Per didelis ekrano laikas vaikystėje o paauglystė jau seniai buvo siejama su vystymosi vėlavimai, bet nauji tyrimai paskelbti Bendrosios vidaus medicinos žurnalas nustato, kad laikas prie ekrano gali sukelti ilgalaikių sveikatos problemų. Naujajame tyrime mokslininkai nustatė, kad ekrano laikas vaikystėje yra nutukimo, širdies ligų ir kitų suaugusiųjų sveikatos sutrikimų rizikos veiksnys.
Grupė 24 metus nuo 1994 iki 2018 metų stebėjo 7105 vaikus, iš pradžių nuo 11 iki 18 metų amžiaus, kad ištirtų ekrano laiko poveikį suaugusiųjų sveikatai. Dalyviai per visą tyrimo laikotarpį įvairiuose taškuose pildė klausimynus, atsakinėjo į klausimus pvz.: „Kiek valandų per savaitę žiūrite televizorių? ir „Kiek valandų per savaitę žiūrite vaizdo įrašai?"
Vidutinis pradinis vaikų ekrano laikas, kalbant apie vaizdo įrašų ir televizijos žiūrėjimą, buvo maždaug 2,9 valandos per dieną, ir šis laikas mažėjo jiems senstant.
Tyrimo pabaigoje mokslininkai išsiaiškino, kad kiekviena papildoma valanda prie ekrano per dieną buvo susijusi su didesne nutukimo, didelės juosmens apimties ir diabeto tikimybe. Svarbiausia, kad ankstesnis ekrano laikas buvo susijęs su KMI padidėjimu visuose penkiuose tyrimo taškuose.
Tyrėjų komanda pripažįsta sėdimas ekrano laiko pobūdis didinant kardiometabolinių sveikatos problemų atsiradimo tikimybę suaugus. „Sėdimas elgesys išstumia fizinį aktyvumą ir gali padidinti kalorijų suvartojimą tokiais būdais kaip reklama, kaloringas maistas (pvz., keptas maistas, perdirbta mėsa, cukrumi saldinti gėrimai), rašė autoriai. „Neprotingas užkandžiavimas žiūrint televizorių ar vaizdo įrašus galėtų būti dar vienas veiksnys. Jie taip pat pridūrė, kad televizijos reklama gali sukelti nesveiką elgesį, pavyzdžiui, rūkymą.
Grupės rezultatai patvirtina ankstesnes išvadas, kad televizijos žiūrėjimas yra diabeto, širdies ligų ir dėl visų priežasčių padidėjusios mirties rizikos veiksnys.
Tyrime nebuvo atsižvelgta į vizualinės žiniasklaidos tendencijų pokyčius per tyrimo dešimtmečius ir tik klausė apie laiką, praleistą žiūrint televizorių ar vaizdo įrašus, ir neįtraukė išmaniojo telefono ar planšetinio kompiuterio naudojimas. Pažymėtina, kad šiuo metu vaikai ir paaugliai pramoginiu ekranu naudoja daug daugiau, o pandemijos metu vidutiniškai beveik aštuonias valandas per dieną.
Be to, visi ekrano laiko duomenys naujajame tyrime buvo pateikti savarankiškai, todėl gali būti netikslūs.
Komanda taip pat pripažino, kad KMI naudojimas nutukimui nustatyti galėjo iškreipti rezultatus, nes KMI neskiria liesos ir riebios kūno masės.
Tačiau tyrimas yra unikalus tuo, kad jis stebėjo dalyvius kelis dešimtmečius ir reprezentavo gana įtraukią populiaciją – beveik pusė buvo moterys, o 35 % – spalvoti žmonės.
„Atsižvelgiant į didėjančias paauglių naudojimosi ekranu tendencijas, mūsų išvados turi svarbią politiką ir visuomenės sveikatą. pasekmės, ypač susijusios su ekrano laiko gairių kūrimu ir jaunimui skirtomis intervencijomis“, – rašė autoriai. „Ekrano laiko gairėse turėtų būti atsižvelgta į ilgalaikes pasekmes ir riziką, susijusią su pernelyg dideliu ekrano laiku, kaip parodyta mūsų tyrime.
