Kevinas Hartas skaudžiai suprato, kad jis nebėra jaunas vaikinas. Aktorius atsidūrė invalido vežimėlyje po to, kai draugiškos pėdų lenktynės baigėsi įspūdingai skausmingai ir dėl to kaltina būdamas 40-ies.
„44 ir sėdžiu užpakalį!!! Aš turiu būti kvailiausias žmogus gyvas!!! ka as veikiu??? Aš susprogdinau... Baigiau. FML“, – pasidalijo Hartas jo paskelbto vaizdo įrašo antraštė paaiškinti, kodėl jis laikinai naudojasi neįgaliojo vežimėliu ir negali vaikščioti.
Hartas dėl viso to kaltina, kad yra senas ir daro tai, ko 40-metis neturi verslo. Tai, kaip jis pasakoja istoriją, yra linksmas, tačiau tai taip pat yra priminimas ir įspėjimas tiems, kuriems yra 40 metų.
„Aš esu neįgaliojo vežimėlyje. Kodėl? Na, nes bandžiau ten iššokti ir daryti kai kuriuos jaunus dalykus“, – sakė Hartas. Jis bandė atsilaikyti kūno rengybos varžybose prieš Stevaną Ridley, buvusį NFL žaidėją, 10 metų jaunesnį už jį, ir viskas sekėsi taip prastai, kaip ir tikėtasi.
Draugiškose varžybose Hartas metė Ridley iššūkį įveikti 40 jardų. „Ši diskusija buvo pagrįsta tuo, kas greitesnis. Tie, kurie mane pažįsta, žino, kad esu gana greitas“, – sakė Hartas. „Stevanas pasakė: „Kevinai, tu jokiu būdu manęs neįveiksi“. Stevanas yra buvęs NFL gynėjas [žaidęs New England Patriots]. Labai geras vaikinas."
Bandydamas neatsilikti nuo dešimtmečiu už jį jaunesnio vyro, Hartas, užuot įveikęs Ridley bėgimo metu, susprogdino „visą mano šlamštą“ ir dėl sužalojimų jis pasidalijo, kad „negali vaikščioti“.
Savo linksmame vaizdo įraše Hartas kaltino savo amžių dėl traumų, dėl kurių jis laikinai negalėjo vaikščioti.
Žiūrėti Instagram
„Visiems mano vyrams ir moterims, kuriems yra 40 metų ir vyresni. Tai ne žaidimas, gerbk tą amžių“, – sakė Hartas. „Gerbkite tą amžių, kitaip tas amžius privers jus jį gerbti... Tai tik viešas pranešimas“.
Jo sužalojimai taip pat yra ne tik skaudančios kojos. Hartas tikrai susižeidė, suplėšydamas apatinius pilvo raumenis ir klubų pagrobėjus – be abejo, svarbiausias raumenų grupes, padedančias stovėti vertikaliai ir vaikščioti.
„Dėl ko mes konkuruojame tokiame amžiuje? Ką aš darau? Kodėl aš net lenktyniaujau? Kvailiausia kada nors, dabar aš negaliu vaikščioti“.
Hartas juokauja apie sužalojimus, atsiradusius dėl jo amžiaus, skamba juokingai, bet taip yra tiesiai apie 40 metų kūno rengybą – ir kodėl senstant turėtumėte būti atsargesni su jaunuolio fitneso varžybomis.
Akivaizdu, kad senstant tampate mažiau tinkamas ir labiau linkęs susižaloti. Tačiau tol, kol tu judi ir rūpiniesi savimi, t. y. sušildamas, susitelkdamas į formą, atvėsindamas ir pasitempdamas kas treniruotės – galite išlaikyti savo sveikatą senstant ir šiek tiek labiau apsaugoti nuo traumų, net jei jūsų tikslai ir gebėjimai laikui bėgant keičiasi, kaip Hartas taip skausmingai išmoko.
Tikimės, kad Hartas greitai atsigaus ir galės atsistoti. Ir visi 40 metų vidurio sportininkai nepamirškite apšilti, atsivėsinti ir susitelkti į formą.