Gėrimas jokiu būdu nesugriovė mano gyvenimo. Tačiau buvusio geriamojo bičiulio vasario mėnesio „Facebook“ įrašas paskatino mane persvarstyti santykiai su alkoholiu. Po kelių sausų mėnesių jis buvo laimingesnis ir sveikesnis. Jis juokavo, kad niekada neįtarė, kad toks depresantas kaip alkoholis privers jį jaustis prislėgtu.
Nors aš visai nenustojau gerti, atsisakiau gėrimo, nuo vieno ar dviejų per savaitę gėrimo iki vieno ar dviejų per mėnesį. Aš geriau miegojau ir numečiau svorio. Ir atradau iš naujo paprastas THC malonumas be alkoholio. Nejučiomis atsitraukiau į tendenciją. Aš buvau Kalifornijos blaivus.
Jei blaivybės judėjimas prasidėtų saulėlydžio paplūdimyje, skambant „The Mamas & the Papas“, tai būtų Kalifornijos blaivus. Apibrėžimai skiriasi. Paprastai Kalifornijos blaivus reiškia būti blaiviam, išskyrus piktžolė. Tačiau tai taip pat gali leisti gerti keistą gėrimą. Ir psichodeliniai vaistai. Iš esmės Kalifornijos blaivus teigia, kad blaivumas nėra nulinės sumos lygtis. Ir ta piktžolė yra gerai. Psichikos sveikatos specialistai perspėja, kad tai rizikingas pasiūlymas žmonėms, linkusiems į priklausomybes. Bet kitu atveju tai gali būti idealus gyvenimo būdas po pandemijos.
Perfrazuojant mano senas draugas Hunteris Thompsonas, Nemėgstu niekam propaguoti narkotikų, bet pastaruoju metu marihuana man pasiteisino. Mano gimtoji valstija, Naujasis Džersis, legalizavo marihuaną. Valgomieji produktai žymi jų stiprumą, todėl lengva pritaikyti dozę pagal savo poreikius. Man 5 miligramai gali padaryti telefono skambutį sklandų ir linksmą. Dešimt gaminių Godzilla vs. Kongas giliai jaudinanti patirtis.
Amerikai apskritai gali būti naudinga sumažinti alkoholio vartojimą. Pandemijos metu stipriai pataikėme į butelį, o žmonės, norėdami numalšinti, vartojo alkoholį su pandemija susijęs stresas. Nors, atsižvelgiant į aplinkybes, padidėjęs alkoholio vartojimas yra suprantamas, alkoholio vartojimas padarė didelę žalą, nes buvo diagnozuota su alkoholiu susijusi kepenų liga. šoktelėjo ligoninėse visoje šalyje pandemijos metu. Sunkiųjų narkotikų vartojimas taip pat smarkiai išaugo po pandemijos, o pasekmės buvo panašios niokojančios. Mirties nuo perdozavimo, jau kyla iki COVID-19, pasiekė an precedento neturintis aukštumas 2020 m.
Nors Kalifornijos blaivus nėra naujiena, popžvaigždė Demi Levato šiemet jį iškėlė dėmesio centre. „Levato“ kovos su piktnaudžiavimu narkotikais apima beveik mirtiną 2018 m. perdozavimą. Tačiau nepaisant blaivių draugų, tokių kaip Eltonas Johnas, įspėjimų, Levato ir toliau saikingai vartoja marihuaną ir alkoholį. Ji taip atsidavusi Kalifornijos blaiviam gyvenimo būdui, ji netgi įrašė dainą apie tai.
Kalifornijos blaivus palengvino mano atsitraukimą nuo alkoholio. Vengti alkoholio buvo mažiau bauginanti. Atrodė, kad naudoju cheat kodą, kad pasiekčiau sausą mėnesį. Privalumai greitai tapo akivaizdūs. Taip ilgai derinus alkoholį ir piktžoles, žolė pati jautėsi ramesnė, mažiau kupina impulsų. Likau tyli ir rami. Aš ne taip puoliau į šaldytuvą ir nesitraukiau nuo socialinių tinklų. Pabudau be pagirių. Sutaupiau pinigų ir daug mažiau butelių ir skardinių padėjau perdirbti.
Bet aš nesu narkomanė. O narkomanams saikingas medžiagų vartojimas yra rizikingas pasiūlymas.
„Kai kurie žmonės gali valdyti savo narkotikų vartojimą naudodami žalos mažinimo strategijas, tokias kaip ši, o ne išlaikyti visiškai blaivų gyvenimo būdą“, – sako Jeffrey Zipperis, Floridoje įsikūrusios priklausomybės gydymo tarnybos generalinis direktorius IRecoveryUSA, kuris pabrėžia, kad į priklausomybes linkę žmonės turėtų to vengti.
Zipper patarimai atkartoja 12 žingsnių atkūrimo programas, tokias kaip anoniminiai alkoholikai. AA tvirtina, kad nuosaikumas narkomanams neįmanomas. Pirmasis AA 12 žingsnių žingsnis yra pripažinti bejėgiškumą dėl savo priklausomybės. AA šalininkai mano, kad saikingas vartojimas tik pažadina didesnį alkį didesniam ir visiškam abstinencijai. Tačiau tų programų veiksmingumas kilo abejonių. 2014 metų knyga Blaivi tiesa: Dišryškinti blogą mokslą už 12 žingsnių programų ir reabilitacijos pramonę nustatė, kad 12 žingsnių programos sėkmingos tik nuo 5 iki 10 procentų laiko.
Kate Judd, San Diego programų direktorė Kranto linijos atkūrimo centras, įspėja, kad Kalifornijos blaivus gali tik paaiškinti tikrąsias piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis problemas.
„Žmonės, kurie piktnaudžiauja narkotikais ir alkoholiu, šias medžiagas naudoja kaip įveikos mechanizmą arba pabėgimą nuo jų šios pagrindinės problemos dažnai apima depresiją, nerimą, traumas ar nuotaikos / mąstymo sutrikimus“, – ji sako. „Sąmonę keičiančių medžiagų vartojimas, kad ir koks būtų socialiai priimtinas, dažnai trukdo gydyti tikras problemas, kurios sukelia priklausomybę.
Taigi tiems, kurie turi priklausomybės problemų, Kalifornijos blaivus jokiu būdu nėra atsakymas. Bet tokiam kaip aš, kuris manė, kad reikia sumažinti viską neiškirpdamas? Džiaugiuosi pasirinkimu.
Nesu tikras, kiek truks mano Kalifornijos blaivus eksperimentas. Per pastarąsias dvi savaites gėriau daugiau, o tai rodo, kad nesunku paslysti. Šyla ir šalis atsiveria. Gerti alų saulėje, tarp žmonių, skamba gana gražiai. Nesijaudink. Man Kalifornija vis tiek bus ten, kai man jos prireiks.
