Nuleiskite deglus, Jimo Horne'o nekenčiantys žmonės, nes mieste yra naujų miego ekspertų, kurie pagaliau turi jūsų nugarą. Prisiminsite, Horne'as yra vaikinas, kuris naudojo mokslą tai įrodyti moterims reikia daugiau miego nei vyrams. Bet Tara Haelle ir Emily Willingham laikykite užnugarį, ponai. Savo naujoje knygoje Informuoti tėvai: mokslu pagrįstas šaltinis pirmiesiems ketveriems jūsų vaiko metams, Haelle ir Willinghamas numeta bombą, kad tėčiai labiau neišsimiega nei mamos. Ir taip, jos yra moterys, todėl jūsų žmona negali net per daug nekęsti jų.
Pagrindinė vyrų miego trukmės stebėjimo problema yra ta, kad atrodo, kad niekam nerūpi, bet jūs tai jau žinojote. Buvo skirta daugybė tyrimų pažvelgti į tai, kaip nemiga veikia naujas mamas, o mokslininkai dažniausiai nekreipė dėmesio į tėčių problemą (galbūt jie per daug pavargę nuo savo vaikų auginimo). Tačiau keletui, kurie tai sprendė, tyrimas daro didžiulę išvadą, kad mamos gauna daugiau miegoti nei tėčiai – jis tiesiog labiau suskaidytas, nes tavo vyrui nereikia kelis kartus naktis.
Giphy
Ankstyviausias Haelle ir Willingham cituotas tyrimas buvo atliktas 2004 m., kuriame buvo apžvelgtos 72 poros per pirmąjį mėnesį po gimdymo ir nustatyta, kad tėčiai objektyviai miegojo mažiau nei jų sutuoktiniai. Panašus 2013 m. tyrimas, kuriame dalyvavo 21 motinos ir tėvo pora, patvirtino šias išvadas, o atskira 241 apklausa. 2012 m. naujieji tėvai parodė, kad dauguma jūsų dirba ilgas valandas miegodami mažiau nei 6 valandas. naktis. Jūs nusipelnėte medalio už savo tarnybą, bet viskas, ko norite, yra 2 papildomos valandos uždarų akių.
Akivaizdžiausia šio miego skirtumo priežastis yra ta, kad dauguma mamų turėjo galimybę užmigti dieną, o dauguma tėčių to neturėjo. Tai yra puikus pavyzdys reformuoti tėvystės atostogų politiką tokiose vietose kaip Niujorkas, nes vyrams taip pat reikia laiko užmegzti ryšį su savo vaikais miegojimo tema.
[H/T] NPR
