Kristen Bell ir Daxas Shepardas yra, sakykime, žinomi dėl savo nuoširdumo. Jiedu gana atvirai kalbėjo apie santuokos realijas, neįprastą tėvystę, blaivumą ir savo unikalų požiūrį į santuoką. Neseniai Bellas papasakojo apie taisyklę, kurią jie turi, kai ruošiasi muštis – nors ir toli Išradę dviratį, ši praktika yra nuostabus dėmesingumo pratimas net ir labiausiai mąstantiems poros.
Interviu su Pramogos šį vakarą, Bell pasidalijo savo ilgos santuokos su Shepardu paslaptimis, kurios leido jiems būti stipresniems nei bet kada. Šiems dviems pagrindai – bendri tikslai, abipusė pagarba – yra svarbūs, tačiau jie taip pat turi „vidinio vaiko“ taisyklė, kuri padeda jiems bendrauti sudėtingomis suaugusiojo amžiaus dalimis ir auklėjimas.
„Supratimas, kad jūsų partneris anksčiau buvo mažas žmogus, yra geriausias dalykas, kurį galite padaryti“, - dalijosi Bell. „Kartais, jei esame ant muštynių slenksčio, vienas iš mūsų pasakys – dažniausiai tai Daxas – „Šiuo metu jaučiuosi kaip 8 metų Daxas“. Ir aš galiu jį pamatyti kaip aš matau savo vaikus, o tai yra labai skirtinga ir sakau: „O taip, tu esi mažas žmogus, patyręs traumų ir provokuojančių veiksnių, ir tai ne apie mane“, – ji. pridėta.
Ekspertai jau seniai sakė, kad norint turėti ilgalaikius ir sveikus santykius svarbu turėti gerus bendravimo įgūdžius, o „vidinio vaiko taisyklė“ Bell ir „Shepard have“ gali skambėti kaip neįprastas būdas suformuluoti ginčus ar nesutarimus, tačiau jų taktika iš tikrųjų susiveda į tai, kad visada reikia daryti geriausius partneris.
Sunkių diskusijų ar emocijų metu partneriui suteikti naudos iš abejonių arba jo veiksmus laikyti „vidiniu vaiku“ – tai puikus patarimas santykiams. Michaelas Archordas, Marriage Restoration įkūrėjas, anksčiau pasakyta Tėviškas. Bendravimas siaučiant emocijoms gali būti sudėtingas, o prisiimant geriausius dalykus – ir prisiminus, kas iš tikrųjų yra tavo partneris – gali padėti susikoncentruoti ties tuo, kas iš tikrųjų sakoma.
„Pavyzdžiui, vyras komentuoja nespalvotus“, – pažymėjo Archoldas. „Užuot iš karto supykusi, žmona nusprendžia neutraliai ir sako vyrui: „Štai kaip aš priėmiau ką tik išsakėte komentarą, ar taip turėjote omenyje?“ Tai suteikia vyrui galimybę paaiškinti ir atsiprašyti, jei reikia."
Bell sakė, kad pasitikėjimas ir pagarba, kurią ji jaučia Shepardui jų santykiuose, ir atvirkščiai, leidžia jiems nepamiršti, kad jie yra toje pačioje komandoje, net jei jie nemato akis į akį. Ir jie auga ir keičiasi kartu.
„Jei galėčiau pakeisti savo elgesį taip, kad tai būtų naudinga mūsų santykiams, kodėl man to nepadarius? Varpas pasidalino.