Problema ištiko mane ūkanotą praėjusios savaitės dieną bėgimas Prospekto parke, Brukline. Temperatūra ir drėgmė buvo tokioje vietoje, kad galėjai nesunkiai matyti savo kvėpavimą – arba, tiksliau, mano, dėvinčio kaukę, matyti kitų žmonių kvėpavimą. Kreiseravau apie dvidešimt pėdų už trijų svirduliuojančių bėgikų, kurie knibždėte knibždėjo į kalną, kiekvienas atsargiai nutolęs vienas nuo kito maždaug šešių pėdų atstumu. Stebėjau iš užpakalio, kaip jų kvėpavimas sukasi, slo-mo susiraukšlėja, o tada, kaip siaubo filme, pakibo ore, kvėpuojančios rūko uždanga, pro kurią bėgau. Tai, tuo metu koronavirusas plitimas, yra problema.
Bėgimas neturėtų sustoti – tai naudinga protui ir daugumai kūno, o mankšta yra nuotaikos stabilizatorius. Tai, ką reikia sustabdyti, yra įprastas verslas. Mums gresia greitai plintanti kvėpavimo takų liga. Konkrečiau, nebėgiojančios bendruomenės nariai – žmonės, sergantys kvėpavimo ir širdies ligomis, turintys antsvorio ir pagyvenę žmonės – yra labai rizikingi. Bėgikai turi pripažinti, kad jų bėgimo įprotis yra mažiau svarbus nei kitų sveikata. Ar nuo kaukių apsunkina kvėpavimą, vargina nosis, o bėgimas 5K – ne toks malonus? Taip. Tačiau kaukės dėvėjimas bėgiojant taip pat gali padėti išgelbėti gyvybes. Moralinė aritmetika čia yra gana paprasta.
Galbūt jūs supratote tą „gali“ ten. Taip, kyla abejonių. Jei esate vienas iš žmonių, rašančių grupės el. laiškus, pasakojimų komentarus arba „Twitter“, Tikriausiai norėtumėte, kad pasidomėčiau mokslo nežinomybėmis dėl naujojo koronaviruso plitimo bėgikai.
Daugelis ekspertų suskubs atmesti mintį, kad bėgikai bėgioja be kaukių kaip pagrindinis ligos sukėlėjas. Nors bėgikai niekada nebus statistiškai reikšmingi vektoriai, jie gali padaryti realią žalą miesto parkams ir priemiesčių aklavietėms. Gyveni kaime? Jums tikriausiai viskas gerai. Tačiau amerikiečiai, bėgiojantys be kaukių santykinai tankiai apgyvendintose vietose, kelia pavojų kitiems.
Kiekvienas, kuris tai laiko įrodymu, kad gali bėgti netrukdomas, turėtų perskaityti akis atveriančią, burną užveriančią Roxanne Khamsi istoriją, “Jie sako, kad koronavirusas neplinta oru, bet jis tikrai plinta oru“, kuris uždeda lanką daiktui. „Kai sveikatos apsaugos pareigūnai sako, kad patogenas nėra„ oru“, jie remiasi siauru apibrėžimu. terminas, ir tas, dėl kurio ginčijasi kai kurie pagrindiniai virusų perdavimo oru mokslininkai“, – rašo. Khamsi. Jei šios mokslininkų baimės pasitvirtins – jei naujasis koronavirusas iš tikrųjų gali nukeliauti oru toliau nei Pareigūnai sakė – tuomet mums gali tekti iš naujo įvertinti savo sveikatos priežiūros darbuotojų apsaugos standartus priešakinėse kovos linijose. COVID-19. Tiesą sakant, mums gali tekti šiek tiek pakoreguoti visus mūsų visuomenės sveikatos patarimus.
Dar kai ką reikia apsvarstyti: kovo pabaigoje Vašingtono valstijos choras nusprendė surengti socialinio atsiribojimo repeticiją. Vienoje patalpoje 60 choro narių laikėsi atstumo ir dainavo. Netrukus po to 45 narių COVID-19 testas buvo teigiamas. Ar dainuoti uždaroje erdvėje yra tas pats, kas bėgioti lauke? Taip nėra, bet kvėpavimas nėra tik kvėpavimas. Kai jėga išstumiame orą iš plaučių, tas oras – ir visi jo nešami lašeliai – eina toliau greičiau.
Viruso plitimo kiekis atvirame ore, žinoma, toli gražu nėra aiškus. Apsvarstykite, pavyzdžiui, šešių pėdų saugos taisyklę. Berto Blockeno iš Eindhoveno technologijos universiteto modeliavimas parodė, kad bėgiko kvėpavimas iš tikrųjų gali nukeliauti 65 pėdas. Ar modeliavimas mano miglotam bėgimui suteikia bauginančio svorio? Tikriausiai. Tačiau tai taip pat iš tikrųjų nematuoja viruso plitimo. Į Vox, Harvardo užkrečiamųjų ligų dinamikos centro epidemiologas Williamas Hanage'as sugriovė išvadas, padarytas remiantis Blockeno modeliavimu, sakydamas. "Kur yra lašeliai, yra daug mažiau svarbu nei perdavimo kiekis, kuris vyksta šiuo maršrutu." Kitame Žodžiu, ta miglota siena, pro kurią perbėgau, gali būti – ir daugelis mano, kad greičiausiai tai – vandens debesis be virusų. garai. Greitai pastebėsiu, kad tai taip pat gali būti šaltas infekcinio naujojo koronaviruso prakaitas. Yra galimybė - ir man to pakanka.
Pandemija atskleidė, kad klausytis mokslinių tyrimų ir reaguoti į juos yra geriausias būdas apsaugoti savo kaimynus ir šeimas. Tačiau kalbant apie mažus gyvenimo sprendimus, pagrįstus visuomenės sveikata, tikrai nėra vienareikšmių atsakymų: ar galima apkabinti savo draugą, kuris gerai atsiribojo ir neserga? Ar man reikia purkšti savo bakalėjos produktus? Ar turėčiau bėgti su kauke? Duomenų tikrai nėra. Taigi, ką reikia daryti? Kai žmonės miršta, o morgai iš tikrųjų yra perpildyti, atsakymas yra gana aiškus: elkitės labai atsargiai.
Nebėgiokite be kaukės. Tiesiog nedarykite to.
Nors mokslininkai daugiausia dėmesio skiria atsakymams į didelius klausimus apie COVID-19, o visuomenės sveikatos specialistai bando suprasti, kada mokyklos, oro uostus, o ekonomiką galima vėl atidaryti, asmenys privalo apsvarstyti, kaip maži sprendimai gali paskatinti Gerai. Bėgimo bendruomenė tiesiog turi įsitraukti į savistabą. Pratimai nėra vertybė. Atsakomybė yra vertybė. Mūsų elgesys turėtų būti pagrįstas mūsų vertybėmis ir pagrindiniu sveiku protu. Jei sergate, savęs karantinavimas. Jei turite mažų vaikų, praleisti žaidimų aikštelę. Jei bėgate į viešąjį parką, dėvėkite kaukę.
Klausimas čia sudėtingas, bet sprendimas – ne.
Geriausios veido kaukės bėgimui ir mankštai lauke
Šios mėgstamo sportinio prekės ženklo Athleta kaukės sujungia geriausias funkcijas ir patogumą. Išorinis sluoksnis pagamintas iš tampraus, kvėpuojančio poliesterio ir elastano mišinio, o vidinis sluoksnis pagamintas iš medvilnės, CDC rekomenduojamo audinio. Juose yra vielinė nosies dalis ir reguliuojamos ausų kilpos, užtikrinančios maksimalų prigludimą, ir juos galima skalbti mašinoje.
Ši kaukė buvo sukurta sportuoti. Jo pamušalas pagamintas iš vėsaus liesti audinio, o jo dizainas su nosies tilteliu ir šoninės plokštės, išlaiko kaukę prigludusi prie nosies, kad maksimaliai padengtų, bet nutolusi nuo burnos kvėpavimas. Išorinis apvalkalas yra atsparus vandeniui ir turi UPF 50 apsaugą nuo saulės, o vidinis pamušalas pašalina drėgmę ir yra apsaugotas nuo mikrobų.
„Onzie“ kaukės pagamintos iš perdirbto aktyvių drabužių audinio, todėl yra tamprios, kvėpuojančios ir patogios. Jie turi pamušalą, yra supakuoti į dvi pakuotes ir turi būti skalbiami rankomis.
Ši kaukė sujungia bandanos stiliaus veido apdangalų patogumą ir išvaizdą su funkcionalumu, skirtu kaukėms, kurios laikomos arti veido su ausų kilpomis. CDC neseniai atnaujino rekomendacijas ir dabar pataria nenešioti getrų kaip veido apdangalų, nes jų veiksmingumo tyrimai vis dar vyksta. Taigi, nors tai nėra geriausias apsaugos variantas, tai geriau nei nieko, o dėl to, kad jis pritvirtintas prie veido su ausų kilpomis, jis tikriausiai yra labiau apsaugotas nei kiti getrai.
Kiekvieną „Fatherly“ produktą nepriklausomai atrenka mūsų redaktoriai, rašytojai ir ekspertai. Jei spustelėsite nuorodą mūsų svetainėje ir ką nors nusipirksite, galime uždirbti komisinį mokestį.
