Ar gamta yra stebuklingas vaistas? Tyrimai parodė, kad paprastas buvimas lauke gali padėti sumažinti neigiamą ADHD poveikį, sumažina astmos priepuolius, sumažina nutukimo tikimybę ir turi teigiamą poveikį daugelis psichinės sveikatos aspektų. Naujas tyrimas papildo šį darbą, parodantį, kad vaikai, kurie pandemijos metu daugiau gyveno gamtoje, taip pat turėjo daug mažiau elgesio problemų.
2020 m. balandžio–liepos mėnesiais mokslininkai Jungtinėje Karalystėje apklausė daugiau nei 300 tėvų, auginančių vaikus nuo trejų iki septynerių metų. Jie paklausė tėvų, ar „pasikeitė ir kodėl jų vaiko ryšys su gamta“, ir susitvarkė atsakymai vaikams, kurie daugiau laiko praleido gamtoje, mažiau laiko gamtoje ir maždaug tiek pat laiko gamta. Tėvai taip pat užpildė apklausą, kad ištirtų savo vaikų emocinę ir elgesio gerovę. Jie šią savaitę paskelbė savo rezultatus žurnale Žmonės ir gamta.
Apskritai apie 55 procentai tėvų nurodė, kad jų vaikai daugiau laiko praleidžia gamtoje, 7 procentai – mažiau laiko, o likusieji nepastebėjo jokių pokyčių. Tačiau mokslininkai išsiaiškino, kad vaikai, kurie prailgino laiką gamtoje, turėjo daug mažiau elgesio problemų nei vaikai, kurie gamtoje praleido mažiau arba tiek pat laiko. Jie taip pat nustatė reikšmingą emocinių problemų skirtumą tarp vaikų, kurie mažiau laiko praleido gamtoje, ir vaikų, kurie praleido daugiau laiko gamtoje, nors tai nėra statistiškai reikšmingas skirtumas tarp vaikų, kurie praleido daugiau, ir vaikų, kurie praleido maždaug tiek pat laiko gamta.
Rezultatai taip pat buvo suskirstyti pagal ekonominę padėtį – vaikai iš pasiturinčių šeimų dažniau praleidžia laiką lauke nei vaikai iš mažiau pasiturinčių šeimų. Autoriai pažymi, kad šie rezultatai sutampa su panašiais tyrimais, atliktais tarp suaugusiųjų Jungtinėje Karalystėje pandemijos metu.
Šeimos pateikė daug priežasčių ir paaiškinimų, kodėl pasikeitė jų vaiko ryšys su gamta. Komentarai svyravo nuo pastebėjimų, kad jų vaikas „labai domėjosi gamta, gyvūnais ir paukščiais“, iki pastebėjimų, kad vaikas „mažiau domėjosi“. linkę leistis į lauką, o mieliau likti patalpoje. Be to, tyrimo autoriai atkreipia dėmesį, kad daugelis tėvų, kurie pranešė, kad jų vaiko laikas, praleistas lauke per pandemiją, nepasikeitė, o tai rodo, kad jų vaikai jau buvo labai susiję gamta.
Yra keletas šio tyrimo apribojimų. Pirma, autoriai pažymi, kad vaikų, turinčių daugiau elgesio ir emocinių problemų, tėvai jau gali būti mažiau linkę pasiimti savo vaikus. Be to, nors šeimos apėmė įvairaus išsilavinimo derinį, autoriai taip pat pažymi, kad tyrimas tikriausiai neatspindėjo visų JK vaikų, „ypač gyvenančių labai miesto vietovėse arba turinčių žemą socialinį ir ekonominį statusą situacijos“.
Šios išvados yra naujausios augančiose mokslinių tyrimų srityse, kuriose dokumentuojama, kaip gamta gali palaikyti mūsų psichinę sveikatą, įskaitant vaikus. Pavyzdžiui, gamta buvo parodytas sumažinti stresą ir nerimo ar depresijos riziką. Tačiau naujojo tyrimo autoriai konkrečiai atkreipia dėmesį į tai, kad šios naudos kartais gali būti sunku pasiekti visus. Jie pažymi, kad nors kai kurios šeimos išlaikė lengvą prieigą prie gamtos, pavyzdžiui, turėjo sodą, kitos šeimoms buvo sunkiau išeiti į lauką dėl tokių dalykų kaip kelionių apribojimai ir uždara viešoji žaluma erdvės.
Išėjimas į lauką gali būti puikus visiems, ne tik vaikams. Jei jūsų šeimai šį savaitgalį reikia pakelti nuotaiką, yra daugybė dalykų, kuriuos galite padaryti – nuo imdamasis žygio į vyksta paukščių stebėjimas tiesiog bėgioti po kiemą ar artimiausią parką.
