Jaunimo sportas yra didelis verslas. Tėvai išleisti milijonus dolerių, tikėdamiesi, kad jų vaikas gaus NCAA stipendiją arba galiausiai taps profesionalu. Atsižvelgiant į pinigus, supiltus į jaunimo sporto industrija natūralu, kad kiekvienais metais treneriai, atlikimo ekspertai ir įrangos įmonės imsis gabalėlio pyrago. Turėdami tiek daug dalykų, šie būsimi jaunimo sporto guru dažnai pateikia abejotinų patarimų, kurie tariamai garantuoja vaiko sėkmę ateityje. Geriausiu atveju jaunimo sporto pramonės komplekso skleidžiami mitai yra atsakingi už tėvų banko sąskaitų nusausinimą. Blogiausiu atveju mitai iš tikrųjų gali pakenkti vaikui.
Tai yra 8 populiariausi jaunimo sporto mitai apie ekspertus ir įmones, kuriuos tėvai turi nustumti į šalį – ne tik tam, kad sportuoti būtų smagiau, bet ir saugesni.
SUSIJĘS: 6 pamokos, kurias išmokau treniruodamas jaunimo sportą, kurios mane paruošė būti tėčiu
Vaikai turėtų anksti specializuotis sporte
Istorija tokia: jei vaikas įvaldo golfo ar lazdos sūpynės mechaniką dar nemokėdamas skaityti, tai yra tikras ženklas, kad jis patrauks verbuotojo akis. Be to, jis sukuria puikų „Instagram“ vaizdo įrašą.
Tačiau yra keletas didelių problemų dėl ankstesnės specializacijos. Viena vertus, pasikartojantis vieno įgūdžio lavinimas gali sukelti traumą. Anksti besispecializuojantys vaikai taip pat rizikuoja perdegti ir neapkęsti žaidimo, į kurį jie verčiami.
DAUGIAU: Jaunimo sportas yra slapta draugija, turinti 45 milijonus narių
Siekiant išvengti perdegimo ir traumų, atsirandančių dėl pernelyg didelio tam tikro judesio, pavyzdžiui, golfo sūpynės ar beisbolo aikštės, sporto medicinos ekspertai teigia, kad vaikai turi įvairų sporto repertuarą. Vaikas, naudodamas savo kūną įvairiose sporto šakose, iš tikrųjų ugdo įgūdžius, kurie bus naudingi pasirinktam sportui ir ilgainiui taps geresniu žaidėju.
Be to, kelių mėnesių pertrauka žaisti ką nors visiškai kitokio yra geras būdas, kad vaiko gyvenimas būtų kupinas linksmybių.
Vaikams nebūtina mėgti sporto šaką, kad jos pasiektų
Anksti besispecializuojantys tėvai dažnai mato, kad jų vaikai praranda susidomėjimą pasirinkta sporto šaka. Tai dažnai gali paskatinti tėvus ir trenerius kalbėti apie kruopštumo ir atkaklumo ugdymą, „išdarinėti“ sudėtingas, pasikartojančias treniruotes.
Nors tiesa, kad vaikas gali gilintis ir be džiaugsmo progresuoti, ar tai tikrai jaunimo sporto esmė? Faktas yra tas, kad vaikas tikrai nesimoko atkaklumo ir kruopštumo per prievartą. Vietoj to, jie mokosi paklusti valdžiai.
Norint geriau išmokyti tuos vaikus, būtina leisti vaikui užsiimti įvairiomis sporto šakomis, kurios jiems patinka, bet gali būti ne itin geros. Kai vaikas, kuris yra natūralus bėgikas (bet nekenčia būti bėgiku), yra prastas krepšininkas, tai reiškia, kad jis turi pasiremti kitokiais įgūdžiais, kad išliktų žaidime ir konkuruotų. Šie iššūkiai iš tikrųjų moko kruopštumo ir atkaklumo, ir tos pamokos daug geriau priimamos kai vaikas žaidžia su šypsena veide.
Taip pat vaikystė yra laikas smagiai praleisti laiką ir kaupti įvairias patirtis, be kurių vaikas taps savarankišku suaugusiu.
Vaikai turi būti mokomi, kad nevykėlių nėra
Jaunimo sporte išlieka tendencija, skirta jauniausiems žaidėjams apsaugoti juos nuo pergalių ir pralaimėjimų. „Viskas susiję su žaidimu“, – aiškina gerai nusiteikę organizatoriai. Vaikai, kuriems nesuteikta galimybė pralaimėti, nepraleidžia progos išmokti maloniai susidoroti su sunkumais ir nusivylimais.
Vaikai turi suprasti ką reiškia prarasti. Tačiau jie taip pat turi suprasti, kad tai nėra pražūtingas rezultatas. Geras būdas tėvams padėti vaikui tapti geresniu nevykėliu yra pakeisti priešininko paradigmą. Tėvai gali padėti vaikams suprasti, kad priešininkas yra tam, kad padėtų vaikui mesti iššūkį ir padaryti jį geresniu. Tai paverčia priešą sąjungininku.
TAIP PAT: Vašingtono DC komandos pirmasis renginys „Tylus futbolas“ nuramino tėvus, nudžiugino vaikus
Taip, pralaimėjus galima išmokti pamokų, kurios gali padaryti žmogų tik geresniu žaidėju. Tačiau taip pat svarbu sugebėti panaikinti nuostolius. Nes net ir pralaimėjus žaisti yra (ir turi būti) smagu.
Sunkus darbas reiškia, kad vaikas gali tapti profesionalu
Daugelis tėvų stumia savo vaikus tikėdamiesi, kad jie gaus sporto stipendiją, taps olimpiečiais ar net taps profesionalais. Problema ta, kad net ir dirbant labai daug darbo, tikimybė, kad vaikas supras, kad ateitis yra neįtikėtinai menka.
Tai nereiškia, kad tėvai turėtų atsisakyti vaiko skatinimo. Tiesą sakant, jei vaikas yra motyvuotas žaisti, jam smagu ir toliau lavina natūralius sportinius įgūdžius, jam turėtų būti suteiktos visos galimybės. Tačiau kai tik jie praranda savo sporto džiaugsmą, iš tikrųjų nėra jokios priežasties toliau smogti. Faktas yra tas, kad net puikus mažas lygos ąsotis gali niekada nesulaukti didelio pasirodymo ir nė vienas iš tėvų nenori išleisti daug pinigų, kad vaikas galėtų gyventi sunkų gyvenimą kaktusų lygoje be vardo.
Treneriai viskuo pasirūpins
Kai kurie tėvai jaučia, kad jų atsakomybė puoselėti vaiko meilę sportui baigiasi vos pravėrus mikroautobuso duris atletikos aikštelėje. Iš ten jie mano, kad treneris pasirūpins viskuo, ko reikia vaikui, kad jis linksmintųsi ir pasiektų.
Taip tikrai nėra. Treneriai dažnai būna ploni tarp visų savo krūvių. Taigi jie gali lavinti vaiko fizinius įgūdžius, bet nebūtinai turi gebėjimų tobulinti socialinius ir emocinius įgūdžius, kurių vaikui reikia norint sėkmingai sportuoti. Štai kur ateina tėvai.
Geras sportuojantis tėvas nėra tas, kuris bando pranokti trenerį šaukdamas iš šalies. Atvirkščiai, jie padeda savo vaikui įgyti papildomos perspektyvos, kai žaidimas pasibaigs. Geri sportuojantys tėvai klausia savo vaiko, ar jam buvo smagu. Jie kalba apie tai, ką vaikas jaučia kaip jam tikrai gerai ir ką, jų manymu, galėtų dirbti. Jie kalbasi su savo vaiku apie tai, ką jaučiasi prarasti, ir siūlo pažvelgti į švelnias emocijas, apimančias pralaimėjimą.
Jėgos treniruotėms vaikams reikia svorio
Kai kurie tėvai mano, kad geriausias būdas vaikui tobulėti tam tikroje sporto šakoje yra stiprėti. Kad jie būtų stipresni, jie pasodins juos ant svorių suoliuko daug anksčiau nei patartina.
Nors tiesa, kad jėgos treniruotės yra svarbios sportuojantiems vaikams, vaikai turėtų pradėti nuo jėgos treniruočių režimo naudoja savo kūno svorį. To visiškai pakanka norint sukurti raumenis, reikalingus mesti, smūgiuoti ir bėgti.
SUSIJĘS: Arizonoje atliktas tyrimas parodė, kad jaunimo sporte dėl nuorodų trūkumo daugėja išmetimų
Tėvai taip pat turėtų plačiau pažvelgti į tai, kas iš tikrųjų yra jėgos treniruotės. Suteikti vaikui laisvę užpulti žaidimų aikštelę bėgiodami, laipiodami ir kabėdami – tai panašu į siuntimą į svorio salę. Šios žaidimo veiklos natūraliai ugdo raumenis, pusiausvyrą ir kitus įgūdžius, reikalingus įvairioms sporto šakoms.
Treniruotės su svoriais, apimančios plieną, tikrai neturėtų būti vykdomos tol, kol vaikas artėja prie paauglystės. Net ir tada treniruotės su svoriais turėtų būti baigtos prižiūrint profesionalui, galinčiam išmokyti vaiką geriausios kėlimo mechanikos.
Kai vaikas susižeidžia, jis turėtų jį nueiti
Kai vaikas susižaloja žaisdamas, daugelis trenerių ir tėvų skatina jį „nutraukti“ ir grįžti į žaidimą. Tai puikus būdas sustiprinti sužalojimus ir paruošti vaiką visam gyvenimui.
Apsvarstykite patemptą kulkšnį: net ir mažiausiam patempimui išgydyti reikia mažiausiai 10 dienų. Sunkiausi patempimai gali užtrukti iki 90 dienų. Netinkamas patempimo gydymas (poilsis, suspaudimas ir šaltis, siekiant sumažinti patinimą) gali reikšti, kad čiurnos problemos gali atsinaujinti iki 20 metų.
Bet koks sužalojimas turi būti vertinamas rimtai. Jaunimo žaidime nėra tiek daug, kad vaikas galėtų pakenkti savo sveikatai. Žaisti sužeistą yra kvaila mintis. Tai nemoko vaiko nieko, išskyrus tai, kad jis neturėtų klausytis savo kūno.
Tinkama įranga ir technika apsaugos vaikus nuo smegenų sukrėtimų
Galvos traumos yra didžiulė jaunimo sporto, ypač futbolo, tema. Tiesą sakant, buvo dedama daug pastangų keičiant techniką ir įrangą, siekiant sumažinti smegenų sukrėtimo riziką. Nors ir naudinga, technika ir įranga bus naudingi niekada nesumažinkite galvos traumų rizikos iki nulio.
Neseniai atliktas tyrimas apžvelgė 100 vaikų, dalyvavusių jaunimo futbole, ir užfiksavo 40 000 smūgių į galvą per žaidimų ir treniruočių sezoną. Tiesa, ne visi tie smūgiai buvo laikomi sukrečiančiais įvykiais. Tačiau sporto medicina vis labiau nerimauja dėl kelių kaupiamojo poveikio posmegeniniai įvykiai, galintys sukelti atminties praradimą, depresiją ir kitus smegenų simptomus žalą.
TAIP PAT: 5 iššūkiai norint būti geresniais jaunimo sporto tėvais
Futbolas nėra vienintelė sporto šaka, kuri turi galvos traumų problemų. Smegenų sukrėtimo rizika taip pat yra daugumoje didelio kontakto sporto šakų, įskaitant imtynes, kovos menus ir ledo ritulį. Taip pat yra rizika sporte, kuri paprastai nėra susijusi su daugybe kontaktų, pavyzdžiui, futbolas.
Pažymėtina, kad jokia išgalvota įranga ar tinkama technika niekada nepanaikins galvos traumos pavojaus sportuojant su dideliu kontaktu. Vaikų, besimokančių į šias disciplinas, tėvams svarbu būti labai budriems, kai kalbama apie sunkius smūgius.
