Per daug televizijos žiūrėjimas viršvalandžiai kenkia jūsų smegenims

Daugeliu atžvilgių turėti televizorių yra kaip turėti kitą vaiką – tu jį žiūri, myli ir kartais ant jo šauki. Kaip ir jūsų vaikas, galite visiškai kaltinti krūties vamzdelį, kad jūsų smegenys pavertė koše, sakoma Kalifornijos universiteto San Franciske atliktame išsamiame tyrime. Tai tiek daug paaiškina apie Homerį Simpsoną (ir, galbūt, jus).


The masinis tyrimas 25 metus stebėjo 3 247 žmones nuo 18 iki 30 metų, stebėdami jų televizijos įpročius kas 5 metus ir mankštos įpročius kas 2–5 metus. Buvo manoma, kad dalyviai, kurie pranešė vidutiniškai žiūrintys daugiau nei 3 valandas televizoriaus per dieną, žiūri „didelį“ televizijos kanalų skaičių (ir ne visada „nepaprastą“). Kai kartu su mankštos trūkumu, žmonės, kurie daugiau žiūrėjo ir mažiau judėjo, būdami 40 ir 50 metų patiria pažinimo nuosmukį, du kartus dažniau. Tyrėjai įtaria, kad kaltininkas yra fizinio aktyvumo trūkumas kartu su žiūrimu televizoriumi. Mankštintis žiūrint žinias geriau smegenims, nei žiūrėti ant sofos gulintį imtynių mėgėją, o tai vargu ar atrodo teisinga.

Giphy

Nors jis buvo didžiulis, tyrimas turi vieną galimą apribojimą: dalyviai nebuvo iš anksto tikrinami, todėl gali būti, kad žmonės, linkę į pažinimo nuosmukį vėliau, tiesiog labiau mėgsta televiziją. Vis dėlto, užuot pasinaudoję šia galimybe kaip paguoda, prasmingiau į viską žiūrėti kaip į priminimą, kad nenorite, kad jūsų vaikas anksti įgytų televizoriaus įpročio. Juk akivaizdu, kad tau jau per vėlu.

[H/T] NPR

Tėvai, auginantys ištvermingus vaikus, pasirūpina, kad jie būtų pakankamai aktyvūsĮvairios

Fizinis aktyvumas yra labai svarbus vaikų kūnui ir smegenims. Tačiau nepakankamo fizinio aktyvumo rizika – Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) rekomenduoja vaikams bent 60 minučių vidutinio...

Skaityti daugiau

Neįmanoma nusipirkti Bobo Rosso paveikslų. Šis parduodamas už šokiruojančią sumąĮvairios

Bobas Rossas buvo (ir tebėra!) labai mylimas tapytojas, išgarsėjęs iš savo ikoniškos TV laidos, Tapybos džiaugsmas. Jis užkrečiamai mylėjo tapybą ir, žinoma, mokė žiūrovus piešti „laimingus mažus m...

Skaityti daugiau

„Gražiausias“ metų meteorų lietus jau beveik čia patĮvairios

Šis įspūdingas kasmetinis meteorų lietus daugelio laikomas gražiausiu metų dangaus šou ir iki jo liko vos kelios savaitės. Štai viskas, ką reikia žinoti, kad pasiruoštumėte ir kuo geriau išnaudotum...

Skaityti daugiau