Kiekvienas jaunas Mažasis lygininkas žino, kad tai yra geriausia beisbolo treniruotės dalis. Žinoma, visi turi treniruotis lauko įžemintuvai, gaudyti skristi kamuoliukus, ir pasukti dvigubus žaidimus, bet kalbant apie gryną pramogą, sunku įveikti 20 lėto kamuolio aikštėje. Problema su mušimo praktikaŽinoma, tai dažnai reiškia, kad žaidėjai stovi šalia ir skina ramunes, o vaikas prie lėkštės stengiasi užmegzti kontaktą. Jauni žaidėjai ne visada sugeba mušti kamuolį į visas aikštės pozicijas.
Dėl ko lauko grąžtai yra labai svarbu, kad vaikai būtų ryžtingi gynybai ir įsitrauktų į praktiką. Ir norint nustatyti, kurie penki pratimai geriausiai tinka tobulinti įgūdžius, Tėviškas kreipėsi į Mike'ą Belmontą, aikštelės ir gynybos trenerį Beisbolo centrasir Mike'as Randazzo, „Fairfield“ (Konektikutas) „American All-Stars“ treneris, už savo favoritus.
Pradėkite nuo pagrindinio lauko / lauko gręžimo
„Akivaizdu, kad lengviausia pataikyti į žemės kamuoliukus ir skraidančius kamuolius“, – sako Belmontas, tačiau tai apima ne tik stovėjimą už namų lėkštės ir mušimąsi su Fungo lazda. „Turite reguliuoti, kaip mušate kamuolį“, – sako Belmontas, pasirūpindamas įvairiais lėtaisiais ritinėliais, aštriais žemės rutuliais, lynų varikliais ir skraidyklėmis. Ir jei tai padaryti su lazda sunku, nebijokite tiesiog mesti kamuolio.
Svarbiausia, kad žaidėjai reaguotų taip, kaip jie elgtųsi žaidime ⏤ pataikyti į atmuštą žmogų arba mesti pirmieji ⏤ siekiant įtraukti daugiau žaidėjų. Jaunesnėms komandoms į pirmąją bazę padėkite stiprų žaidėją ar trenerį, kad negaištumėte daug laiko bėgiodami po numuštų kamuolių. Pasidalijimas į grupes – aikštėje ir užribyje (kiekviena turi skirtingą trenerį) – padeda pagreitinti veiksmus ir sudominti vaikus.
Bermudų trikampis
Bendravimas yra viena iš svarbiausių gynybinio beisbolo dalių, sako Little League World Series treneris Mike'as Randazzo, todėl jam patinka pratimai, kurie priverčia vaikus kalbėti. Vienas iš jo mėgstamiausių yra tai, ką jis vadina „Bermudų trikampiu“. Norite mesti aukštą iššokantįjį langą už trečiojo pagrindinio žaidėjo, prieš kairįjį žaidėją ir už trumpojo stabdžio bei dešinėje nuo jo. Dažniausiai trumpasis stabdys turi kampą ir turėtų sugauti, tačiau Randazzo sako, kad šio pratimo esmė yra bendravimas. Jei jis trumpas, po juo gali patekti trečiasis žaidėjas. Jei jis eina gilyn, kairiojo lauko žaidėjo užduotis yra atšaukti kitus du ir sugauti.
Didesnė Bermudų trikampio versija vadinama Mėnulio kamuoliukais – naudojant Fungo lazdą pataikyti į aukščiausią skristi kamuoliuką bet kurioje aikštės vietoje, o tada leisti žaidėjams bendrauti, kad nuspręstų, kas atliks sugauti. „Galėtume nužudyti pusvalandį, o vaikai net nežinotų, o jie visą laiką mokosi“, - sako Randazzo.
Dvigubo žaidimo apvertimai
Tai gana paprasta: Belmontas mėgsta priversti savo labiau pažengusius žaidėjus be galo gręžti dvigubo žaidimo apvertimą. Tai iš tikrųjų yra pratimas trumpiesiems ir antros bazės žaidėjams, tačiau treti ir pirmieji žaidėjai taip pat gali iš to pasimokyti. Pataikykite įžemintuvą iki trumpo arba sekundės ir paprašykite žaidėjo mesti kamuolį, tada apverskite jį į priešingą pusę, dengiantį krepšį. Būtinai atkreipkite dėmesį į kojų darbą, kurio reikia priimančiam žaidėjui, kad sekundę ištrauktų jėgą ir laiku išmuštų kamuolį. Galite užbaigti žaidimą pirmuoju metimu (kad į mišinį susirinktų daugiau žaidėjų), tačiau Belmontas pažymi, kad galite sulaukti daugiau pakartojimų, jei dirbate tik apversti.
Relės grąžtai
Relės pratybos yra paprastas būdas įtraukti visus komandos narius. Padalinkite komandą į dvi ar tris komandas ir išrikiuokite jas vienodais atstumais nuo pirmosios bazinės linijos iki pat kairiojo lauko. Žaidėjas pradeda rutulio viename gale ir meta jį žaidėjų linija: gaudykite, pasukite, meskite, gaudykite, pasukite, meskite. Laimi pirmoji komanda, kuri įmuša kamuolį paskutiniam žmogui. Dėl tam tikro varianto galite smogti skraidyklėmis arba žemėmis pirmajam žaidėjui (abiejose linijos pusėse), todėl jie turi greitai mesti ir sukti žaidėjus per tą lizdą. Randazzo sako, kad tai gali būti įdomus, konkurencingas žaidimas, mokantis žaidėjus, kaip pataikyti į atkirtus vyrus ir atlikti dvigubus žaidimus – manevrus, kai reikia greitai ištraukti kamuolį iš pirštinės.
Žaidimo situacijos
Visa tai gali būti sujungta, sakė Belmontas ir Randazzo, į žaidimo situacijos pratimus. Sukurkite visą savo gynybinių žaidėjų deimantą, naudokite subraičius kaip pagrindinius žaidėjus ir iškvieskite situaciją. Pavyzdžiui: „Bėgiai pirmoje ir antroje vietoje, vienas išėjimas“. Ir tegul žaidėjai išsiaiškina, ką jie darys, jei gaus kamuolį. Taigi, šiame pavyzdyje, lauke turėtų būti, kad pirmaujantis bėgikas būtų trečias, arba pažymėti savo krepšį, jei jis yra arti. Lauko žaidėjai turėtų ieškoti atkirto žmogaus, kuris tada mestų namo, kad bėgikas pelnytų įvartį iš antrojo. Nors šis pratimas neveikia tiek daug žaidėjų vienu metu (vienu metu galite žaisti tik vieną žaidimą), jis priverčia visus kad galėtų pagalvoti apie tai, ką jie daro, tarsi dalyvautų tikrame žaidime, ir įgyti įgūdžių iš kitų pratimų kartu.
