį su savo vaiku
Būdamas 3 metų Joneso sūnus Ayvenas mėgsta plaukioti. Tačiau Ayvenui prireikė laiko, kad sušiltų iki minties apie plaukimo pamokas. Džounsas tai sukelia nepažįstamo žmogaus nerimą, kuris yra tinkamas jo amžiaus vaikams. Taigi jis siūlo tėvams rasti galimybių kartu su vaikais įplaukti į vandenį, kad jie bent jau jaustųsi patogiai aplinkoje ir turėtų mažiau kintamųjų, prie kurių galėtų prisitaikyti.
Nereikia to pergalvoti. Ne jūsų darbas padėti vaikui išmokti naujų potėpių ir technikų. Tam yra profesionalai. Į baseiną su jais paprasčiausiai reikia padėti priprasti prie vandens vaizdų, garsų ir jaustis su žmogumi, kuriuo jie pasitiki.
„Tiesiog įlipkite į baseiną ir suteikite savo vaikui teigiamą patirtį“, - sako Jonesas. „Imkite pripučiamą kamuolį, meskite jį, leiskite jiems šokinėti aukštyn žemyn ir smagiai praleisti laiką. Nes patogumas yra labai svarbus jų vystymuisi ir mokymuisi plaukti. Kai Ayvenas buvo mažas, mes tiesiog lipdavome į baseiną ir su juo dainuodavome Wheels on the Bus ir pūsdavome burbulus vandenyje. Galų gale jis tiesiog pats pradėjo kišti veidą į vandenį, nes priprato prie mūsų.
3 saugaus vandens patarimas: išmokykite savo vaiką profesionalių plaukimo pamokų
Kad ir koks įgudęs Jonesas plaukioja baseine, jis vis tiek veda savo sūnų į plaukimo pamokas, o kitas moko. „Net būdamas dukart olimpietis, noriu, kad mano sūnų mokytų sertifikuotas gelbėtojas, išmanantis CPR, įstaigoje, kur denyje yra kitų gelbėtojų“, – sako jis.
Be saugos priemonių, taikomų patalpose, kuriose vyksta profesionalios pamokos, mokytojai turi metodų, padedančių sumažinti nerimą ir padėti vaikams smagiai praleisti laiką, kol jie mokosi.
„Sunku priversti vaikus atsipalaiduoti ir gulėti ant nugaros, kol jie yra vandenyje. Tai sunku padaryti, nes jų instinktas yra atsisėsti ir apsidairyti“, – sako jis. „Vienas iš dalykų, kuriuos mėgstu Ayven's Goldfish klasėje, yra tai, kad jie ant lubų padėjo talismaną Bubble. Taigi, ką veikia kūdikiai ir vaikai? Jie žiūri aukštyn. Tai puiki aplinka vaikui išmokti plaukti, ir net šiek tiek daugiau nei metus lankęs pamokas Ayvenas vis dar yra apsėstas šios savybės.
Nepaisant to, Jonesas puikiai supranta rasinę ir socialinę ekonominę nelygybę vandens prieinamumo ir vandens saugos švietimo srityje. Pirmą kartą jis atkreipė dėmesį į tai, kai 2008 m. pradėjo dirbti su JAV plaukimo fondu. Remiantis atnaujintais duomenimis, 64 proc. juodaodžių vaikų nemoka plaukti (palyginti su 40 proc. balti vaikai), o 79% vaikų šeimose, kurios uždirba mažiau nei 50 000 USD per metus, nežino, kaip plaukti.
„Pradėjau žiūrėti į savo šeimą ir draugus, kurie nemokėjo plaukti. Ir aš supratau, kad jie ne tik nemoka plaukti, bet ir jiems gresia pavojus, kai yra prie vandens. Bendri skaičiai tiesiog drebino man galvą, todėl man buvo svarbu dirbti su keliomis organizacijomis, siekiant išplėsti prieigą prie išteklių nepakankamai aptarnaujamose bendruomenėse“, – sako jis.
Nes kiekvienas nusipelnė smagiai pasipliuškenti karštą dieną – ir tai daryti saugiai.
