2022 m. spalio mėn. FDA paskelbė Adderall trūkumas. Nors tikslus trūkumo mastas neaiškus, jis turi įtakos visoje šalyje. Didžioji dalis šio populiaraus ADHD vaisto trūkumo priežasčių buvo didžiulis receptų skaičiaus padidėjimas per pastaruosius trejus metus – nuo 35,5 mln. iki 45 mln. 2019–2022 m. Tai ir „tiekimo grandinės problemos“ (problemos šaknys vis dar nėra visiškai aiškios) sukėlė krizę be aiškios pabaigos datos. Tėvams ir vaikams, turintiems ADHD, yra suprantama panika.
Pirma, tėvai ir gydytojai stengėsi apsaugoti „Adderall“ ir jo alternatyvas vaikams, kurie ja pasitiki, kad padėtų valdyti ADHD simptomus. Paskelbus apie trumpo veikimo Adderall trūkumą, ilgai veikianti versija ir kiti stimuliatoriai buvo naudojami ADHD gydyti. taip pat pritrūko. "Mes taip pat matėme įprastą metilfenidatą, kuris yra Ritalinas, tiek iš karto, tiek ilgai veikiantį", - sako Dr. Colleen Kraft, M.D., Los Andželo vaikų ligoninės pediatras. Trūksta ir kitų dviejų ilgai veikiančių metilfenidato prekių ženklų: „Concerta“ ir „Metadate CD“.
Kai vaikas neturi prieigos prie ADHD vaistų, daugeliui užtruks greitai atsinaujinti simptomai. Pavyzdžiui, kai Kristinos Yiaras 8 metų sūnus turėjo nustoti vartoti vaistus, nes šeima jų nerado. bet kur 50 mylių spinduliu nuo jų namų Džordžijos valstijoje: „Jis grįždavo į bėdą kiekvieną dieną ir pakildavo iš savo sėdynė“, Yiaras pasakojo NPR. „Mokytojai iš karto pastebėjo, kad jis to nepadarė.
Taip pat susirūpinimą kelia tai, kad vaikams pasireiškia abstinencijos simptomai, kai jie laikinai nustoja vartoti vaistus, ir kiti simptomai, kai jie vėl pradeda vartoti. „Tie, kurie vėl pradeda vartoti didelę vaisto dozę, palaipsniui nesikreipia į mažesnes dozes, gali jaustis nervingi ir neramūs; kai kuriems netgi gali plakti širdis“, – sakė Amerikos psichiatrų asociacijos vaikų, paauglių ir jų šeimų tarybos pirmininkas Anishas Dube'as, M.D. Niujorko laikas.
Tai rimta krizė, ir ne vienas iš tėvų gali ją išspręsti. Nėra gėdos dėl to, kad bet kokiai tėvystei neįmanoma kompensuoti vaistų nuo ADHD. Faktas yra tai, kad daugelis vaikų kentės nuo trūkumo. Tikėtina, kad reikės terapijos, taip pat papildomo bendravimo tarp šeimų ir gydytojų bei terapeutų.
Tačiau kol nepasibaigs trūkumas, tėvai gali imtis tam tikrų veiksmų, kad padėtų atlaikyti audrą. Čia Dr. Kraft siūlo keletą punktų, kaip tėvai gali padėti savo vaikams įveikti ADHD vaistų trūkumą.
Kaip išvengti ADHD vaistų trūkumo
Prieš praleisdami laiką eidami į vaistinę užpildyti įprasto recepto arba susitikite su a gydytojui, kad atnaujintų receptą – įsitikinkite, kad sandėlyje yra reikiamų ADHD vaistų Kraft sako. Jei nė vienoje iš jūsų vietovės vaistinių nėra jūsų vaiko vartojamų vaistų, pažiūrėkite, ar jūsų pediatras gali paskirti alternatyvų vaistą, kurį jūsų vaistinėje turi sandėlyje. Jis gali neveikti lygiai taip pat arba būti toks pat veiksmingas, bet vis tiek gali padėti jūsų vaikui valdyti ADHD simptomus.
Atnaujinkite pagrindinius dalykus, kuriuos galite valdyti
Vaikams, sergantiems ADHD, lengviau sutelkti dėmesį, kai jie turi struktūrą ir įpročius, kurie palengvina organizavimą, sako Kraft.
Vartojant ADHD, vaikams gali būti lengviau, tarkime, prisiminti, kad jie įsidėti savo popierius į aplanką arba nakčiai susikrauti knygų krepšį, kad kitą rytą būtų paruošta mokyklai. Tėvai gali padėti ADHD sergantiems vaikams tai padaryti priminimų nustatymas ir apdovanojimų skyrimas. Turėdami tokią organizaciją, vaikai, turintys ADHD, gali geriausiai atlikti dienos užduotis.
„Kai kurie dalykai yra labai paprasti ir labai svarbūs: trys valgymai per dieną su baltymais, sudėtiniais angliavandeniais, nepersistengiant su paprastu cukrumi. Turėkite rutiną prieš miegą, kurią sudaro skaitymas ir ekranų nebuvimas dvi valandas prieš einant miegoti. Ir eiti miegoti tinkamu laiku“, – sako Kraftas. „Panašiai ir jaunesniems vaikams, kurie turi daug papildomos energijos, kad jie kasdien mankštintųsi. Tai gali būti tiesiog žaidimas lauke arba važiavimas dviračiu. Kūno aktyvinimas iš tikrųjų padeda išlaikyti jų protą aštrų ir sutelktą.
Rutina yra labai svarbi
„Jūs turite pažvelgti į kasdienybę tiek mokykloje, tiek už jos ribų“, - sako Kraftas. „Mokykloje nakvynei suteikiamos lengvatinės sėdimos vietos, o tai reiškia, kad sėdima su vaikais, kurie yra geri pavyzdžiai, o gal ir ne jūsų draugai, kurie blaško jūsų dėmesį, skiria daugiau laiko testams ar viktorinoms, turi ramią vietą viktorinoms arba ramią vietą užbaigti dirbti.
„Namuose, turėti vietą savo knygų krepšiui, turėti vietą, kur daryti namų darbus, turėti rutiną. Taigi po pamokų galite žaisti lauke, tada užkąsti ar pavakarieniauti, o tada sėsti daryti namų darbų – ką nors, kai vaikas žino, kad tą dieną taip ir nutiks. Jei jie dalyvauja popamokinėje programoje, jie dažnai skirs savo veiklą už juos. Tačiau tai gali padaryti ir šeimos.
„Kol jų diena yra struktūrizuota, vaikai žino, ko tikėtis, ir tai padeda jiems įgyvendinti bendras organizacines strategijas.
Nevaikščiokite po savo vaistinę
„[Eiti į juodąją rinką] būtų tikrai būtų kažkas, ko sakyčiau tėvams nedaryti“, – sako Kraftas. „Juodojoje rinkoje pastebime, kad šie vaistai nėra šie vaistai. Daugelis stimuliuojančių vaistų iš tikrųjų yra meta - nėra geras dalykas, kurį duoti savo vaikui ar sau. Daugelis nelegaliai perkamų narkotikų dabar yra pririštas fentaniliu, kuris buvo labai pavojingas ir pražudė daugybę mūsų paauglių.
„Neieškokite vaistų juodojoje rinkoje. Sakyčiau, kad jei jie negali rasti Adderall ar Ritalin ar kitų metilfenidato formų, yra keletas kitų variantų, tiek trumpo, tiek ilgai veikiančių vaistų. Šeimos turėtų paskambinti į savo vaistinę, pasižiūrėti, kurios yra prieinamos, tada pasikalbėti su gydytoju, kuris iš jų gali prilygti vaistams, kuriuos jau vartoja jų vaikas.
Žiūrėkite pas terapeutą
„Terapeutas gali būti labai naudingas, nesvarbu, ar šeima turi prieigą prie vaistų, ar ne“, - sako Kraftas. „Taip pat svarbu ugdyti teigiamus įpročius vaikams, sergantiems ADHD – įpročius, kurie bus naudingi vaikui visą gyvenimą. Taigi terapeutas, galintis padėti vaikui atpažinti ir įgyvendinti geresnius organizacinius įgūdžius arba gerai atpažinti ir reaguoti, kai jis jaučia stresą, yra svarbi gydymo dalis.
Jei jūsų vaikas dar neturi terapeuto, jį galite rasti peržiūrėję savo draudimo teikėjo sąrašą, Psichologija šiandien katalogas, rekomendacija iš draugo, kurio vaikas serga ADHD, specialios organizacijos, tokios kaip Terapija juodoms merginoms, arba CHADD (vaikai ir suaugusieji, turintys dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimą) katalogas.
Nepamirškite rūpintis savimi (sau)
ADHD vaistai yra neįtikėtinai veiksmingi, o bandymas nukreipti vaiką, kuriam šie vaistai naudingi, gali būti varginantis ir kartais atrodo neįmanomas, kai jie neturi prieigos. Iš esmės daugelis tėvų laukia trūkumo – ir tai darant bus būtina rasti laiko sau, giliai įkvėpti, išsikvėpti ir pripažinti savo jausmus.