Pogimdyminės depresijos simptomai nėra tokie patys kaip šnekamojoje kalboje žinomas kaip „baby blues“. Tačiau tai nereiškia, kad kūdikių bliuzas nėra toks tikras kaip pogimdyminė depresija arba kad kūdikių mėlynumo simptomai nėra tokie svarbūs. Vaiko gimimas yra gyvenimą keičiantis momentas. Tai taip pat stulbinanti, neįtikėtinai varginanti ir atitinka a greitas tėvų hormonų lygio pokytis. Visi šie dalykai gali sukelti didelių emocijų, nusivylimo ir dirglumo jausmą.
„Baby Blues yra labai dažnas ir pasireiškia maždaug 80 procentų pogimdyminių laikotarpių“, – aiškina Crystal Clancy, bendrovės vykdomoji direktorė. bendruomenės dalyvavimas nėštumo ir pogimdyminės paramos Minesotoje srityje ir Minesotos paramos po gimdymo skyriaus koordinatorius Tarptautinė. „Gali būti naudinga pranešti žmonėms, kad tai yra „normalu“, kad jie galėtų to tikėtis.
Pogimdyminė depresija ar kūdikių bliuzas?
- Kūdikių mėlynė yra įprasta – Aštuoniasdešimt procentų moterų po gimdymo patiria mėlynę, dažniausiai atitinkančią hormonų lygio pokyčius pieno gamybos metu.
- Kūdikių bliuzas nėra pogimdyminė depresija – nors gali turėti panašių simptomų, kūdikių mėlynė paprastai išnyksta po dviejų ar penkių dienų, nors gali trukti iki dviejų savaičių. Pogimdyminė depresija trunka mažiausiai dvi savaites, o kartais ir mėnesius.
- Pogimdyminės depresijos simptomai - sergantieji patiria malonumo praradimą, izoliaciją, atitrūkimo nuo kūdikio jausmą ir smurtines ar įkyrias mintis, taip pat švelnesni simptomai, būdingi kūdikių bliuzui, pavyzdžiui, nuotaikų kaita, liūdesys, pyktis, nerimas, apetito praradimas ir bėdos. miega.
- Tėčiai taip pat gali tai gauti – tėčiai taip pat patiria hormonų pokyčius ir pogimdyminę depresiją.
- Jį galima gydyti – Ne kiekvienas depresijos epizodas yra pavojingas kūdikiui, tačiau profesionali priežiūra verta tiek dėl tėvų, tiek dėl vaiko.
Kūdikių bliuzas pasireiškia nuotaikų kaita, liūdesio, nerimo ar pervargimo jausmais, apetito praradimu ir miego sutrikimais. Simptomai yra sudėtingi, nes jie imituoja pogimdyminę depresiją, tačiau pagrindinis skirtumas, sako Clancy, yra laiko trukmė.
„Bliuzinis kūdikis labai skiriasi tuo, kad trunka trumpą laiką ir paprastai sutampa su hormonų sumažėjimu, kuris atsiranda, kai prasideda pieno gamyba. Daugumai moterų simptomai išnyksta per 2–5 dienas“, – aiškina ji. "Nors pogimdyminė depresija gali prasidėti bet kuriuo metu po gimdymo ir net nėštumo metu, pagrindiniai skirtumai yra trukmė."
Clancy pažymi, kad pogimdyminės depresijos simptomai pasireiškia mažiausiai dvi savaites, o kūdikių mėlynė greitai išnyksta. Be to, kūdikių mėlynumo simptomai paprastai neapima minčių apie mirtį ar savižudybę arba keistų minčių, kurios paprastai rodo pogimdyminę psichozę.
Pogimdyminė depresija taip pat pasireiškia džiaugsmo praradimu, izoliacija, atitrūkimo ar nesidomėjimo kūdikiu jausmu. Tai nedaro sergančiojo siaubingu žmogumi – tai sutrikusios smegenų chemijos reikalas. Tačiau tai netrukdo kenčiantiems jaustis kaltiems ar pasibjaurėti savo mintimis ar elgesiu.
„Daugelis nežino, kad kartais depresija pasireiškia ne liūdesiu, o pykčiu ar įniršiu. Tai sukelia kaltės jausmą dėl kūdikio, kitų vaikų ar šeimos narių plėšimo“, – sako Clancy. „Kartais mamos galvoja apie mirtį ar pabėgimą (vadinamos „pabėgimo fantazijomis“), bet nebūtinai nori savęs pakenkti. Tačiau tai vis dar yra rimtas ženklas, kad ji gali būti prislėgta ir jai reikia pagalbos.
Šis savęs kaltinimas apsunkina, nes dažnai tokios reakcijos arba mintys apie savęs žalojimą ar vaikas, yra labai nuliūdę žmonėms, kurie jas patiria – taip erzina, apie ką jie nekalba tai. Kita rimtesnė rizika yra ta, kad šios mintys visai neerzina. Tai yra pogimdyminės psichozės požymis.
„Psichozės atveju kyla pavojus, kad mintys apie pakenkimą kūdikiui ar sau pačiam nekelia nerimo“, – įspėja Clancy. „Šiuo metu jiems tai yra prasminga, o tyrimai rodo, kad jie dažnai yra altruistai – tiki, kad padeda kūdikiui arba gelbsti savo šeimą nuo žalos. Jie dažnai gali turėti religinį komponentą, bet ne visada.
Tokių minčių išgyvenimas nebūtinai reiškia pogimdyminę psichozę tiek mamoms, tiek tėčiams, kurie taip pat patiria hormoniniai pokyčiai po gimdymo ir kenčia nuo pogimdyminė depresija. Vien tik minčių turėjimas nereiškia, kad jos bus išpildytos.
„Jei nerimaujate ar nerimaujate dėl savo partnerio, visada gerai paklausti, ypač jei mintys yra apie savižudybę, žalojimą kūdikiui arba mintys, kurios atrodo keistos ar netinkamos“, – Clancy. pataria. „Jei taip atsitiktų, net jei nepraėjo dvi savaitės, būtų svarbu kreiptis pagalbos.
