Nr mokykla. Nr žaidimo datos. Jokių stovyklų. Jokių išvykų į baseiną. The pasaulis, kaip vaikai žino, buvo visiškai apverstas ir jie yra pagrįstai nerimastingas, nesvarbu, ar jie tai rodo, ar ne. Kambaryje esantys suaugusieji turi priversti juos atvirauti apie tuos jausmus, kad būtų galima juos išspręsti. Tam reikia subtilumo, smalsumo ir labai lengvo prisilietimo.
„Mūsų, tėvų, darbas nėra suteikti tikrumo netikrumo metu. Mūsų darbas – padėti vaikams toleruoti netikrumą“, – aiškina Vaiko proto instituto klinikinis psichologas, daktaras Jerry Bubrickas.
Vaikai nėra kvaili. Jie taip pat nėra buki. Jie girdi jus aptariant vis baisesnes COVID-19 naujienas, mato antraštes jūsų socialinėje žiniasklaidoje pašarų, ir jie supranta, kad didžiąja dalimi dalykų, kurie jiems kažkada patiko daryti, nebėra žaisti. Žaisti epidemiologą neveiks. Vaikams nereikia konkrečių atsakymų, jiems reikia platesnio įsitikinimo, kad jie yra mylimi ir kad jais bus pasirūpinta – tikrumo, dėl kurio akimirkos dviprasmiškumas yra valdomas.
„Norime išmokyti juos toleruoti nežinojimą. Turėtumėte leisti jiems paaiškinti, kaip jie jaučiasi ir kodėl, o jūs galite padėti jiems patvirtinti savo jausmus sakydami tokius dalykus kaip: „Aš turiu panašių rūpesčių“. Susikurkime idėjas, kaip galėtume viską pagerinti.“ Užuot tiesiog atsakę, norite pasikalbėti ir palyginti užrašus“, – sako Bubrickas.
Jei vaikai, nepaisant amžiaus, įsitrauktų į problemų sprendimą, jie jaučiasi įgalinti ir tarsi yra sprendimo dalis. Bet aBubrickas pabrėžia, kad jei užduosite neaiškius klausimus, gausite neaiškius atsakymus, įskaitant baisųjį „man viskas gerai“ (esminė pokalbio aklavietė). Bubricko patarimas yra vadovauti smalsiai ir užduoti atvirus, bet konkrečius klausimus:
- Ką šiandien sužinojote?
- Apie ką įdomaus ar juokingo šiandien girdėjote?
- Koks buvo smagiausias dalykas, kurį šiandien padarei?
- ko labiausiai lauki rytojaus?
- Kas šiandien buvo sunkiausia tavo dieną?
- Kas tavo dienoje tau nepatiko?
- Kas tau šiandien trukdė smagiai praleisti dieną?
- Ką galime padaryti kartu, kad būtų geriau?
- Šiandien perskaičiau kažką įdomaus ir norėjau sužinoti, ar jūs į tai sureagavote?
Kaip ir daugelyje dalykų gyvenime, laikas yra viskas.
„Laikas miegoti nėra tinkamas metas. Vaikai pradeda nusileisti dienai. Nerimastingi vaikai naktimis turi daugiau rūpesčių. Neveskite jų didesnio rūpesčio keliu. Ir nekalbėkite su jais apie tai, kai jie pirmą kartą atsibunda. Raskite laiką, neutralų laiką, kai nebuvo didelių ginčų. Ieškokite ramios akimirkos“, – sako Bubrickas.
Jis siūlo ramiai pasikalbėti per vakarienę arba pasivaikščioti su šeima. Ir jis remiasi paprastu, bet protingu požiūriu, kuris priverčia žmones atsiverti.
„Su savo vaikais siūlau žaidimą: Kaip rožė. Tai ledlaužis ir tai mūsų dalykas. Jūs pradedate ir modeliuojate žaidimą. Rožę sudaro trys komponentai. Žiedlapis: „Pasakyk man ką nors, kas tau šiandien patiko“. Erškėtis: „Pasakyk ką nors, kas tau nepatiko“. pumpuras: „Pasakyk man ką nors, ko lauki ateityje.“ Turite tai modeliuoti, kad gautumėte atsakymą.
Jei jūsų vaikai negali apibūdinti, kaip jie jaučiasi, naudokite a jausmų diagrama ir dirbkite iš ten. Kai kurie 5 metų vaikai gali visiškai aiškiai paaiškinti, kas sukėlė jų emocijas ir kodėl. Tuo tarpu kai kurie paaugliai vos sugeba atsakyti dviem žodžiais ir nesigilins be švelnaus pastūmėjimo. Norite, kad vaikai būtų kuo konkretesni apie tai, ką jie jaučia.
„Jei galite tai pavadinti, galite sutramdyti“, - sako Bubrickas.
Paskutinė jo pastaba tinka ir vaikams, ir suaugusiems. Neišsisuka. Nekatastrofuokite. Ir priminkite vaikams, kad ne, jų draugai slaptai nemiega ir nesilanko žaidimų aikštelėje. Mes visi kartu įstrigome namuose.
„Norime padėti vaikams išlikti akimirkoje. Taip lengva įsisukti į nežinią. Viskas, ką mes žinome, yra tai, kas šiuo metu vyksta su mumis. Mes turime vienas kitą. Mes esame susiję su savo draugais. Susitelkime į tai. Spręsime rytoj, rytoj“, – sako jis.
