Vandens telkiniuose visada buvo kažkas neapčiuopiamai terapinio. Be to, kad tai smagios vietos žuvis, plaukti, valtis, arba tiesiog pažiūrėkite, multisensorinė patirtis, kai patenkama į vadinamąsias „mėlynąsias erdves“, gali daryti stebuklus žmogaus psichikai. Ir dabar atsiranda įrodymų, patvirtinančių kai kurias tas anekdotines tyrėjų prielaidas pradėjo sieti teigiamą vaikystės patirtį mėlynose erdvėse su geresne psichine savijauta pilnametystė.
Paskelbta Aplinkos psichologijos žurnalas18 šalių duomenimis paremtas tyrimas parodė, kad geresnės psichikos sveikatos suaugusieji dažniau pranešė, kad serga vaikystėje leisdavo laiką žaisdami pakrantės ir vidaus vandenyse ir aplink juos, o įgydami dažniau lankydavosi natūraliose vietose. vyresni.
Tyrėjai surinko atsakymus iš daugiau nei 15 000 dalyvių, kurių buvo paprašyta prisiminti savo mėlynosios erdvės patirtį kuo toliau nuo tada, kai jiems buvo 16 metų. Buvo užfiksuota, kaip dažnai jie lankėsi mėlynose erdvėse, kiek vietos buvo vietos ir kaip patogiai jautėsi jų tėvai, žaidžiantys prie vandens.
Siekdami geriau suprasti, kaip vaikystės patirtis gamtoje yra susijusi su gerove vėlesniame gyvenime, matininkai taip pat paklausė apie naujesnius kontaktus su žaliomis ir mėlynomis erdvėmis per pastarąsias keturias savaites ir psichinę sveikatą per pastarąsias dvi savaites savaites.
Ir kadangi atrodo, kad laikas mėlynose erdvėse gali būti naudingas ir suaugus, tėvams gali būti protinga teikti dar didesnį prioritetą plaukimo pamokos ir vandens sauga klases.
„Vandens sąlygos gali būti pavojingos vaikams, todėl tėvai turi būti atsargūs. Tačiau šis tyrimas rodo, kad padėti vaikams jaustis patogiai tokioje aplinkoje ir vystytis Tokie įgūdžiai kaip plaukimas ankstyvame amžiuje gali turėti anksčiau nepripažintos naudos visam gyvenimui“, – tyrimo bendraautorius Daktarė Leanne Martin Iš Ekseterio universiteto Europos aplinkos ir žmonių sveikatos centro pranešime teigiama.
Siekiant patikrinti ryšį tarp mėlynosios erdvės patirties ir psichinės gerovės įvairiose šalyse ir kultūrose, buvo išbandyti keturi alternatyvūs konceptualūs modeliai. Asociacijų modelis buvo nuoseklus visose šalyse, todėl mokslininkai padarė išvadą, kad tyrime rastos sąsajos gali būti kartojamos.
Kadangi apklausos, tokios kaip šis tyrimas, yra labai subjektyvios ir remiasi vaikystės prisiminimai, reikalingi tolesni longitudiniai tyrimai, patvirtinantys jų pagrįstumą Įžvalgos. Bet tai pakankamai tvirta pradžia ir jei to pakanka, kad pateisintų šeimos kelionę į paplūdimį, tada daugiau galios jums.