Prarasti darbą yra viena didžiausių šiuolaikinio gyvenimo patirčių. Tai gali sugadinti jūsų pasitikėjimą savimi ir, atsižvelgiant į jūsų gyvenimo vietą, jūsų šeimos finansinė padėtis sukels drebulius, smūgines bangas ar seisminius traukulius.
Tai taip pat gali būti tikrai geras dalykas, priversdamas jus iš naujo įvertinti, ką darote dėl darbo, ir galbūt padės jums nustatyti naują kursą, kuris būtų labiau asmeniškai naudingas.
Be to, kai susiformuoja nuosmukio debesys, ekspertų ir žinovų choras teigia, kad dabar kaip ir bet kada tinkamas laikas pagalvoti, ką daryti, kai būsite atleistas.
Taigi, norėdami patarti, pasikalbėjome su dviem vykdomaisiais treneriais, kurie pasiūlė, ką daryti – ir nedaryti – netekus darbo. Iš jų momentinių patarimų, ką daryti ir pasakyti per pradinį pokalbį susidoroti su savo jausmais ir finansinę padėtį, kai ieškote ir galiausiai nusileidžiate naujai dirbti, tai jie rekomenduoja.
Ką daryti atleidus: šiuo metu
1. Pabandykite derėtis
Prieš išeidami iš kambario (arba mastelio keitimo), pažiūrėkite, ar yra galimybė derėtis, sako sertifikuotas vykdomasis treneris
2. Būkite profesionalus
Darant prielaidą, kad sprendimas yra galutinis, būkite profesionalus, sako Chanas. Tai mažas pasaulis. Nepraraskite nuovokos ir nesakykite ar nedarykite nieko, kas sudegintų tiltus.
3. Nustatykite galutinį mokėjimą ir sveikatos draudimą
Turėsite šiek tiek planuoti finansus (ir galimą žongliravimą), todėl tiksliai sužinokite, kada gausite paskutinį atlyginimą. Jei sveikatos draudimą gavote iš savo darbdavio, turėsite jį pakeisti, sako Chanas. Jei turite sutuoktinį, pažiūrėkite, ar galite būti įtraukti į jo planą. Jei ne, galite sumokėti iš savo kišenės Sveikatos apsaugos tęsinys, geriau žinomas kaip COBRA, iki 18 mėnesių.
Ką daryti atleidus
4. Nepriimkite to asmeniškai
Įmonės žiūri į savo esmę, o pyktis dėl sprendimo, kuris galiausiai yra finansinis, jums nieko gero neduos. Vietoj to, tiesiog pakelkite smakrą ir sutelkite dėmesį į kitą galimybę, sako Džeinė Finkle, karjeros konsultantė ir autorė Išsamus intraverto karjeros vadovas.
5. Skirkite laiko apdoroti
Atleidimas iš darbo gali sukelti a gedėjimo procesas tai panašu į tai, kad netekus mylimo žmogaus. Finkle rekomenduoja užtrukti maždaug savaitę, kad apdorotumėte tą emocijų spektrą. „Jums reikia šiek tiek laiko, kad… iš tikrųjų suvoktum, kas atsitiko“, – sako ji. Gali atrodyti, kad švaistote brangų laiką ir gali kilti finansinis spaudimas, bet Chan sako šis kvėpavimas yra būtinas norint atkurti jūsų pasitikėjimą, kuris tikriausiai patyrė daugiau žalos, nei manote.
6. Nepradėkite siųsti gyvenimo aprašymų iš karto
Galite manyti, kad esate pasiruošę važiuoti ant grindinio ir rasti kitą galimybę, bet nesate, sako Finkle. Neskiriant šio laiko apdorojimui, bus sunkiau parodyti pašnekovų pasitikėjimą arba dar blogiau, darbdaviams, kurie yra jūsų vartai į daugybę galimų darbo galimybių (daugiau apie tai vėliau). Į šią pertrauką žiūrėkite kaip į savistabos ir asmeninio gydymo laikotarpį, taip pat kaip į investiciją į geresnę darbo paiešką.
7. Atlikite savęs įvertinimą
Tai gali atrodyti kaip krizė, bet Finkle sako, kad tai reta galimybė. Paklausk savęs, Wskrybėlė yra mano parašo įgūdžiai?Ką aš pasiekiau?Kokios mano vertybės?Ko aš noriu darbo aplinkoje? Tai darydami priminsite apie jūsų stipriąsias puses ir norus, kad galėtumėte drąsiai judėti pirmyn ir ieškoti galimybių, kurios suteiktų jums pasitenkinimo darbu.
8. Informacijos tinklas
Tai ne apie darbo paieškas. Finkle sako, kad tai susiję su tuo, kad įvertinsite, kokių vaidmenų norite ieškoti toliau. Sužinokite, kas vyksta jūsų erdvėje, kas samdo, kas pasikeitė rinkoje. Ji sako, kad su šiais žmonėmis galite grįžti vėliau, kai ateis laikas ieškoti galimybių, tačiau šiuo metu jūs tik renkate informaciją.
Darbo paieškos pradžia
9. Atnaujinkite savo rinkodaros medžiagą
Kai aiškiai suprasite, ko norite ir ką pasiekėte, Finkle sako, kad laikas atnaujinti savo gyvenimo aprašymą, LinkedIn profilis, ir bet kokia kita rinkodaros medžiaga, pvz., asmeninė svetainė. Sukurkite savo gyvenimo aprašymą naudodami raktinius žodžius, susijusius su jūsų pramonės šaka, kad galėtumėte atlikti automatines peržiūras. Paprašykite, kad kas nors pažiūrėtų į jūsų medžiagą ir pateiktų atsiliepimų apie jas.
10. Sukurkite savo išvykimo pasakojimą
Prieš pradėdami interviu, sužinokite savo istoriją apie tai, kodėl buvote atleistas, jei jūsų apie tai paklaustų. Sunki tiesa yra ta, kad įmonės neatleidžia savo roko žvaigždžių, sako Chanas, todėl būkite pasirengę paaiškinti, kodėl jūs, o ne kas nors kitas, atsidūrėte ant kapojimo bloko. Darykite tai sąžiningai ir labdaringai sau.
11. Nenusiminkite savo buvusio darbdavio
Sukurkite šį pasitraukimo pasakojimą taip, kad nebūtų pyksta jūsų senoji įmonė ar viršininkas, sako Chanas, nes niekas nenori įdarbinti žmogaus, kuris piktinasi savo buvusiu darbdaviu.
12. Tinklas darbui gauti
Pasinaudokite ankstesniais vadovais ar bendradarbiais, „LinkedIn“ ryšiais, absolventų grupėmis ir pažįstamais žmonėmis, kurie, atrodo, pažįsta visus – visi pažįsta vieną ar du tokius žmones, sako Chanas. Įdarbinimo vadovai nori pasamdyti žmogų, kuriuo galėtų pasitikėti. „Jei jiems paskambins kažkas, kurį jie gerbia... greičiausiai jie bent jau paskambins arba apsvarstys pokalbį“, – sako Finkle.
13. Kreipkitės į įdarbintojus
Vienas verbuotojas gali atidaryti kelias duris, sako Chanas. Vertingiausi įdarbintojai yra tie, kuriuos jūs arba jūsų pažįstamas asmuo samdo darbuotojus. Jei neturite nė vieno iš jų, paprašykite ko nors pažįstamo, kurį paskyrė verbuotojas, kad su jumis susisiektų su tuo asmeniu arba paklauskite ko nors pažįstamo, su kuriuo dėl to susisiekė daug įdarbintojų kontaktai.
14. Laikykite savo darbo paiešką kaip darbą
Chanas sako, kad svarbu laikytis įprastų darbo valandų ir rutinos, o kito darbo paieškos procesą traktuoti taip pat, kaip ir dirbant tikrąjį darbą. „Tai suteiks jums daugiau struktūros ir padės jaustis labiau subalansuotai ir stipresniam tikslo jausmui“, - sako Chanas.
Ką daryti, kai darbo paieška tęsiasi
15. Likite tikintis
Sunkiais laikais gali būti sunku jaustis viltingais, tačiau labai svarbu rasti būdų, kaip optimistiškai žvelgti į ateitį, sutelkiant dėmesį į naujas galimybes, o ne į aklavietes, sako Finkle. Galbūt negausite pirmojo darbo, po kurio eisite (tiesą sakant, beveik neabejotinai negausite), bet tai padeda išlaikyti jūsų žvilgsnį didesnis vaizdas: žinokite, kad laukia geresnė galimybė arba geresnės rungtynės ir kad kiekvienas atmetimas priartina jus prie kad
16. Būkite užsiėmę
Viso šio proceso metu svarbu daryti tai, kas jums gerai sekasi ir kurie jums patinka, sako Chanas, kad padėtų sustiprinti jūsų drebantį pasitikėjimą. Tai gali būti mankšta, hobis, vakarienės gaminimas ar net vaikų paėmimas iš mokyklos.
17. Raskite asmenį, kuris patrauks jus atsakomybėn
„Pagalvokite, kas bus jūsų atskaitomybės partneris tomis dienomis, kai tiesiog nesijaučiate tam tinkami“, – sako Chanas. „Tikriausiai nėra gera mintis rinktis sutuoktinį, aš jums tai pasakysiu“, – priduria ji ir sako, kad tai nėra dinamika, kurią norite įnešti į santykius.
18. Nesiimk vienas
Nesvarbu, ar tai logistika, ar emocinė parama, prisijunkite prie žmonių, kuriais pasitikite, sako Finkle. Pasikalbėkite su savo partneriu apie tai, kaip jaučiatės, paprašykite draugo padėti pasiruošti pokalbiui, pažiūrėkite į buvusį viršininką ar kolegą savo gyvenimo aprašyme – kuo daugiau pagalbos iš aplinkinių, tuo geriau jausitės ir sėkmingesnės bus paieškos.
19. Jei jums sunku, susiraskite terapeutą
Jei šiame procese jaučiatės beviltiški ir emociškai kovojate, Chanas rekomenduoja apsvarstyti galimybę pasikalbėti su terapeutu.
Kaip valdyti interviu procesą
20. Pasiruoškite interviu
„Žmonės negalvoja apie pasiruošimą, ir tai tikrai labai svarbu“, - sako Finkle. Būkite pasirengę atsakyti į klausimus apie bet ką savo gyvenimo aprašyme ir hipotetinius, ką darytumėte tam tikroje situacijoje. Jei galite, atlikite interviu su žmogumi, kuriuo pasitikite, o jei interviu atliekate nuotoliniu būdu, įsitikinkite, kad turite aiškią, ramią, profesionaliai atrodančią erdvę.
21. Išsiųskite padėkos laišką
Tai senoji mokykla, paprasta ir rodo, kad jums iš tikrųjų rūpi. Gaukite visų, su kuriais kalbate, vardus ir el. pašto adresus ir nusiųskite jiems trumpą pranešimą – Chanas sako dvi trumpas pastraipas Užtenka – padėkos žinutės, kurioje paliečiama tai, ką sužinojote arba kas jus domina įmonė. Jei jaučiate, kad bet kuriuo pokalbio momentu jus suklydote, tai yra proga trumpai atsakyti į tai aiškiau paaiškindami, ką tuomet norėjote pasakyti.
22. Derėtis
Viso šio darbo pabaigoje ateis darbo pasiūlymas. Gaukite bet kokį pasiūlymą raštu ir atkreipkite dėmesį į naudą, ne tik atlyginimą, sako Finkle. Žinoma, kompensacija taip pat svarbi, todėl nuspręskite, koks yra geriausias jūsų darbo užmokesčio atvejis ir koks yra mažiausias. Būkite pasirengę derėtis ir būkite pasirengę atsidurti kur nors savo aukštumų ir nuosmukių viduryje.
Nors atleidimas iš darbo tikrai gali pakenkti jūsų pasitikėjimui ir finansams bei smarkiai išaugti streso lygis, svarbu giliai įkvėpti ir imtis tinkamų veiksmų. Jei skirsite laiko susikaupti ir prisijungti prie savo tinklų, galite rasti naują jums tinkamą galimybę.
