Neįprastus tyrimų prioritetus turintys mokslininkai tai įrodė poros, kurios beprisi kartu linkę likti kartu. Tai gerai. Besilaukiantiems tėvams geriau yra tai, kad nėštumas pyksta tikri – ir ne, jūs negalite kaltinti kūdikio spardymas. Kartu su keistas potraukis, vidurių užkietėjimas ir keleto lagaminų vertės prenatalinių vitaminų, nėščiųjų gauti dujų. Dėl hormoninių ir fiziologinių pokyčių jie baigia pūsti, raugėti ir išsipūsti dviese. Taigi, jei jums kyla klausimas: „Kodėl aš toks nuobodus? nuraminame, kad dujos nėštumo metu yra dažnos, sveikos ir nėra ko gėdytis. Leisk suplėšyti.
Vidutinis žmogus farts iki 20 kartų per dieną, išleidžiant bet kur nuo 500 iki 1500 mililitrų dujų. Tačiau nėščioms moterims šis skaičius išauga, nes jų organizmas gamina daugiau progesterono. Progesteronas atpalaiduoja žarnyno raumenis, kad atsirastų vietos augančiam kūdikiui Dr Michael Cackovic, akušerė-ginekologė Ohajo valstijos universitete. Šie atsipalaidavę raumenys taip pat padeda daug lengviau išslysti nėščiosioms.
Kai vaisius auga, jis daro papildomą spaudimą pilvui. Tai prisideda prie to, kad nėščios moterys ne tik dažniau šnypščia, bet ir dažniau šeriasi netinkamose vietose, pavyzdžiui, darbe, su uošviais ar per akušerio apžiūrą. Bandelė orkaitėje taip pat apsunkina atliekų išstumimą per virškinimo traktą, todėl sulėtėja virškinimas. Prenataliniai vitaminai prisideda prie vidurių užkietėjimo, sukeldami puikią dujų audrą. Neišvengiamai atsiranda pilvo pūtimas, raugėjimas ir pylimas.
"Nėščios moterys dažnai skundžiasi pilvo pūtimu ir vidurių užkietėjimu, kurį gali sukelti hormoniniai pokyčiai, kurie turi įtakos plonosios žarnos ir storosios žarnos motorikai", - sako Cackovic. „Be to, nėščia gimda gali sukelti mechaninį sulėtėjimą žarnyno tranzitas, ir tai tikrai gali pablogėti, kai nėštumas įsibėgėja trečiasis trimestras.”
Nėščiųjų mityba gali dar labiau prisidėti prie per didelio nėštumo pylimo. Tačiau nebūtinai tai daro keistas potraukis marinuotiems agurkams ir ledams. Atvirkščiai, sveiki mitybos pokyčiai, kuriuos sukelia kūdikio gimimas, pavyzdžiui, valgyti daugiau vaisių ir daržovių Padidinti dujų susidarymą, ypač jei nėščioji prieš pradėdama maitintis neskyrė daug dėmesio savo mitybai numušė.
Ar nėštumo farts yra nesveikas?
Nėštumo dujos savaime nėra blogas dalykas. Tačiau nėštumo metu susikaupusios dujos gali tapti žalingos. Jeigu nėščiosioms skauda pilvą arba vidurių užkietėjimas ilgiau nei savaitę, jie turėtų kreiptis į savo gydytojus. Priešingu atveju per didelis dujų išsiskyrimas nekelia nerimo ir nekelia pavojaus augančiam kūdikiui.
Be to, būsimos mamos gali sumažinti kai kuriuos nėštumo skausmus ar diskomfortą gerdamos daug vandens, pakankamai mankštintis ir miegoti bei riboti pieno, kiaulienos ir perdirbto maisto vartojimą, o tai gali pablogėti vidurių pūtimas.
Kad ir koks stiprus ir gausus besidžiaugiantis nėštumas bebūtų, galiausiai jie yra ženklas, kad nėštumas vyksta sveikai. Jie turėtų būti sutikti išskėstomis rankomis ir užkimšta nosimi.
Nedideli koregavimai gali padėti palengvėti, bet niekas nepadeda labiau, kaip tik palaikantis partneris, kuris šeriasi šalia, sako Cackovic. „Patikinimas dėl laikinų nepatogumų ir palaikymas yra raktas į tai.
Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas
