Ar anksčiau galėjai nusileisti alaus visą savaitgalį, o po to vos blogiau jaučiatės pirmadienio rytą? O dabar, išgėrus kelis gėrimus su bičiuliais, kitą dieną tave užklumpa siaubingos pagirios? Jei taip, jūs nesate vieni su šiuo jausmu. Bet ar tikrai pagirios pablogėja su amžiumi? Atsakymas gali būti ne toks, kokio tikitės.
Tyrimai nepatvirtina minties, kad pagirios blogėja senstant, sako Linda Peng, M.D., Oregono sveikatos ir mokslo universiteto medicinos docentas. Tiesą sakant, apklausomis pagrįstuose tyrimuose, kai tyrėjai atsižvelgė į tai, kiek žmonės gėrė, jie atrado kad jų pagirios iš tikrųjų su amžiumi tapo švelnesnės ir kad apskritai jie turėjo mažiau pagirių, sako Peng.
Pavyzdžiui, 2021 m studijuoti Remdamiesi 761 suaugusio Danijos nuo 18 iki 94 metų amžiaus apklausomis, mokslininkai padarė išvadą, kad „pagirių sunkumas mažėja su amžiumi“, net ir po to, kai jie kontroliavo išgerto alkoholio kiekį.
„Apklausos tyrimai niekada nėra tobuli“, – pažymi Pengas. Tačiau „nėra daug puikių tyrimų apie pagirias“, greičiausiai dėl to, kad šios srities moksliniams tyrimams skiriamas finansavimas.
Daugybė veiksnių gali paaiškinti, kodėl su amžiumi pagirios stiprėja, nors yra priešingų įrodymų.
Pirma, alkoholio metabolizmas turi įtakos genetika, bet jis taip pat gali keistis su amžiumi, pasak Pengo. Kai mes senstame, bendras vandens kiekis mūsų kūne kinta, o tai lemia, kaip keičiasi alkoholio yra absorbuojamas. „Vyresni suaugusieji linkę šiek tiek greičiau įsisavinti alkoholį“, - sako ji. Dėl to žmonės gali tapti jautresni neigiamam alkoholio poveikiui gerdami, o tai vėliau gali pabloginti savijautą.
Mūsų informacijos suvokimas kinta laikui bėgant, todėl taip pat įmanoma, kai galvojate apie gėrimą kai buvote jaunesnis, daugiau atsimenate apie linksmybes ir mažiau apie tai, kaip tą dieną jautėtės blogai po to. „Tai gera hipotezė“, - sako Pengas. „Tačiau manau, kad jei paprašytumėte žmonių labai gerai pagalvoti, jie prisimintų, kad daug gėrę tikriausiai turėjo nemenkų pagirių.
Pagirios taip pat gali atrodyti sunkesnės nei anksčiau, jei dabar susiduriate su didesniais reikalavimais ir trumpiau atsigaunate po išgėrimo. Tikėtina, kad jūsų patirtis bus visiškai kitokia, jei tingų rytą galėsite užmigti simptomus, nei tuo atveju, jei jus pažadins 7 val., kai mažyliai šokinėja ant jūsų lovos. „Jei neturite laiko atsigauti, jausitės taip, lyg tai labiau paveiks jūsų gyvenimą“, – sako Pengas.
Kitaip tariant, aplinka tikrai gali pakeisti tai, kaip mes suvokiame fizinius pagirių simptomus. Išgyventi galvos skausmą ramiame, tamsiame kambaryje yra visai kas kita, nei tai daryti, kai vaikai šokinėja, verkšlena, kad jiems nuobodu ar alkanas.
Jei geriate tiek pat, kiek anksčiau, ar mažiau ir pastebėjote, kad pagirios smarkiai padaugėjo, galbūt norėsite pasikalbėti su gydytoju. Tai ypač aktualu, jei pastebite staigius ir didelius alkoholio tolerancijos sumažėjimą, o tai gali būti kepenų problemų ar kitos medicininės problemos požymis, sako Peng. Ji taip pat pažymi, kad tai gali būti normalus su amžiumi susijęs jūsų organizmo alkoholio tolerancijos pokytis, tačiau verta pasikalbėti su medicinos specialistu, kad išvengtumėte rimtos medicininės problemos.