Išpažintis: Kartą papurčiau savo kūdikį. Mano vyriausiajam tuo metu buvo maždaug aštuoni mėnesiai, ir aš pagaliau susitvarkiau miegoti jį treniruoti. Įnešiau į jo miegamąjį vaikišką lovelę, paguldžiau jį į lovelę ir niūriai žiūrėjau į jį, nekęsdamas savęs. kaip jis verkė visą valandą. Galiausiai abu užmigome. Bet apie 3 val. ryto pabudau prastai. Ar kūdikis kvėpavo? negalėjau pasakyti. Apimta mieguistumo siaubo įsikišau į lovelę ir šiurkščiai jį papurčiau.
Jam buvo gerai – nelaimingas, bet gerai.
Daugelis tėvų turi bent vieną tokią istoriją ir beveik visi esame kalti tikrindami, ar mūsų miegantys kūdikiai kvėpuoja. Galime būti atleisti dėl paranojos. Nuo tada, kai gimsta mūsų vaikai, sveikatos priežiūros specialistai smogė mums per galvą saugaus miego praktika: kūdikis ant nugaros, lovytėje nėra žaislų, prigludę paklodės. Gydytojai ne visada sako, kad jei mes nesilaikysime reikalavimų, mūsų kūdikiai užsprings miegodami. Bet tai jie reiškia. Taigi mes laikomės jų nurodymų (o jei ne, turėtume). Ir tada mes vis tiek pradedame nerimauti.
Tai mūsų klaida.
Staigios kūdikių mirties sindromo (apibrėžiama kaip nepaaiškinama jaunesnio nei vienerių metų vaiko mirtis, dažniausiai miegančio) dažnis labai sumažėjo. Net savo aukštyje, SIDS nebuvo labai dažnas- tik 0,1 procento kūdikių mirė nuo SIDS 1990 m. Nuo to laiko šis skaičius sumažėjo iki 0,04 proc. Tiesą sakant, SIDS vis dar yra pagrindinė kūdikių nuo vieno mėnesio iki vienerių metų mirties priežastis. Tačiau, kad būtų dar teisingiau, 0,04 procento yra vos 1 iš 2000.
Dabar 1 iš 2 000 tikriausiai yra pakankamai rizikinga nerimauti – atsižvelgiant į kontekstą, jūsų tikimybė žūti automobilio avarijoje yra 1 iš 6 000. Štai kodėl jūs tikrai turėtumėte nerimauti dėl SIDS jei nesinaudojate saugaus miego praktika, kaip rekomenduoja Amerikos pediatrų akademija. Miegojimas kartu ir bet koks kitas pavojingas elgesys kelia pavojų jūsų kūdikiui.
Bet kokia yra SIDS rizika, jei laikysitės visų taisyklių? AAP duomenys teigia, kad jis yra arčiau 0,005 proc. arba 1 iš 20 000, ir tai yra labai mažai tikėtina. Duomenys iš Britų medicinos žurnalas rodo, kad jums yra maždaug dvigubai didesnė tikimybė laimėti 1 000 USD JK loterijoje (1 iš 12 000) arba mirti nuo traumos savo namuose (1 iš 7 100). Daug didesnė tikimybė, kad atsidursite greitosios pagalbos skyriuje dėl sužalojimo iš skardinės, butelio ar stiklainio (1 iš 1 000) arba dėl sužalojimo dėl pagalvės (1 iš 2 000).
Jei laikotės AAP saugaus miego gairių, jūsų vaikas iš esmės yra saugus.
Tai nereiškia, kad reikia nustoti žiūrėti, ar kūdikis kvėpuoja – mano vyriausiajam dabar dveji metai, o aš vis dar tikrinu. Mes juk tėvai ir ketiname tai daryti. Bet bent jau patikrinimo veiksmas neturi būti traumuojantis. Kai jūsų kūdikis kietai užmiega ant nugaros, aplinkoje, kuri atitinka AAP standartus, turėtumėte šiek tiek išsimiegoti patys. Ir jei pastebėjote, kad 3 valandą nakties pabudo savo sveiką kūdikį ir desperatiškai ieškote gyvybės ženklų, stenkitės nepamiršti statistikos. Tikėtina, kad jūsų kūdikiui viskas gerai.
