Populiariame „Reddit“. r/AskMen bendruomenė, Reddit vartotoja u/Venusemerald2 neseniai uždavė svarbų klausimą, kuris sukėlė pokalbį, kurio ji nebuvo numatymas – toks, kuris sustiprina ryšio galią ir sekinančią vienatvę, kuri gali įsitvirtinti nebuvimas. „Esu susirūpinęs dėl vyrų psichinės sveikatos. Vyrai, kuo jūs pasitikite 100%? ji pozavo jo Reddit gijos pavadinime.
Kalbant apie kontekstą, u/Venusemerald2 paaiškino, kad anksčiau šią savaitę buvo „Reddit“ tema „apie melą, kurį vyrams sako apie moteris“, ir vienas atsakymas toje gijoje privertė ją apmąstyti kitą klausimą.
„Vienas iš komentarų sakė, kad moterims nerūpi vyrų jausmai“, – ji paaiškino „r/AskMen“. „Aš esu moteris, bet, be to, kam savo gyvenime atsiverti 100%? Tėtis, brolis, draugas? Gijos užsimezgė beveik 10 000 komentarų, kai vyrai tapo pažeidžiami dėl to, kuo jie pasitiki, kai jiems reikia paramos, ir atsakymas šokiruoja.
u/ElegantMankey komentaras sulaukė daugiausiai balsų, kai jis atsakė: „Niekas“. Jis pažymėjo, kad nėra kam atsiverti „netgi beveik 100 proc.“ Vien jo komentaras sulaukė daugiau nei 350 atsakymų, bet ne jis vienintelis atsakė, kad neturi kam pasipasakoti.
u/Cyberhwk pasidalijo, kad neturi „nieko“, o vietoj to labai atsargiai žiūri, kam ką sako. „Kažkaip reikia, kad nebūtų per daug naštos vienam asmeniui“, – pažymėjo jis, o u/myguyxanny atsakė: „Skamba beveik teisingai“.
„U/No-Conversation1940“ jis pasakė, kad turi ką nors, su kuriuo galėjo pasikalbėti, bet dabar liko vienas. "Niekas. Mano tėtis buvo tas žmogus“, – dalijosi jis. „Po to, kai jis mirė, greitai sužinojau, kad nuo tada tai nebus niekas, ir tai prisidėjo prie sielvarto ir streso, kurį tuo metu jaučiau.
u/Appropriate_Day2144 pasidalijo, kad turi savo žmoną, bet pripažįsta, kad ji negali susitvarkyti, kai jam sunku. „Sėdėsiu ir klausysiu savo žmonos tol, kol jai reikės (o ji yra monologė), bet jos pasiūlymas man – kreiptis į terapeutą, jei reikės pagalbos“, – prisipažino jis. „Ji iš tikrųjų nėra pasirengusi susidoroti su niekuo, išskyrus stoicizmą“.
Atsakymas „nėra su kuo pasikalbėti“ buvo didžiulė „Reddit“ gijos tema, kurios „u/Venusemerald2“ nesitikėjo.
Nors pažeidžiamumas nebūtinai kam nors būna lengva, vyrams, kurie užaugo spaudimo sąlygomis, gali būti ypač sunku pasislėpti nuo jausmų. Kad ir kaip būtų nepatogu atsiverti, dirba prie jo gali tikrai pakelti jūsų, kaip tėvo, kolegos, partnerio ir draugo, žaidimą – ir tai sveikiau jums.
Vyrams, turintiems ribotą socialinį tinklą, kyla didesnė rizika susirgti lėtinėmis ligomis sveikatos problemos, izoliacijos jausmas, ir net polinkis į savižudybę. Be to, jie dažnai susiduria su sunkumais palaikydami sveikus šeimos santykius ir stengiasi pateikti savo vaikams teigiamą pavyzdį, ką reiškia prasminga draugystė.
Pažeidžiamumas reiškia ne tik ekstremalių emocijų demonstravimą, bet ir taip paprasta, kaip pasidalinti savo tikrais jausmais savo dieną ar paprašyti pamąstyti, kaip išspręsti problemą darbe – iš tikrųjų tai tik reiškiasi daugiau atviras. Taigi, kaip mes galime lengviau jaustis pažeidžiamumu ir susisiekti su kitais, kad gautume reikalingą paramą ir ryšį?
Pradėkite nuo leidimo reikšti tuos jausmus be savęs vertinimo – ir pradėkite nuo mažo. Priminkite sau tai tikras pažeidžiamumas yra stiprybės, o ne silpnumo ženklas, todėl galite pradėti lėtai, dalindamiesi mažesniais rūpesčiais ar jausmais su žmogumi, kuriuo pasitikite. Nereikia visko išdėstyti per vieną dieną, bet kuo daugiau dalinsitės, tuo geriau jausitės.
Palaipsniui tai gali išlaisvinti mus nuo gilesnių diskusijų, o pažeidžiamumas gali jaustis sveikas ir daug mažiau nepatogus.
Norėdami perskaityti visą temą, kuo vyrai pasitiki, peržiūrėkite Reddit bendruomenės įrašas.
