Visi draugai yra draugai su nauda, jei atsižvelgsite į sveikatos ir fizines būties puses socialiai susiję. Sąveika leidžia žmonėms gyventi ilgiau ir laimingiau, o tai galiausiai yra priežastis, kodėl tėvai turi mokyti vaikus to Dalintis, užjausti, ir apskritai nebūti penis. Tyrimai rodo, kad šie pranašumai su amžiumi nesumažėja ir kurių reikia tėvams super šaunūs tėvai draugai tiek pat, jei ne daugiau, nei vaikams reikia žaidimų draugų. Dėl laiko trūkumo buvimas socialumu ankstyvaisiais vaiko gyvenimo metais gali jaustis kaip prabanga, tačiau tai labai svarbu visiems dalyviams.
Draugų turėjimas yra šeimos reikalas. Štai kodėl tai labai svarbu.
Draugai padeda vaikams įveikti stresą
Kai vaikai patiria patyčias, tai skauda, bet bus daug mažiau skaudu, jei jie turės draugų, į kuriuos atsivers. ketvirtos klasės berniukų tyrimas rodo. Tyrėjai išsiaiškino, kad kai vaikai nukentėjo nuo savo bendraamžių, jiems buvo padidėjęs kortizolio kiekis seilėse – streso hormonas, susijęs su vaikų elgesio problemos
Draugai mažina kraujospūdį, mažina patinimą ir nutukimo riziką
Žmonės su draugais turi žemesnį kraujospūdį, palyginti su asmenimis, kurie nėra socialiai susiję, rodo tyrimai. The 2015 metų tyrimas apjungti duomenys iš keturių atskirų eksperimentų, kuriuose dalyvavo nuo 863 iki 7889 žmonių, kurių amžius svyravo nuo 12 iki 91 metų, ir nustatė, kad 57 ir 91 metų amžiaus žmonėms, kurie jautėsi socialiai izoliuoti, tai daugiau nei dvigubai padidino aukšto kraujospūdžio riziką. Vienatvės poveikis sveikatai išplito ir jaunimui. Paaugliams nuo 12 iki 18 metų, kurie buvo socialiai izoliuoti, uždegimo rizika padidėjo 27 proc. palyginti su vaikais su draugais, palyginti su 21 procento rizika susirgti uždegimu, atsirandančiu dėl fizinio neveiklumo paaugliai. Taip pat paaugliai, kurie jautėsi labiau socialiai integruoti, sumažino nutukimo riziką 48 procentais. Draugai iš esmės yra aspirinas, kuris neleidžia tau nutukti.
Draugai padės gyventi ilgiau
Remiantis 148 tyrimų, kuriuose iš viso dalyvavo 308 849 dalyviai, metaanalizė, žmonės padidina savo tikimybę išgyventi 50 procentų, kai turi stipresnius socialinius santykius. The išvadų, paskelbta m PLOS One, rodo, kad „socialinių santykių įtaka mirties rizikai yra palyginama su nusistovėjusius mirtingumo rizikos veiksnius, tokius kaip rūkymas ir alkoholio vartojimas“, – tyrimo autoriai rašyti. Jūs ir jūsų bičiuliai galite tai gerti.
Draugai išliks aštrūs
Žmonės, kurie išlaikė socialinius ryšius iki 70 ir 80 metų, sulėtino savo pažinimo nuosmukį iki 70 proc. studijuoti iš 1138 senjorų, sergančių demencija, rodo. Tai gana toli, bet jūs jau nerandate savo raktų. Dar daugiau priežasčių paimti puslapį iš savo vaiko ir pradėti praktikuoti draugystės dalį dabar. Jei manote, kad dabar sunku susirasti naujų draugų, tiesiog pagalvokite, kaip sunku bus jums sulaukus 70-ies.
Draugai yra geriau nei pažįstami
Žmonės, norintys draugauti su visais, o ne su keliomis artimomis draugystėmis, jaunystėje patiria daugiau socialinio nerimo. Daugelis kitų tyrimų taip pat rodo, kad draugystės supainiojimas su skaičių žaidimu gali kompensuoti daugumą šių ilgalaikių fizinės ir psichinės sveikatos pranašumų, įskaitant duomenys apie 271 053 suaugusius asmenis. Tyrėjai išsiaiškino, kad draugystė tampa svarbesnė siekiant apsisaugoti nuo lėtinių ligų, tačiau tik tuo atveju, jei jos yra geros.
„Geriau turėti artimesnių draugų, nei turėti daug paviršutiniškų draugų“, – sakė tyrimo bendraautorius Billas Chopikas iš Mičigano valstijos universiteto. Niujorko žurnalas. Jums ir jūsų vaikui nereikia būrio, kad ir ką sakytų Taylor Swift. Jums tereikia kelių jums rūpimų žmonių, kurie nėra vienas kitam.
