Visi siunčia signalus savo kūno kalba. Sukryžiuotos rankos = iššaukiantis. Galvos linktelėjimas = suprantu. Galva ant stalo = prašome užbaigti šį susitikimą. Tačiau mažiems vaikams reikia tik mojuoti rankomis, kratyti galvą ir pakreipti smakrą. visas žodinio bendravimo dalykas atsitinka jiems. Jei nesate kūno kalbos ekspertas, tikriausiai nežinote, kokias žinutes siunčia jūsų judesiai. Ir tai gali būti gana sudėtinga.
Štai kur Gregas Hartlis įeina. Hartley yra buvęs armijos tardytojas ir kūno kalbos ekspertas Kūno kalbėjimo menas: kaip iššifruoti gestus, manierizmą ir kitus neverbalinius pranešimuspraleidžia savo dienas mokydamas Navy SEALs dailaus neverbalinio bendravimo meno. „Gebėjimas siųsti melagingus pranešimus savo kūnu yra toks įgimtas“, – sako jis. „Mes dažnai matome klaidingą pažinimą – matome dalykus, kurie ką nors reiškia“. Čia Hartley paaiškina, kaip nepilnametis Jūsų atliekami judesiai gali išsiųsti netinkamą signalą jūsų vaikui – ir keletas paprastų būdų, kaip tai padaryti perkalibruoti.
Nežodinis bendravimas yra tik nukrypimai
Nėra tokio dalyko kaip „normalus“ žmogaus elgesys. Tačiau kiekvienas žmogus, pasak Hartley, turi įprastą judesių diapazoną. Kai jie nuo jo nukrypsta, čia galima rasti prasmę. Iš esmės tai yra sistema, kurią jis naudojo tardydamas žmones. Ar jie nėra kažkas visiškai be charakterio. Tai taip pat taikoma efektyviam bendravimui su vaiku.
Kūno kalba turi būti subtili
Net jei manote, kad siunčiate tinkamus signalus, galite išgąsdinti vaiką (arba bet ką iš tikrųjų) staigiai pakeisdami savo elgesį. „Jei esate kvadratinių pečių, tiesių nėrinių ir staiga atrodote įnoringas, toks dalykas yra atgrasus“, - sako Hartley. Vietoj to turėtumėte stengtis įtraukti tinkamus ženklus, tačiau taip, kad jie atitiktų jūsų įprastą elgesį. Iš esmės turėtumėte naudoti tą pačią techniką, kurią naudojote susitikinėdami su moterimi, kuri pavertė jus tėvu – žaisti tai šauniai. Tiesiog susilaikykite nuo neigėjų. Tai niekada nebuvo šaunu.
flickr / Bridget Coila
Žinokite skirtumą tarp prašymo ir reikalavimo
Kai žmogus ko nors prašo, jo kūno kalba bus kitokia nei tada, kai jis kažko reikalauja. Tai sukelia tam tikrą painiavą. Klausimas skambės švelniau ir žemiau; mažiau akivaizdu, kad pečiai yra suapvalinti, todėl atrodo minkštesnė. Reikalavimas paprastai atrodo taip: smakras šiek tiek pakeltas aukštyn, krūtinė iškelta, o balso tonas garsesnis ir griežtesnis.
Hartley sako, kad čia pamoka yra naudoti tinkamą kūno kalbą, kai tai turi omenyje. „Jei tai tikrai rimtai, pirmą kartą pateikite reikalavimą“, - sako jis. „Jei esi reiklus, reikalauji. Jei klausi, tai klausk“. Prisiminkite, kad kitą kartą pokalbyje „išvalykite savo kambarį“.
Būtinai elkitės kasdieniškai
Galbūt jūsų vaikas jums perteikia kažką, kas, jo manymu, gali jus sunerimti. Galbūt tai buvo beisbolo kamuolys pro langą arba džiovykloje pabarstytas kumštis sutrintų krekerių. Kad jie būtų ramūs, tiesiog toliau linktelėkite ir užmegzkite negrėsmingą akių kontaktą, kol vaikas baigs kalbėti (giliai įkvėpimas taip pat padeda). „Net jei tai kvaila. Jūs suteikiate jiems patvirtinimą “, - sako Hartley.
flickr / Larsas Plougmannas
Nepamirškite išreikšti kai kurių emocijų
Ypač vyrams, o ypač dideliems, stambiems ar įspūdingiems bičiuliams, gali būti sunku neišgąsdinti ar neišgąsdinti mažo vaiko. (Tai ne tavo kaltė, tu, šiurkštus lyties atstovas, tu.) Taigi, kaip atimti pranašumą? Nukreipkite akis žemyn į dešinę.
„Kaskart, kai galvojame apie ką nors emocingo, mūsų akys nukrypsta žemyn ir į dešinę“, – sako Hartley. „Kai tai darai, tavo galva pakrypsta ir tai sušvelnina griežtumą. Pasirodo, jums nereikia prisiliesti prie emocijų ar šio empatijos šlykštumo. Jūs tiesiog turite suteikti tokią išvaizdą. Nors jei nori apie tai galvoti epizodas apie „Star Trek“: nauja karta Kai Picardas gali nugyventi visą gyvenimą per vieną dieną, pirmyn.
Susilaikykite nuo galvos purtymo
Kai bari vaiką, gana įprasta papurtyti galvą „ne“. Tačiau Hartley sako, kad dėl to jie jaučiasi blogai dėl savęs, o ne dėl to, ką padarė neteisingai. „Jei bandote nusiųsti teigiamą žinią apie elgesio koregavimą, laikykite galvą stačią ir užmegzkite akių kontaktą, bet nepaverskite to smerkiančiu“, – sako jis. „Tokiu būdu priekaištas susijęs su tuo, ką jie padarė, o ne apie juos kaip asmenybę.
