Tie, kurie yra nuolankūs, nėra veržlūs, nenori reikšti savo nuomonės ar negali aptarti savo sėkmės. Atvirkščiai, jie supranta save ir savo vertę, nereikia ja puikuotis. Jie žino, kad išdidumas nėra tas pats, kas pasitikėjimas savimi. Jie dėkoja už tai, ką turi. Jie yra save suvokiantis ir suprasti, kuo jie gali prisidėti. Tėvai, kurie sąmoningai augina nuolankius vaikus, augina vaikus, kurie dažnai yra mažiau linkę į stresą ir gali palaikyti puikią draugystę.
„Galų gale, nuolankumas būti geru žmogumi“, - sako Johnas Duffy, psi. D., klinikinis psichologas ir autorius Jauno paauglio auklėjimas nerimo metu. „Žmonės, kurie galvoja apie kitų poreikius taip dažnai, kaip galvoja apie savo poreikius“.
Taigi kaip tėvai gali aktyviai auginti nuolankius vaikus? Čia, pasak Duffy, yra penki dalykai, kuriuos daro tėvai, auginantys nuolankius vaikus.
Modelis Kumility
Tai skamba akivaizdžiai, žinoma. Tačiau tėvai negali veiksmingai mokyti vaikų, kaip būti nuolankiems, patys nemodiliuodami nuolankumo. Paradoksalu, bet norėdami, kad tėvai modeliuotų nuolankumą, jie taip pat turi pasitikėti savimi.
„Nuolankumas ir pasitikėjimas eina kartu. Pasitikėjimo trūkumas sukelia nuolankumo stoką, o vėliau sukelia aroganciją ar narcisizmą“, – sako Duffy. „Kaip tėvai, norime parodyti savo vaikams nuolankumą savo kasdieniame gyvenime. Jei skelbsime vieną dalyką ir darysime ką nors kitaip, mūsų vaikai pajus to disonansą. Jei tėvai daro klaidą, jie turėtų tai pripažinti ir atsiprašyti.
Įtraukite savo vaikus į paslaugas
„Nesvarbu, ar tai darbas, ar savanoriška patirtis, vaikai automatiškai, organiškai ir elegantiškai moko save nuolankumo per šią patirtį“, - sako Duffy. „Niekas neturi didesnio poveikio šiai jų gyvenimo daliai nei tarnystė. Tai atneša dėkingumą ir nuolankumą tuo pačiu metu. Tos patirtys, kur kas daugiau nei mamos ir tėčio paskaita, veikia.
Daugeliui vaikų pirmoji savanorystės patirtis arba pirmasis darbas yra esminis pokytis, kaip jie mato pasaulį ir suvokia savo privilegiją. Net jei tai yra darbas už minimalų atlyginimą degalinėje arba kelias dienas dirbant su „Meals on Wheels“, vaikai gali mokytis daug apie tai, kaip kreiptis ir suteikti pagalbą tiems, kuriems jos reikia, ir ką reiškia prašyti pagalbos patys.
Naudokite žiniasklaidą kaip mokymo priemonę
Geros naujienos apie paauglių filmus yra tai, kad jie linkę sekti tuos pačius troškimus, sako Duffy, ir tomis akimirkomis pauzės mygtukas yra jo mėgstamiausia priemonė mokomoms akimirkoms.
„Man patinka televizoriuose naudoti pauzės mygtuką“, – sako jis. „Kadangi, jei su kažkuo kovojate, yra tikimybė, kad kiekvieną vakarą žiūrint televizorių problema iškils. Tarp jų tikrai yra nuolankumas“.
Pvz., jei televizijos laidoje priekabiautojas žiauriai elgiasi su kitu vaiku daugelio kitų mokinių akivaizdoje, paspauskite pauzės mygtuką. Tada paklauskite: kaip manai, kas čia vyksta? Kaip manote, kaip visi jaučiasi šioje scenoje? Nesikreipkite į esmę. Galite tęsti, kai tik jūsų vaikas atsakys į klausimą ir paspaus „žaisti“. Tačiau tai tinkamas momentas pamokai.
Kalbėkite apie dabartinius įvykius
Duffy sako, kad tėvai, nepaisant jų politinio įsitikinimo, gali iškelti akimirkas, kai valstybės pareigūnai elgiasi blogai, ir apie tai kalbėti su savo vaikais. Vėlgi, tai neturėtų būti paskaita ir gali įvykti per greitą 10–15 minučių pokalbį. Duffy atkreipia dėmesį į tai, kad kartą jis dirbo su paaugliu klientu, kuris pasakė, kad prezidentas Trumpas šaipėsi iš Pete'o Buttigiego ir jam paskambino. Alfredas A. Neumanas iš Žurnalas „Mad“..
„Ji sakė, kad tuo nesidžiaugė. Paklausiau jos, kas ją padarė nelaimingą. Ji sakė, kad tai gali pakenkti vaikino jausmams ir tai nėra labai malonu“, – sako Duffy. „Taigi mes ką tik pradėjome kalbėti apie tai, ar matote tai savo gyvenime? Tavo klasėje? Tavo vidurinėje mokykloje? Nuo to prasidėjo šis pokalbis, leidžiantis suprasti: „Aš nenoriu būti tuo žmogumi. Noriu būti žmogumi, kuris pakelia žmones, o ne nuleidžia juos. Mano nuolankumas bus tai, kas tai skatins.
Neskaitykite paskaitos
Visi tėvai linkę į monologą. Jis ateina su koncertu. Tačiau Duffy nemėgstamiausias būdas vesti bet kokias pamokas vaikams yra paskaita.
„Negaliu pakankamai pabrėžti, kiek nekenčiu paskaitų“, – sako jis. „Vaikai yra labai įžvalgūs, o paskaitos jiems nepatinka. Paprastai jie žino, kaip tu jautiesi, ir jaučiasi globojami, jei jiems skaito paskaitas.
Vietoj to, Duffy sako reguliariai naudoti aukščiau nurodytus įrankius. Paminėkite ką nors, ką matėte per televiziją. Kalbėkite apie tai, ką padarė piktas politikas. Nesėdėkite ten ir nesakykite: „Štai kodėl tu turi būti nuolankus“.
„Įtraukite juos. Vaikai atsiriboja nuo paskaitų. Vaikai jaučiasi globojami; yra geresnis ir veiksmingesnis būdas su jais susisiekti“, – sako jis.
Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas