Štai pokštas: kaip tu garantuokite, kad vis tiek turėsite šiek tiek plaukų liko, kai tau sukanka 60? Atsakymas: pradėkite nuo daug ko. Tiesa ta, kad dauguma vaikinų kasdien išslenka nuo 50 iki 100 plaukų, teigia Mayo medicinos švietimo ir tyrimų fondas. Tai nėra didelė problema, jei jūsų galvos oda pakankamai dygsta, kad ją pakeistų. Tačiau per jūsų gyvenimą keli įvykiai gali sutrikdyti šį augimo ciklą, todėl jūsų galva neteks daugiau sruogų nei auga. Tiesą sakant, 85 procentai vyrų patiria kai kuriuos Plaukų slinkimas iki 50 metų. Mes paklausėme Marco Glashoferio, M.D., sertifikuoto dermatologo, kuris specializuojasi plaukų slinkimo srityje, apie kai kurias įprastas plaukų slinkimo priežastis. plaukų slinkimas vyrams.
SKAITYTI DAUGIAU: Tėviškasis genetikos vadovas
1. Androgeninis alopecija
Yra 200 genų, kurie reguliuoja įvairius jūsų plaukų aspektus – nuo šiurkštumo iki spalvos iki garbanų. Ir taip pat amžius, kai jį prarandate. Ši paveldima liga, plačiai žinoma kaip vyriškas nuplikimas, paveikia iki 50 milijonų vyrų ir gali prasidėti jau paauglystėje. Vyriškas nuplikimas, kuriam dažnai būdinga besitraukianti „M“ formos plaukų linija ant galvos, yra susijęs su testosterono lygiu. "Tai yra dažniausia vyrų plaukų slinkimo priežastis ir daugiausia dėl genetikos", - sako Glashoferis. „Iš esmės kai kurių vyrų plaukų folikulai yra jautresni testosteronui, dėl to retėja ir nuplikimas. (Techniniu požiūriu, DHT, a Remiantis Amerikos plaukų slinkimo žurnalu, testosterono darinys jungiasi prie plauko folikulo ir jį sutraukia, todėl sveikiems plaukams negali augti. asociacija.)
2. Jūsų dieta
„Kai matau pacientą pirmą kartą, vienas iš pirmųjų dalykų, kurį noriu atmesti, yra geležies trūkumas“, - sako Glashoferis. Mineralų trūkumas jūsų organizme (taip pat žinomas kaip anemija) gali sukelti lūžinėjimą arba plaukų slinkimą. Kiti dalykai, kurių ieško Glashofer: mažas biotino, vitamino B12 ir cinko kiekis. Taip pat sakoma: „Nebent jūs laikotės kažkokios išties keistos dietos arba tikrai neribojate, ką valgote, tikriausiai dauguma vyrų gauna pakankamai to, ko reikia sveikiems plaukams auginti“.
3. Sunkus stresas
Norėdami paaiškinti, „mes nekalbame apie niūrią kelionę į darbą ir atgal“, - sako Glashoferis. Didelis fizinis stresas, pvz., operacija ar liga, arba emocinis stresas, pavyzdžiui, darbo praradimas, gali sukelti būklę, vadinamą telogeno išsiliejimu. Amerikos osteopatinės dermatologijos koledžo duomenimis, per kelis mėnesius dėl to žmogus gali prarasti iki 70 procentų plaukų. Priežastis: „Toks didelis stresas gali sukelti kūno plaukų gamybos ciklo pasikeitimą, o tai lemia papildomą plaukų slinkimą“, - sako Glashoferis. „Geros naujienos yra tai, kad jūsų kūnas per maždaug šešis mėnesius iš naujo reguliuos plaukų gamybą.
4. Alopecija Areata
Jei kada nors matėte tuos ratus, blizgančios plikos dėmės ant kito vaikino galvos (o gal ant tavo) gali būti alopecija, liga, kuria serga 6,8 mln. amerikiečių. "Alopecija areata yra autoimuninė būklė, kai organizmo imuninė sistema pradeda atakuoti savo plaukų folikulus, todėl plaukai iškrenta", - sako Glashoferis, kenčiantis nuo šio sutrikimo. "Tai dažnai įvyksta anksčiau gyvenime, bet vyrai gali tai patirti bet kuriuo metu."
5. Jūsų vaistai
Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, vartojami depresijai, aukštam kraujospūdžiui ir artritinėms ligoms gydyti, gali turėti šalutinį plaukų slinkimo poveikį. Netgi nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip ibuprofenas, gali turėti šalutinį plaukų slinkimo poveikį, tačiau kontekstas yra svarbus, sako Glashoferis. „Visada klausiu pacientų, kiek laiko jie vartojo vaistus ir kaip neseniai prasidėjo jų plaukų slinkimas“, – sako jis. „Jei kas nors metų metus vartoja vaistus nuo kraujospūdžio, greičiausiai tai nėra staigaus plaukų slinkimo priežastis.
Vienas laboratorijoje sukurtas produktas, kuris neabejotinai padės kovoti su plaukų slinkimu: anaboliniai steroidai. Dėl mažai tikėtinos tikimybės, kad pajusite poreikį greitai pagerinti savo kūno rengybą naudodami šiuos raumenis stiprinančius vaistus, žinokite, kad jie Sumažinkite plaukų folikulus taip, kaip natūralus testosteronas, sergant vyrišku nuplikimu, tačiau šį kartą hipergreitis. Laimei, sprendimas paprastas: neimkite jų.
