Ši istorija buvo sukurta bendradarbiaujant su mūsų draugais Babyganics, kurios misija – padėti šeimoms pasiruošti visiems kūdikio nuotykiams.
Nesvarbu, ar tai būtų smėlėtos banguojančio vandenyno kopos, milžiniško ežero pakrantės akmenukais, ar dumblo guolis prie tekančios upės, jaukiai su šeima pasivaikščioti prie vandens telkinio. Žinoma, ne viskas idiliška: klaidos, kaitri saulė ar šaltas vėjelis gali paversti jūsų dieną saulėje į niūrią netvarką. Reikalingas tam tikras išankstinis planavimas. Nesvarbu, ar šią vasarą keliaujate prie ežero ar vandenyno, čia rasite viską, ko jums reikia, kad jūsų šeimos kelionė būtų sėkminga.
Raskite šešėlį. Atsitraukite, paplūdimio skėtis. Geriausias būdas gauti pavėsį, kada ir kur norite, yra iššokanti palapinė. Ieškokite versijų su tinkliniais langų ekranais, kad vėjas galėtų išvėdinti erdvę ir nupūsti visas juodas muses. Jei esate įstrigę, galite naudoti brezentą arba sunkiasvorį paklodę su dviem slidinėjimo lazdomis: užkaskite du paklodės kampus smėlyje (įdėkite aušintuvą ar kitą sunkų). objektą ant kiekvieno kampo, kad pamatytumėte svorį) ir kitus du kampus pritvirtinkite prie stulpų rankenų virve arba guminiu lynu, prieš įsmeigdami smailius galus į smėlis. Palenktas stilius leidžia vėjui prasiskverbti, bet neleidžia tiesioginei šviesai.
Atsineškite daugiau rankšluosčių. Tobulame pasaulyje turėsite vieną rankšluostį vaikui nusausinti, o ant kito – atsisėsti, kai žemė bus permirkusi arba smėlis per karštas. Du vienam asmeniui gali atrodyti šiek tiek daug, bet tai yra tinkamas santykis. Pasitikėk mumis.
1 profesionalo patarimas: kaip tinkamai supakuoti aušintuvą
Paprastai trijų ar daugiau vaikų vakarėliams pietums ir kitiems maisto produktams reikia nešioti kieto apvalkalo. Štai kaip jį supakuoti:
Pirmiausia… per naktį užšaldykite tokius daiktus kaip vynuoges, vaisių puodelius ir gėrimų dėžutes. Jie atitirps saulėje, o jūs galite naudoti juos vietoje ledo, kad aušintuvas būtų šaltas, nesusidurdami su tirpstančiais kubeliais.
Kitas… ryte ant aušintuvo dugno sudėkite sunkesnius daiktus (žr. aukščiau, be kietų vaisių ir daržovių).
Tada... supakuokite sluoksnį popierinių rankšluosčių. Jie veikia kaip servetėlės arba valymo servetėlės ir neleidžia sušaldytiems daiktams patekti į drėgmę, kad sumuštiniai taptų permirkę.
Galiausiai... papildykite sumuštiniais, traškučiais ir kitais lengvais daiktais.
Premija… kad aušintuvas nesmirdėtų kaip tunas ant rugių, į aušintuvo vidų įdėkite nedidelį šaldytuvo kvapų šalintuvą.
Gaukite tinkamą apsaugos nuo saulės losjoną. Jūsų mažylio saugumas saulėje turėtų būti jūsų pagrindinis prioritetas. Įsitikinkite, kad jūsų kūdikis – jaunesnis nei 6 mėnesių amžiaus – visiškai vengia saulės. Vyresniems kūdikiams ir mažiems vaikams praleiskite produktus, pagamintus su ftalatais ir parabenais, ir pasirinkite tokį variantą kaip Babyganics SPF 50+ kremas nuo saulės, pasižymintis plataus spektro UVA/UVB apsauga ir atsparus vandeniui (iki 80 minutes).
Pirkite didelį tinklinį maišelį. Plastikinius kibirus, kastuvus, veiksmo figūrėles ir daugiau sudėjus į tradicinį drobinį krepšį, žaislai neišdžiūvo ir gali atsirasti pelėsis. Vietoj to įsigykite skalbinių tipo tinklinį maišelį, kuriame žaislai laikosi ir vanduo nubėga, kai einate iš paplūdimio į automobilį.
Rėmėja Babyganics
Babyganics Skin Love sauskelnės
Jūsų mažasis nuotykių ieškotojas dėvi sauskelnes kiekvieną dieną, todėl mūsų sauskelnės yra pagamintos atsižvelgiant į kūdikio odą, yra ypač gerai sugeriančios, kad apsaugotų nuo pratekėjimo, o jų šonai yra minkšti, kad būtų patogu.
2 profesionalo patarimas: kaip tepti apsaugos nuo saulės priemones
Nėra prasmės jį dėvėti, jei nešiojate netinkamai.
1 veiksmas: tepkite kremą nuo saulės 15 minučių prieš buvimą saulėje.
2 veiksmas: naudokite maždaug unciją (kiekį, kuris tilptų į stiklinę). Gausiai ir tolygiai tepkite rankas sukamaisiais judesiais.
3 veiksmas: Uždenkite visas sritis, net atsitiktines vietas, pvz., pirštus, pėdas, ausis ir už kaklo. Apsvarstykite galimybę ant lūpų naudoti SPF lūpų balzamą.
4 veiksmas: Pakartotinai užtepkite po 80 minučių plaukimo ar prakaitavimo ir iškart po džiovinimo rankšluosčiu. Net jei vaikai nėra vandenyje, juos reikia tepti iš naujo bent kas dvi valandas.
Atsineškite patalynę (arba tris). Kaip pagrindinę stovyklą naudokite seną plokščią paklodę iš didelės arba labai didelės lovos. Jis nėra atsparus smėliui ar vandeniui, bet jei horizonte staiga iškyla perkūnija, viskas, ką turite padaryti suimkite kiekvieną iš keturių kampų kartu ir turėsite laikiną krepšį rankšluosčiams ir žaislams vežti į automobilį paskubėk.
Pereikite prie purškiamojo kremo nuo saulės. Jei jūsų vaikas nekenčia losjono įtrynimo pojūčio arba skundžiasi, kad procesas užtrunka per ilgai, išbandykite Babyganics SPF 50+ apsaugos nuo saulės purškiklį. Be ašarų formulė nesukelia alergijos ir sukurta atsižvelgiant į jūsų kūdikio odą.
3 profesionalo patarimas: kaip užkąsti lauke
Dėl prakaito organizmas praranda svarbius elektrolitus, tokius kaip natris, o tai gali sukelti raumenų mėšlungį ir galvos skausmą. Štai ko jums reikia, kad vaikai jaustųsi gerai:
- V8 sultys ir kliņģerės suteikia druskos, kuri padeda organizmui sulaikyti skysčius, o ne išprakaituoti.
- Bananuose yra daug kalio – dar vieno pagrindinio elektrolito, palaikančio sveiką širdies ritmą ir kraujospūdį.
- Razinos yra puikus elektrolitų kalcio ir magnio šaltinis, kurie stabilizuoja raumenų ir nervų reakcijas.
- Vanduo yra labai svarbus norint užtikrinti, kad vaikai išliktų hidratuoti. Medicinos institutas teigia, kad 4–8 metų vaikams reikia dviejų litrų per dieną (apie 5 puodelius), tačiau karštyje tai gali padidėti iki 2,5 litrų. Įsitikinkite, kad vaikai kas 20 minučių daro vandens pertraukas, jei jie laksto per karštį.
Būkite pasirengę kovai su klaidomis. Diena be vėjo paplūdimyje reiškia, kad bus klaidų. Apsaugokite savo šeimą nuo uodų su Babyganics natūraliu vabzdžių repelentu. Formulėje be DEET naudojami citronelių, pipirmėčių ir kiti eteriniai aliejai, kurie natūraliai atgraso nuo uodų. Norėdami gauti geriausius rezultatus, tepkite kas 90 minučių.
Dėvėti sluoksnius. Ankstyvas rytas prie vandens gali būti niūrus paplūdimyje, net liepos mėnesį pietuose, o vidurdienis gali jaustis tiesiog atogrąžų. O kai užklumpa popietinis vėjelis, skubant gali stebėtinai vėsu. Aprenkite savo vaikus (ir save) paprastais sluoksniais, pavyzdžiui, marškinėliais, sagomis arba užtrauktuku užsegamu gobtuvu ir vandeniui atspariu išoriniu apvalkalu.
