Naujas didžiulis tyrimas parodė, kad jei sergate širdies liga, mažas alkoholio kiekis kasdien gali jums padėti ir apsaugoti jūsų širdį.
The studijuoti, paskelbta m BMC medicina, nustatė, kad mažas alkoholio kiekis kasdien gali sumažinti širdies priepuolio, insulto, krūtinės anginos (tam tikros rūšies krūtinės skausmo) ar ankstyvos mirties riziką žmonėms, kurie jau patyrė tokį įvykį. Duomenys stebina, atsižvelgiant į sausio mėnesį atliktą tyrimą, kurio metu nustatyta, kad net nedidelis alkoholio kiekis kasdien gali pakenkti jūsų širdžiai, bet kadangi tai konkrečiai apie tuos, kurie jau kenčia nuo širdies problemos, tai svarbus skirtumas.
Remiantis daugiau nei 14 000 žmonių, kurie jau buvo patyrę širdies priepuolį (širdies priepuolis, insultas, krūtinės angina), kurie buvo stebimi 20 metų, duomenimis, taip pat 12 papildomų tyrimų, kurių metu imtį padidino iki daugiau nei 48 000 žmonių, tyrimas patvirtino, kad geriant labai nedidelį kiekį alkoholio vartojimas kasdien gali būti susijęs su 27–50 procentų mažesne antrojo širdies ir kraujagyslių reiškinio rizika, jei jau sirgote. vienas.
Tačiau alkoholio kiekis, kurį reikia išgerti, kad būtų mažesnė antrosios širdies ligos rizika, iš tiesų yra labai mažas. Antrojo širdies smūgio rizika buvo sumažintas 27 procentais žmonėms, kurie išgeria 8 gramus alkoholio per dieną, ir 50 procentų tiems, kurie išgeria 6 gramus alkoholio per dieną. Tai sudaro nuo 42 iki 56 gramų per savaitę.
Kalbant apie kontekstą, viename standartiniame gėrime yra apie 14 gramų alkoholio. Norėdami veiksmingai sumažinti širdies ligų riziką (jeigu jau rizikuojate), turėtumėte išgerti maždaug pusę įprasto gėrimo per dieną.
Taigi, nors tai nėra labiausiai jaudinančios naujienos žmonėms – ir tikrai ne carte blanche kiekvieną vakarą prie vakarienės išgerti kelias taures raudonojo vyno – įdomu, kad tie kurie gėrė nedidelį kiekį alkoholio po širdies priepuolio, buvo mažesnė tikimybė susirgti kitais nei tie, kurie metė gerti iš viso.
„Tyrimas taikomas žmonėms, kuriems jau nutiko kažkas, kas susiję su širdies ir kraujagyslių sveikata“, – sakė alkoholio tyrinėtojas Emmanuela Gakidou, kuris tyrime nedalyvavo, į CNN. „Ir tai, ką jie nustato, yra tai, kad jei ir toliau geriate po širdies priepuolio, tai jums nėra taip blogai, jei vartojate mažai.
Tai taip pat nėra pritarimas vartoti alkoholį apskritai. Ankstesni tyrimai (kai kuriuos atliko Gakidou) parodė, kad kitiems žmonėms joks alkoholio kiekis nėra geras Jums, nes tai padidina vėžio, kepenų ligų, savęs ar kitų sužalojimo riziką, ir piktnaudžiavimas alkoholiu ar alkoholizmas.
Taigi, jei negeriate dabar, nepradėkite gerti, nes pusė gėrimo per dieną jums bus naudinga, jei jau patyrėte insultą. Tačiau jei retkarčiais vis tiek mėgaujatės taure Pinot Noir, galite maksimaliai pagerinti savo sveikatos rezultatus gerdami protingiau, o ne stipriau.
